النسيان.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
يعد النسيان أمرا طبيعيا، ويعاني منه الجميع من وقت إلى آخر، غير أنه قد يشير في بعض الحالات إلى مشكلة صحية خطرة تستلزم استشارة الطبيب.
وقالت الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بألمانيا إن النسيان له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، موضحة أن الأسباب البسيطة تتمثل في قلة النوم والإرهاق البدني أو الذهني أو التوتر النفسي.
وقد يرجع النسيان إلى نقص السوائل في الجسم وسوء التغذية، بالإضافة إلى تناول أدوية معينة؛ إذ يؤثر ذلك سلبا على الأداء المعرفي والإدراكي.
مشكلة صحية خطرةوفي بعض الحالات قد ينذر النسيان بمشكلة صحية خطرة جسدية ونفسية على حد سواء مثل أمراض الغدة الدرقية، وقصور القلب، والخلل في الدورة الدموية الدماغية، ومرض الشلل الرعاشي (الباركنسون)، والخرف، والاكتئاب.
لذا شددت الغرفة على ضرورة استشارة الطبيب لدى استمرار النسيان مدة زمنية طويلة وإذا كان مصحوبا بأعراض أخرى مثل صعوبة العثور على الكلمات، ووضع أشياء في غير موضعها كوضع حافظة النقود في الثلاجة؛ فقد يشير ذلك إلى الإصابة بالخرف.
كذلك قد يشير النسيان إلى اضطرابات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية الذي تظهر أعراضه في صورة الخمول والتعب وزيادة الوزن وتقصف الأظافر وجفاف الجلد، أو فرط نشاط الغدة الدرقية الذي تظهر أعراضه في صورة القلق وسرعة ضربات القلب واضطرابات النوم.
إعلانوقد يشير النسيان أيضا إلى الباركنسون الذي تتمثل أعراضه في ارتعاش اليدين وتثاقل القدمين وتباطؤ الحركة.
كما قد ينذر النسيان بالإصابة بالاكتئاب الذي تتمثل أعراضه في اضطرابات النوم، والقلق، وفقدان الدوافع والاهتمامات، وفقدان الثقة بالنفس واحترام الذات، والميل إلى العزلة والانسحاب من العلاقات الاجتماعية، والتفكير في إيذاء النفس.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات أعراضه فی قد یشیر
إقرأ أيضاً:
كيف تتجنب الصداع والإعياء في رمضان؟
فبراير 27, 2025آخر تحديث: فبراير 27, 2025
المستقلة/- يعاني كثير من الصائمين، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، من أعراض مثل الصداع والإعياء، مما قد يؤثر على قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية. تحدث هذه الأعراض غالبًا بسبب التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي ونقص السوائل والكافيين. لكن يمكن التخفيف منها أو حتى تجنبها باتباع بعض النصائح البسيطة.
أسباب الصداع والإعياء أثناء الصيام نقص الكافيين: إذا كنت معتادًا على شرب القهوة أو الشاي بكثرة، فقد يؤدي التوقف المفاجئ إلى الصداع. الجفاف: قلة شرب الماء خلال ساعات الإفطار تؤدي إلى الجفاف، وهو سبب رئيسي للإرهاق والصداع. انخفاض مستوى السكر في الدم: الصيام لساعات طويلة بدون تناول وجبات منتظمة يمكن أن يسبب انخفاض السكر، مما يؤدي إلى الشعور بالإعياء. قلة النوم: تغير مواعيد النوم بسبب السحور والسهر قد يسبب الإرهاق والتعب خلال النهار. نصائح للوقاية من الصداع والإعياء في رمضان التقليل التدريجي من الكافيين قبل رمضان لتجنب الصداع الناتج عن الانقطاع المفاجئ. شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب. تناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين للحفاظ على مستوى طاقة مستقر. تجنب الأطعمة المالحة والمقلية التي تزيد من فقدان السوائل وتسبب الجفاف. الحصول على قسط كافٍ من النوم وتنظيم أوقات الراحة لتجنب الشعور بالإرهاق. تجنب الإجهاد البدني المفرط خلال ساعات الصيام للحفاظ على طاقة الجسم.باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تقليل تأثير الصيام على جسمك والاستمتاع بشهر رمضان بصحة ونشاط.