أعلنت دار الإفتاء المصرية اول ايام رمضان 2025 والذي وافق اليوم السبت 1 مارس 2025 ، بعد ثبوت رؤية هلال شهر رمضان .

مسلسلات رمضان 2025.. تعرف على مواعيد عرض "الأميرة - ظل حيطة"دعاء السبت الأول في رمضان 2025.. 11 كلمة تكتب لك أرزاقا لم تتوقعهارمضان 2025 ... نصائح لسنة أولى صيام للأطفالمواعيد قطارات السكة الحديد أول أيام شهر رمضان 2025

ومع بداية الصيام يحتاج عدد من الأشخاص الي استشارات طبية وروشتات غذائية من أجل صوم صحي وآمن بلا اضرار.

روشتة سحرية لصيام مريض السكر 

ومن بين المرضي الذي يعد الصيام بالنسبة لهم أمر حساس مرضي السكر ، حيث أن تعرضهم للغذاء وانواعه المختلفة يحتاج الي نوع من التنظيم بعد اختلال نسبة الأنسولين في الدم .

وشدد المعهد القومي للتغذية علي ضرورة توقف مريض السكر  فورا عن الصيام اذا شعر بالدوخة أو رعشة أو عدم تركيز أو انخفض السكر عن 70

ونشر المعهد القومي للتغذية التابع لأمانة المستشفيات والمعاهد التعليمية بوزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لمرضي السكر من أجل صوم صحي وآمن والتي تمثلت في التالي :- 

نصائح لمريض السكر في رمضان مراجعة الطبيب المختص قبل الصيام اجعل الافطار علي مرحلتين الأولي الشوربة والسلطة وجزء من البروتين والمرحلة الثانية الخضار الطهي والنشويات وباقي البروتين والفاكهة استخدام الدهون الصحية في إعداد الطعام واعتمد علي طهي الطعام في الفرن والذي بدلا من القلي في الزيت أو الدهون تنازل قطعة صغيرة من الحلويات بعد تنازل الوجبة مرة أسبوعيا تاخير وجبة السحور قدر الإمكان تناول الحبوب الكاملة والبقوليات قدر الإمكان اهتم بقياس مستوي السكر في الدم بين السحور والافطار وكذلك بعد الافطار لتجنب ارتفاع أو انخفاض مستوي السكر. توقف فورا عن الصيام اذا شعرت بالدوخة أو رعشة أو عدم تركيز أو انخفض السكر عن 70مريض ارتفاع ضغط الدم في رمضان 2025.. روشتة سحرية لصيام صحي

مراجعة الطبيب المختص قبل الصيام وتناول دواء ضغط موصوف لك.

تجنب المخللات وتقليل كمية الملح المستخدمة علي الطعام وكذلك تجنب المعلبات.

تجنب التدخين والتقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي

مشروب الكركدية والدوم قد يفيد الضغط المرتفع ولكن قلل من السكر المضاف. 

اهتم بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة في الإفطار والسحور

اهتم بشرب من 8* 10 كوب ماء ما بين الافطار والسحور .

قلل من تناول الأطعمة المقلية والغنية بالدهون . 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان مريض السكر رمضان ٢٠٢٥ المزيد رمضان 2025

إقرأ أيضاً:

نائب رئيس الوزراء يتابع الحالة الصحية للطبيب «محمد حسين» ويوجه بنقله لمعهد ناصر

يتابع نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبد الغفار، الحالة الصحية للطبيب محمد حسين عبد المحسن السيد محمد فياض، حيث وجه بسرعة نقله إلى معهد ناصر، لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.

كما وجه الوزير بحسب بيان صحفي اليوم الأحد بتوفير الفحص الدقيق من قِبل فريق طبي متخصص.

اقرأ أيضاًوزير الصحة يبحث مع «الشراء الموحد» إنشاء مراكز تدريب لتصنيع اللقاحات بإفريقيا

تحت رعاية وزير الصحة.. انطلاق المؤتمر الدولي الثاني للسكتة الدماغية والقسطرة المخية بالقاهرة

مقالات مشابهة

  • تجهيز مقر لمركز السكر للكبار بمستشفى زايد بدمياط
  • أغربها بخاخ الأنف والشمس الحارقة .. حاجات غير متوقعة ترفع السكر في الدم وتهددك بالمرض| احترس منها
  • النمر: الشاي بعد المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم
  • أهمها التطعيم الصحة تقدم نصائح للحجاج .. تعرف عليها
  • نشرة المرأة والمنوعات: دليلك الصحي في شم النسيم من حماية أسنانك إلى خفض الكوليسترول وتناول الفسيخ بأمان
  • خبيرة أتيكيت توجه نصائح هامة للسيدات خاصة في شم النسيم وتناول الفسيخ
  • شم النسيم 2025 اليوم الإثنين.. الإفتاء توضح هل الصيام فيه حرام؟
  • الأطباء تتابع الحالة الصحية للطبيب محمد حسين
  • نائب رئيس الوزراء يتابع الحالة الصحية للطبيب «محمد حسين» ويوجه بنقله لمعهد ناصر
  • صحة شمال سيناء تقدم نصائح للحجاج قبل السفر للأراضي المقدسة