الجزيرة:
2025-02-28@10:19:17 GMT

‫ما أسباب الشعور بدوار عند الانحناء؟

تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT

‫ما أسباب الشعور بدوار عند الانحناء؟

يشعر بعض الأشخاص بدوار عند الانحناء، ‫فما أسباب ذلك؟

‫للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت الجمعية الألمانية للطب العام وطب الأسرة ‫أن الشعور بدوار أثناء الانحناء له أسباب عديدة، أبرزها الدوار الموضعي ‫الحميد، الذي ينشأ بسبب حركات معينة في الرأس مثل:

الانحناء ‫تدوير الرأس أو خفضه أو رفعه ‫الاستلقاء والتقلب أثناء الاستلقاء أو الجلوس

‫‫سبب هذا النوع من الدوار هو وجود بلورات صغيرة في الأذن الداخلية، والتي ‫تغير موقعها عند تحريك الرأس، وهذا يؤدي إلى تهيج الخلايا الحسية.

وترسل ‫الخلايا الحسية حركة إلى المخ، ولكنها لا تتوافق مع الحركة، التي تدركها ‫العين. ويسبب هذا الشعور دوارا مفاجئا.

‫‫انخفاض ضغط الدم الانتصابي‫

‫كما قد يرجع الدوار عند الانحناء إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند ‫الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم فيما يعرف بانخفاض ضغط الدم الانتصابي، ‫والذي يحدث بسبب ضعف تنظيم ضغط الدم. وتكمن أسباب هذ الضعف في الأمراض ‫التالية:

أمراض القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب أو مرض القلب التاجي مرض السكري ‫‫أمراض مثل مرض باركنسون أو الخرف ‫‫الفشل الكلوي ‫‫أدوية

‫‫كما يمكن أن تتسبب بعض الأدوية في الشعور بدوار عند الانحناء أو الوقوف ‫إذا تم تناولها لفترة طويلة من الزمن، على سبيل المثال:

إعلان ‫‫أدوية خفض ضغط الدم ‫‫مدرات البول ‫‫مضادات الاكتئاب

‫‫وعلى أية حال، ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء ‫الشعور بدوار عند الانحناء، لا سيما عند حدوثه بشكل متكرر وعلى مدار ‫فترة زمنية طويلة، وكذلك إذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل الإغماء.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: حريات ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

وداعًا للحياة في غمضة عين.. جمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منها

في ظاهرة تثير القلق وتدق ناقوس الخطر، نسمع يوميًا عن وفيات مفاجئة لشباب في مقتبل العمر بسبب الأزمات القلبية، رغم أن هذه النوبات كانت تُعتبر مرضًا مرتبطًا بكبار السن! فما السر وراء هذا الانتشار المفاجئ؟ ولماذا أصبحت القلوب تتوقف في ريعان شبابها؟

 في منشور مهم على صفحته الرسمية بموقع فيسبوك، كشف الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب سابقا، عن ظاهرة مقلقة تزداد يومًا بعد يوم، وهي وفاة الشباب المفاجئة نتيجة الأزمات القلبية، رغم أن هذا المرض كان يُعرف بأنه يصيب كبار السن في المقام الأول، فما السر وراء انتشار الجلطات القلبية القاتلة بين الشباب؟ وما العوامل التي تؤدي إلى هذه الكارثة الصحية؟ والأهم، كيف يمكن الوقاية منها؟

لماذا تتزايد الأزمات القلبية بين الشباب؟ أسرار صادمة وراء الظاهرةوداعًا للحياة في غمضة عين.. جمال شعبان أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منها أسباب الأزمة القلبية: بين ما يمكن تجنبه وما لا يمكن تغييره

تحدث الأزمة القلبية نتيجة انسداد مفاجئ في أحد الشرايين التاجية، مما يمنع تدفق الدم إلى القلب، وبالتالي يؤدي إلى تلف جزء من عضلته أو حتى توقفه تمامًا، وفقًا لما أوضحه الدكتور جمال شعبان، يمكن تصنيف الأسباب إلى قسمين رئيسيين:

وداعًا للحياة في غمضة عين.. جمال شعبان أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منها1- عوامل يمكن التحكم بها وتعديلها

تشمل هذه العوامل كل ما يرتبط بنمط الحياة والعادات اليومية، وهي المسؤول الأول عن زيادة حالات الأزمات القلبية بين الشباب، ومنها:

 ارتفاع ضغط الدم: يُعرف باسم "القاتل الصامت"، حيث يؤدي إلى إجهاد القلب وزيادة خطر تصلب الشرايين.
 مرض السكري: ارتفاع نسبة السكر في الدم يسبب تلفًا في الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة للانسداد.
 التدخين: سواء كان تدخين السجائر أو الشيشة، فإنه يؤدي إلى تضييق الشرايين وتراكم الترسبات الدهنية فيها، مما يضاعف خطر الأزمات القلبية.
 ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية: هذه المواد تتراكم في جدران الشرايين، مما يسبب انسدادها بمرور الوقت.
 الخمول وقلة النشاط البدني: قلة الحركة تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وزيادة الوزن، مما يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب.
 السمنة وتناول الوجبات السريعة: الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات تساهم في تراكم الكوليسترول داخل الشرايين، مما يزيد من فرص الإصابة بالأزمات القلبية.
 الزعل والتوتر والضغط النفسي: الحياة العصرية مليئة بالضغوط، التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات الأدرينالين والكورتيزول، مما يزيد من سرعة ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، وهو ما قد يؤدي إلى أزمة قلبية مفاجئة.

