إذاعة دمشق تسعى لاستعادة دورها في تجربة تنطلق من الماضي العريق إلى المستقبل
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
دمشق-سانا
حمل صوتُ إذاعة دمشق إلى السوريين عبقَ الذاكرة، وسافر معهم حيثما كانوا متسللًا إلى مخيّلتهم، ناسجاً من الصوت صوراً تحاكي واقع الإنسان السوري.
أبو كرم سائق أجرة 44 عاماً يحكي بعفوية ذكرياته مع إذاعة دمشق، فيقول “يرافقني صوت المذياع من أول لحظة أركب فيها سيارتي لأبدأ العمل، أتنقل بين عدة محطات لأرسو أخيراً على موجة إذاعة دمشق، تُعرفني على آخر الأخبار وآخر تسعيرة للوقود”.
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
كلمات دلالية: إذاعة دمشق
إقرأ أيضاً:
5 خطوات لاستعادة نشاطك بعد إجازة عيد الفطر.. ما هي؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
بعد انقضاء إجازة عيد الفطر المبارك، قد يصيبك الكسل والخمول ولا تستطيع استعادة نشاطك مرة أخرى بأداء جيد، وفقًا لتقرير نشر في موقع "ada"، فإن تجديد النشاط والحركة أمر سهل وبسيط إذا كان لديك العزيمة لذلك عليك اتباع تلك الخطوات لاستعادة نشاطك بعد إجازة عيد الفطر المبارك:
1. ممارسة الرياضة بصورة مستمرة، تجعلك أقوى وأكثر نشاط وتصبح الأعمال المنزلية اليومية سهلة الأداء .
2. تمارين تقوية العضلات أو رفع الساق أو تمارين الضغط. يمكنك ممارستها أثناء تناول الطعام أو مشاهدة التلفزيون والكثير من الأفعال الروتينية اليومية.
3. انهض من سريرك أو مكتبك كل فترة من الوقت بصورة منتظمة، أي كل 20 دقيقة وتقسيم يومك بأداء جيد.
4. حافظ علي ممارسة المشي اليومي وبخطوات أسرع، فتسريع خطوات المشي يؤدي إلى حرق سعرات حرارية، وتقوية عضلات الساق، وتنشيط القلب، يعزز من نشاط الدورة الدموية والشعور بالقوة والحيوية .
5. اهتم بنظام غذائي صحى وابتعد عن الأطعمة السكرية والدهنية والمقلية، وترطيب الجسم من خلال شرب كميات جيدة من الماء والسوائل.