مستشار الصحة العامة: رياضة المشي أكثر رياضة ممتعة للمتقاعدين.. فيديو
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
أميرة خالد
أكد مستشار الصحة العامة وخبر تعزيز الصحة الدكتور صالح الأنصاري، أن رياضة المشي ممتعة للمتقاعدين، لافتًا أنها تعتبر وسيلة فعالة لمواجهة الضغوط والأمراض.
وقال الأنصاري في حديثه على قناة SBC :” أنا مهتم بنشر ثقافة المشي من أجل مكافحة الأمراض المزمنة”، لافتًا أن الاحتياجات الصحية العلاجية يمكن التعامل معاها من خلال أنماط الحياة.
وأضاف:” بوسع المتقاعد أن يعيد اكتشاف نفسه ومو صح يقول أنا بيتوتي ويفضل طول عمره بيتوتي .”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740638629802.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة رياضة المشي مكافحة الأمراض
إقرأ أيضاً:
الخضيري: تناول رواسب القهوة ليس له أي ضرر بل يجعلها صحية أكثر
أميرة خالد
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن فوائد تناول القهوة للصحة العامة والنفسية.
وقال الخضيري عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “تفيد القهوة الصحة العامة والنفسية، وتناول رواسب القهوة والجزيئات الصلبة (الحثالة) ليس له أي ضرر بل يجعلها صحية أكثر ويمتص الجسم منها كافيين أكثر؛ ثم تصبح كألياف تمنع الإمساك (الفلترة عادة اجتماعية اعتادها الناس جعلتها أقل تركيزًا)”.
وحذر الخضيري من أن هناك بعض الأشخاص الذين تسبب لهم القهوة السوداء القوية المركزة تهيج القولون، وقال: “أنصح تلك الفئة أولاً بتخفيف التركيز سواء بالماء أو بالحليب لكي لا تسبب لهم تهيج القولون”.
اقرأ أيضا :
الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز