صدى البلد:
2025-04-02@21:10:32 GMT

مش بس العصبية.. أشياء غير متوقعة تسبب صداع التوتر

تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT

يعاني بعض الأشخاص من صداع التوتر من وقت لآخر؛ والبعض الآخر يعانى منه بشكل متكرر وقد يصاحب ألم الرأس توتر في عضلات الرقبة والكتف وفروة الرأس.

ووفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد  يستمر الانزعاج عادة من صداع التوتر مدة تبدأ من 20 دقيقة وتصل إلى ساعتين كاملتين بل وفي بعض الحالات يكن الالم متواجودًا معظم اليوم.

احترس منها .. 5 أشياء تسبب الأورام الحميدة في القولون نبوءة مرعبة.. دراسة تحذر من إصابة مليار شخص بهذا المرض في المستقبل


ولا يرتبط صداع التوتر بالشعور بالقلق والعصبية فقط كما يعتقد البعض ولكن هناك بعض العادات الخاطئة تسببه

تشمل اسباب المعاناة من صداع التوتر بشكل متكرر ، ما يلي:

استخدام الكحول
الكافيين (الكثير أو الانسحاب)
نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية
مشاكل في الأسنان مثل انقباض الفك أو طحن الأسنان
إجهاد العين يسبب صداع التوتر 
الإفراط في التدخين
التعب أو الإجهاد الزائد.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التهاب الجيوب الانفية الكافيين جامعة هارفارد

إقرأ أيضاً:

مأدبة غداء ترفع حرارة التوتر بين رئيس البرلمان العراقي والوقف السني

مأدبة غداء ترفع حرارة التوتر بين رئيس البرلمان العراقي والوقف السني

مقالات مشابهة

  • العطاس في الربيع.. أعراض غير متوقعة وتأثيرات على الدماغ
  • نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
  • استهداف متكرر للمسجد الإندونيسي.. وغزة تواجه مجاعة مع توقف المخابز عن العمل
  • 4 أشياء لافتة تجمع بين رؤساء حكومات قيس سعيّد.. ما هي؟
  • مأدبة غداء ترفع حرارة التوتر بين رئيس البرلمان العراقي والوقف السني
  • بورسعيد تشهد جريمة قتل مروعة في ثاني أيام العيد
  • وداعًا لقشرة الشعر المستعصية: 5 طرق فعالة للتخلص منها نهائيًا
  • يستهلكها الكثير يومياً.. ثلاثة أطعمة شائعة قد تسبب السرطان
  • خمسة أشياء لا يجب مشاركتها مع روبوت دردشة GPS
  • أسباب عدم انتظام دقات القلب