الشمراني: لم توجه لي دعوة في حفل الأساطير وتاريخ الشباب جزء مني.. فيديو
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
ماجد محمد
شن نجم كرة القدم السعودية السابق ناصر الشمراني هجومًا حادًا على إدارة نادي الشباب، بسبب عدم دعوته لحضور حفل أساطير النادي، معبرًا عن استيائه الشديد من هذا التجاهل.
وقال الشمراني وفي تصريحات صحفية: “أنا هدافكم التاريخي، والتاريخ يتحدث عني، إلا إذا كنتم تتجاهلون التاريخ”.
وأضاف: “منذ عام 2013، كان اسمي الأبرز في نادي الشباب”.
وأشار الشمراني إلى أنه سجل الأهداف الحاسمة في آخر بطولة حققها الشباب، متسائلاً عن كيفية مطالبته بالتواصل مع الإدارة لحضور حفل الأساطير.
وقال: “دي مشكلتهم، كان يجب عليهم هم من يتواصل معي للحضور مش هما اللي عايزين انا اللي اتواصل معاهم.
وتابع :”التاريخ يتحدث عني، ما دام الحديث اتفتح”.
واختتم الشمراني تصريحاته بالتأكيد على أن تاريخ نادي الشباب جزء لا يتجزأ من تاريخه.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740725862693.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740725875381.mp4اقرأ أيضا:
الشمراني: حديث جيسوس عن الانتقال إلى فلامينجو لن يمر مرور الكرام.. فيديوالمصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الشباب ناصر الشمراني
إقرأ أيضاً:
لتجنب المخاطر.. توقيت الرياضة وسفرة متوازنة سر صيام صحي في رمضان … فيديو
الرياض
حذرت الدكتورة وسام باكير، أخصائية التغذية، من خطورة ممارسة الرياضة قبل الإفطار خلال شهر رمضان، مشيرة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى هبوط السكر، الإغماء، أو حتى الجفاف.
وأوضحت باكير، خلال استضافتها على قناة «SBC»، أن التوقيت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان يكون بعد الإفطار بساعة، مع الحرص على تناول وجبة خفيفة مثل الموز أو القهوة لتوفير الطاقة، مشددة على ضرورة تجنب التمارين الشاقة قبل الإفطار لتفادي الأضرار الصحية المرتبطة بالجفاف ونقص السكر في الدم.
كما نصحت بتجنب تناول شبيهة القشطة على الإفطار، نظراً لاحتوائها على دهون مصنعة، موضحة أن البدائل الصحية تشمل القشطة الأصلية، سواء المعلبة بعد التحقق من مكوناتها، أو القشطة المنزلية، أو حتى الطحينة.
كما شددت على ضرورة الاعتدال في استهلاك الحلويات، واقتصارها على مناسبات معينة مثل تجمعات العائلة في نهاية الأسبوع، مع تعويض ذلك بزيادة النشاط البدني.
وقدمت خبيرة التغذية نصائح هامة للسيدات في إعداد مائدة الإفطار، مؤكدة أهمية الشوربة لتهيئة الجهاز الهضمي، والابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الغنية بالسكريات، موصية بالتركيز على السلطات، والمعجنات المشوية في المقلاة الهوائية، وضمان توازن الوجبات باحتوائها على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة مثل القمح، والدهون الصحية الموجودة في الأسماك.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/JBzncrKJDon3UjDs.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/9ipVLL92Uk8bg3ff.mp4
قطر تؤكد دعمها لوحدة واستقلال وسيادة أراضي السودان