تناوله يوميا.. مشروب البلح باللبن له فوائد غير متوقعة
تاريخ النشر: 27th, February 2025 GMT
يعتبر مشروب البلح باللبن من المشروبات الأساسية على مائدة الإفطار في شهر رمضان الكريم، ويفضل الكثيرون هذا المشروب لما له من فوائد عديدة و يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان.
1-يعمل شرب البلح باللبن على إنقاص الوزن بشكل كبير، حيث أن البلح يحتوي على الكثير من المكونات والألياف الطبيعية التي تعطيك الشعور بالشبع ، وذلك يجعلك تقلل من كمية الطعام الذي تأكله.
2- يساعد البلح في علاج مشاكل الهضم خصوصا في شهر رمضان، كما يساعد في علاج مشاكل الإمساك والإسهال.
3- يحتوي البلح على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان، لذلك فهو يعد مكمل غذائي لمن يعانون من الأنيميا أو فقر الدم، فقد يحتوي كيلو البلح على 3000 سعر حراري.
4- أثبتت دراسات طبية أن البلح يقلل من إرتفاع نسبة السكر في الدم، كما أنه يقي من أمراض القلب.
المصدر outside
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البلح باللبن المزيد
إقرأ أيضاً:
عيد ممطر في تركيا.. تحذيرات من سيول ودرجات حرارة غير متوقعة
مع إعلان الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تمديد عطلة عيد الفطر إلى 9 أيام، شهدت البلاد موجة تنقلات واسعة مع بدء المواطنين رحلاتهم لقضاء العطلة. إلا أن توقعات الأرصاد الجوية تشير إلى أن العيد سيحمل معه أجواء ماطرة وانخفاضًا في درجات الحرارة.
أمطار غزيرة وتحذيرات من السيول
وفقًا لخبير الأرصاد الجوية البروفيسور أورهان شين، فإن الأمطار ستبدأ اعتبارًا من مساء اليوم، حيث ستشهد مناطق أنطاليا، إسبارتا، وبوردور هطولات غزيرة قد تؤدي إلى سيول. كما ستتأثر بعض ولايات شرق وسط الأناضول بأمطار شديدة.
تركيا تحقق إنجاز اقتصادي تاريخي في يوم واحد
السبت 29 مارس 2025انخفاض في درجات الحرارة بعد الأربعاء
وأضاف شين أن درجات الحرارة ستبدأ في الانخفاض اعتبارًا من يوم الأربعاء، حيث ستتراجع إلى 12-13 درجة مئوية في أنطاليا، و12 درجة في إسطنبول، مع استمرار الأمطار في مناطق مرمريس، موغلا، وبودروم.
أجواء ممطرة حتى نهاية الأسبوع
ومن المتوقع أن تستمر الأمطار في عموم تركيا حتى نهاية الأسبوع، على أن تكون غزيرة في شرق الأناضول خلال اليوم الأخير من العيد واليوم التالي له. كما حذّر شين من مزيد من الانخفاض في درجات الحرارة بعد يوم الأربعاء.