احترس.. هذه الأطعمة تسبب الصداع النصفي

الصداع النصفي من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار ويسبب متاعب عديدة.. ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من احتمالات حدوثه.

ووفقا لما جاء في موقع “ clevelandclinic” نكشف لكم أهم الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي.

قد يكون جسمك حساسًا لبعض المواد الكيميائية والمواد الحافظة الموجودة في الأطعمة وتزيد هذه الحساسية من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي، خاصةً إذا اقترنت بمحفزات أخرى.

تتضمن بعض المحفزات الغذائية الأكثر شيوعًا ما يلي:

الجبن القديم.
المشروبات التي تحتوي على الكحول.
الشوكولاتة.
المواد المضافة للأغذية مثل النترات والغلوتامات أحادية الصوديوم.
الأطعمة المصنعة أو المملحة (الهوت دوج، البيبروني).
الأطعمة المخمرة أو المخللة.

المصدر: صدى البلد