مصيلحي: رفضنا عرضًا ضخمًا لبيع مابولولو.. وإيهاب جلال فضل الإسماعيلي على الاتحاد
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
كشف محمد مصيلحي رئيس الاتحاد السكندري، عن مستقبل مهاجمه الأنجولي مابولولو في الفترة المقبلة، والعروض التي تلقاها.
وقال مصيلحي في تصريحات لبرنامج الماتش الذي يقدمه الإعلامي هاني حتحوت عبر قناة صدى البلد: "رفضت رحيل مابولولو مقابل ٧٠ مليون جنيه. الأهم أن نحافظ على القوام الأساسي".
وأضاف: "فضلت استمرار مابولولو لأنه إضافة قوية للفريق وطارق العشري طلب ضم لاعبين حال قررنا بيعه".
من جانبه، كشف محمد مصيلحي، تفاصيل مفاوضاته مع إيهاب جلال وعلي ماهر لتدريب زعيم الثغر.
وقال مصيلحي إنه تفاوض مع إيهاب جلال وجمعتهما مكالمة هاتفية لكن عندما حان وقت الاختيار كان جلال فضل الإسماعيلي وهو حسم اختيار طارق العشري.
وأكمل أنه اجتمع مع علي ماهر لكن الاخير طلب الانتظار ليوم ٢٥ اغسطس حتى تتضح الرؤية بالنسبة له مع نادي فيوتشر، موضحًا أنه تواصل مع أحمد دياب رئيس شركة فيوتشر، وأبلغه أن الأمور غير واضحة في النادي.
وتابع أنه في هذه الأثناء كان حسم الاتفاق مع العشري خاصة وأنه يملك عروض داخلية وخارجية.
وأتم تصريحاته مؤكدًا عدم وجود مفاوضات مع حسام البدري، لكنه مدرب عظيم.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الزمالك الاتحاد السكندري ايهاب جلال الاهلي مابولولو
إقرأ أيضاً:
«التجارة» تغلق بسطتين لبيع الأسماك في سوق شرق
قالت البوابة الصحية “كليفلاند كلينك” إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق.
وأوضح الأطباء أن النظام الغذائي المتوازن يتضمن عناصر غذائية متنوعة للوصول إلى مستويات عالية من الطاقة ولفترات طويلة، ومن ضمنها الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف والنشا والعناصر المعقدة، التي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها بسهولة، وتعتبر هذه العملية البطيئة مثالية للحفاظ على إمدادات طاقة ثابتة ودائمة.
ومن الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة الحبوب الكاملة، والأرز البني، والفواكه مثل التفاح، والكمثرى، والموز، والبرتقال، والخضراوات مثل البطاطا، والخضراوات الورقية.
البروتيناتتستغرق البروتينات وقتاً أطول في الهضم، ما يجعلها ذات قيمة عالية لمكافحة التعب والإرهاق، ولكن البروتينات المشبعة بكمية كبيرة من الدهون تتطلب جهداً شاقاً من الجسم، ما يسبب الشعور بالنعاس، لذلك يفضل تناول لحم الدجاج دون جلد، وسمك السلمون.
وتتوفر أيضاً مصادر البروتين المعزز للطاقة في البيض، والمكسرات والزبادي.
السوائلقد يكون التعب والإرهاق علامة على قلة السوائل، وتختلف الحاجة للسوائل بزيادة النشاط، والطقس وعوامل أخرى، ولتجنب الشعور بالتعب لا بد من تقليل استهلاك بعض المواد، ومنها الكافيين الذي قد يوفر دفعة كبيرة من الطاقة، لكن زيادة الطاقة الناجمة عنه غالباً ما يتبعها انهيار.
وتشير الدراسات إلى أن النعاس المفرط يمكن أن يكون أثراً جانبياً لتناول المشروبات، التي تحتوي على الكافيين بمجرد أن يهدأ تأثيرها.
الكربوهيدرات البسيطة والسكرالكربوهيدرات البسيطة والسكر هي المواد، التي يهضمها الجسم ويمتصها بسهولة وبسرعة، مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز الأبيض، والكعك والمشروبات المحلاة بالسكر.
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان