صحيفة صدى:
2025-04-26@22:42:09 GMT

5 علامات تشير إلى الإصابة بالنوموفوبيا

تاريخ النشر: 1st, March 2025 GMT

5 علامات تشير إلى الإصابة بالنوموفوبيا

أميرة خالد

كشفت الأبحاث إلى أن 66٪ من مالكي الهواتف الذكية يظهرون بعض علامات “النوموفوبيا”، وهي الخوف أو القلق المفرط من فقدان أو عدم القدرة على الوصول إلى الهاتف المحمول.

واسم “النوموفوبيا” هو اختصار لجملة “No Mobile Phobia” أو عدم القدرة على استخدام الهاتف المحمول.

ويري بعض الخبراء أن الخوف من عدم وجود هاتف ذكي يمكن أن يكون في الواقع نوعًا من “الرهاب”، أو حتى يصبح إدمانًا كاملاً، مشيرين إلي أن هذا الشعور قد يؤثر على حياة الأفراد اليومية، حيث يصبح الهاتف المحمول مركزًا أساسيًا للتواصل والعمل والترفيه.

وتشير الأبحاث أنه هناك 5 علامات رئيسية يمكنك الانتباه إليها لمعرفة ما إذا كنت تعتمد على هاتفك المحمول بشكل مفرط.

أول تلك العلامات عندما تشعر بالقلق إذا نفدت بطارية هاتفك، أو أنك لا يمكنك مغادرة المنزل دون هاتفك، أو تشعر بعدم القدرة على الوصول إلى هاتفك مما يجعلك منزعجًا، أو تستخدم هاتفك للتحقق من تحديثات العمل أثناء الإجازة.

وتقول الأبحاث أن العلامات تقد تصل إلى حد الاستعداد للمخاطرة بحياتك أو حياة الآخرين للتحقق من هاتفك الذكي، مثل التحقق من هاتفك أثناء القيادة

وأكد عدد من المتخصصين في الصحة العقلية أنه يجب على المستخدمين اتخاذ الإجراءات اللازمة للحد من ظاهرة النوموفوبيا.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: إدمان النوموفوبيا هواتف ذكية

إقرأ أيضاً:

ضعيفة ولا لاء .. اكتشف علامات خلل الجهاز المناعى

يعد الجهاز المناعي هو المسئول الأول عن حماية الجسم من الفيروسات والأمراض الضارة لذا من المهم اكتشاف اى خلل به وعلاجه بسرعة.

ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم العلامات والأعراض التى تدل على وجود خلل الجهاز المناعى:

أشعر دائمًا بالتعب و الإرهاق .
من علامات خلل الجهاز المناعى وجود حمى غير مبررة 
فقدان الوزن غير المبرر.
التعرق الليلي الغزير.
من علامات خلل الجهاز المناعى وجود حكة في الجلد .
آلام العضلات من علامات خلل الجهاز المناعة.
أصابع اليدين أو القدمين التي تشعر بالوخز أو الخدر .
صعوبة في التركيز أو الانتباه.
تساقط الشعر بدون سبب من علامات ضعف الجهاز المناعى 
التهاب أو طفح جلدي أو احمرار في أي مكان من الجسم.
تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة أو الإبطين أو الفخذ من علامات خلل الجهاز المناعي.

طباعة شارك الجهاز المناعى خلل الجهاز خلل الجهاز المناعى ضعف الجهاز المناعى

مقالات مشابهة

  • ضعيفة ولا لاء .. اكتشف علامات خلل الجهاز المناعى
  • علامات مبكرة تشير إلى إصابة طفلك باضطراب فرط الحركة
  • تحذير لمستخدمي آيفون.. تحديث iOS 18.4.1 قد يعطل هاتفك بالكامل
  • علامات تشير إلى سرطان الجلد
  • 10 علامات تدل على الإصابة بالملاريا.. تعرف عليها
  • الأبحاث الجيولوجية تتهم الدعم السريع بسرقة «نيازك نادرة»
  • الحصيني: هالة الشمس تشير لقرب حالة جوية ممطرة
  • خلال ساعات.. التوقيت الصيفي يُحدث خللاً مؤقتًا في محافظ الهاتف المحمول
  • اعترافات عاطل بسرقة الهواتف المحمولة: أراقب الضحايا حتى استولى على ما أريد
  • كل شيء يمكن فعله على هاتفك.. خدمة جديدة من إنستجرام لمنافسة تيك توك