السر الكامن في هذا الطبق للسحور.. غذاء بسيط يحارب السرطان ويدعم القلبإيبارشية الفيوم تنظم لقاءً لشباب الخريجين تحت شعار "القلب الفرح ٤".. صورالتخلية قبل التحلية| كيف نستقبل رمضان بقلوب نقية .. علي جمعة يوضحإبراهيم شيكا في قلوب المصريين.. ووسيم يوسف يتدخل لإنقاذهمحمود عزب: المخرج تامر محسن أعادني للحياة الفنية في قلبي ومفتاحه |خاصعادة خطيرة برمضان تسبب أزمة قلبية.. جمال شعبان يحذرترك ذكريات لا تنسى| وداعًا صاحب القلب النقي.. مهيب عبد الهادي ينعى محمد الجزارالشرقية اليوم.. جامعة الزقازيق تفتتح وحدة قسطرة القلب الجديدة.. وموعيد غلق المحلات خلال رمضانرئيس جامعة الزقازيق يفتتح وحدة قسطرة القلب الجديدة بمستشفيات الجامعةكيف نفعل محبة الله تعالى في قلوبنا .. عالم أزهري يجيب

2- عوامل لا يمكن التحكم بها

رغم أن هذه العوامل خارجة عن سيطرتنا، إلا أن إدراكها يساعد في اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحد من المخاطر، ومنها:

 التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تزداد احتمالية تصلب وضيق الشرايين القلبية، مما يجعل خطر الإصابة بالأزمات القلبية أكبر، خاصة بعد سن 55 عامًا.
 العامل الوراثي والتاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد العائلة (الأب أو الأخ) قد تعرض لأزمة قلبية في سن مبكرة، فإن احتمالية الإصابة ترتفع، نتيجة الاستعداد الوراثي لاضطرابات الدهون أو مشاكل الأوعية الدموية.
 أمراض القلب الخلقية والتشوهات الشريانية: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشكلات خلقية في الشرايين التاجية أو الجسر العضلي فوق الشريان القلبي، مما قد يؤدي إلى حدوث الأزمات القلبية حتى في غياب العوامل الأخرى.

لماذا أصبحت الأزمات القلبية شائعة بين الشباب؟1- التغيير الجذري في نمط الحياة

أوضح الدكتور جمال شعبان أن الحياة تغيرت بشكل كبير عن الماضي؛ فقديماً، كان الناس أكثر حركة ويعتمدون على الطعام الصحي، بينما اليوم أصبحت السيارات وسيلة التنقل الأساسية، وانتشرت مطاعم الوجبات السريعة التي تقدم أطعمة مليئة بالدهون والسكريات، ما ساهم في زيادة نسبة السمنة وتراكم الدهون في الشرايين.

2- التدخين وانتشاره بين الشباب

لم يعد التدخين مقتصرًا على السجائر، بل أصبحنا نرى انتشارًا واسعًا للشيشة والسجائر الإلكترونية، التي تُسوَّق على أنها أقل ضررًا، لكنها في الواقع تحتوي على مواد سامة تؤثر على القلب والأوعية الدموية، وتزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية مبكرة.

3- الضغوط النفسية والتوتر المستمر

الحياة أصبحت أكثر صعوبة ماديًا واجتماعيًا، مما يجعل الشباب عرضة للضغوط الشديدة. وفقًا لد. جمال شعبان، فإن التوتر المفرط يرفع مستويات الأدرينالين، الذي يزيد من سرعة ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى أزمة قلبية مفاجئة.

4- السهر واضطراب النوم

أشار الدكتور إلى أن قلة النوم أو السهر لوقت متأخر يؤثر سلبًا على صحة القلب، حيث يرتبط النوم غير المنتظم بارتفاع ضغط الدم وزيادة الالتهابات في الجسم، مما يزيد من مخاطر الأزمات القلبية.

كيف يمكن الوقاية من الأزمات القلبية؟

قدم د. جمال شعبان نصائح مهمة لحماية القلب وتقليل خطر الأزمات القلبية بين الشباب، وتشمل:

 ممارسة الرياضة بانتظام: المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يحسن صحة القلب ويقلل من مخاطر الأزمات القلبية.
 اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، وتجنب الدهون المشبعة والمقليات.
 الإقلاع عن التدخين فورًا: سواء كانت سجائر أو شيشة أو حتى السجائر الإلكترونية، فجميعها تضر القلب.
 السيطرة على التوتر والضغوط النفسية: من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل، والتحدث مع الأصدقاء والعائلة عند الشعور بالضيق.
 الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا يحافظ على صحة القلب ويقلل من التوتر.
 إجراء الفحوصات الطبية الدورية: إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض القلب، فمن الضروري مراجعة الطبيب بانتظام لقياس ضغط الدم، ومستوى السكر، والكوليسترول.

مقالات مشابهة

  • تحذيرات طبية: 3 علامات غير متوقعة تنذر باقتراب النوبة القلبية
  • السجائر الإلكترونية ضارة مثل التدخين التقليدي وتزيد من خطر عدة أمراض
  • ما هي أسباب الشعور بالبرد الشديد؟
  • وداعًا للحياة في غمضة عين.. جمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منها
  • السر الكامن في هذا الطبق للسحور.. غذاء بسيط يحارب السرطان ويدعم القلب
  • أمراض خطيرة يشير إليها الشعور الدائم بالبرد
  • أسباب تجعلك تضيف «التمر» إلى النظام الغذائي اليومي.. تعرّف عليها!
  • 5 أسباب لإضافة 3 تمرات إلى النظام الغذائي
  • خمسة أسباب تفرض عليك إضافة 3 تمرات إلى نظامك الغذائي