العرب القطرية:
2024-12-23@03:24:11 GMT

روبوتات الدردشة تعزز ممارسة التمارين وجودة النوم

تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT

روبوتات الدردشة تعزز ممارسة التمارين وجودة النوم

أظهر باحثون في جامعة «ساوث أستراليا» في أول مراجعة منهجية وتحليل كبير من نوعه، أن روبوتات الدردشة هي أداة فعالة لتحسين النشاط البدني والحمية الغذائية والنوم بشكل كبير.
ووجدت الدراسة أن روبوتات الدردشة، يمكن أن تدعم الإنسان بسرعة وبكفاءة في زيادة الخطوات اليومية، وإضافة مزيد من الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي وحتى تحسين مدة النوم وجودته، كما أظهرت أن روبوتات الدردشة أدت لزيادة الخطوات اليومية بواقع 735 خطوة، وتناول حصة إضافية من الفواكه والخضراوات في اليوم، ولزيادة النوم في الليلة بواقع 45 دقيقة.


وأثبتت الدراسة فاعلية الروبوتات عبر فئات عمرية مختلفة. 

المصدر: العرب القطرية

كلمات دلالية: روبوتات الدردشة روبوتات الدردشة

إقرأ أيضاً:

كيفية استخدام ChatGPT على واتساب

أصبح ChatGPT من OpenAI متاحًا الآن على WhatsApp، مما يجعل استخدام روبوت الدردشة الشهير AI أسهل من أي وقت مضى. يتيح هذا التكامل الجديد للمستخدمين الدردشة مع ChatGPT مباشرة من خلال WhatsApp، دون الحاجة إلى فتح تطبيق أو موقع ويب منفصل.

 إذا كنت تتساءل عن كيفية البدء، فإن العملية بسيطة وسهلة الاستخدام. لقد جعلت OpenAI من السهل جدًا على أي شخص الاتصال بـ ChatGPT على WhatsApp. كل ما يتطلبه الأمر هو بضع خطوات سريعة، وستكون جاهزًا للدردشة.

للبدء، ستحتاج إلى مسح رمز الاستجابة السريعة المرفق في الصورة أدناه. يتوفر رمز الاستجابة السريعة هذا أيضًا على الموقع الرسمي لـ OpenAI.

بمجرد مسحها ضوئيًا، سيتم إعادة توجيهك إلى WhatsApp، حيث يمكنك البدء في الدردشة مع ChatGPT. من المهم التأكد من تفاعلك مع حساب ChatGPT الرسمي. كيف يمكنك التحقق؟ سيحمل الحساب الرسمي شارة تحقق زرقاء بجوار اسمه، وسيكون رقم الهاتف 1-800-242-8478. تؤكد هذه التفاصيل أنك تتحدث مع ChatGPT الحقيقي وليس حسابًا مزيفًا. بمجرد التحقق من هذه التفاصيل، يمكنك البدء في كتابة رسائلك والاستمتاع بالتجربة.

إن استخدام ChatGPT على WhatsApp أمر بسيط مثل الدردشة مع صديق. ما عليك سوى كتابة أسئلتك أو طلباتك، وسيرد برنامج الدردشة الآلي على الفور تقريبًا. سواء كنت تبحث عن إجابات لأسئلة محددة أو مساعدة في الكتابة أو معلومات عامة، فإن ChatGPT موجود لمساعدتك. إن الراحة التي توفرها هذه الأداة القوية للذكاء الاصطناعي في منصة تستخدمها بالفعل يوميًا هي بمثابة تغيير كبير للعديد من المستخدمين.

ومع ذلك، هناك بعض القيود التي يجب وضعها في الاعتبار. حاليًا، لا يمكنك ربط حساب ChatGPT Plus المدفوع الخاص بك بـ WhatsApp. التكامل مجاني للجميع للاستخدام، ولكن هناك حدود يومية لعدد الرسائل التي يمكنك إرسالها. إذا وصلت إلى هذه الحدود، فستتلقى إشعارًا يخبرك بذلك. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى استخدام أكثر شمولاً أو الوصول إلى ميزات إضافية، يظل تطبيق ChatGPT أو موقع الويب خيارًا.

من الجدير بالذكر أيضًا أن إصدار ChatGPT المتاح على WhatsApp مدعوم بنموذج GPT-4o mini. وهذا يضمن تفاعلات فعالة ودقيقة، ولكنه أصغر قليلاً مقارنة بنموذج GPT-4 الكامل المتاح من خلال منصات OpenAI الأخرى. على الرغم من ذلك، فإن chatbot قادر على التعامل مع مجموعة واسعة من الاستعلامات والمهام. في الوقت الحالي، يوفر تكامل WhatsApp طريقة مجانية وبسيطة لاستخدام ChatGPT، وهو مثالي للمستخدمين العاديين أو أولئك الذين يريدون تجربة أدوات الذكاء الاصطناعي.

مقالات مشابهة

  • شمسان بوستقبل ۵ ساعة
  • أوبن إيه آي تُطلق روبوت الدردشة الذكي على واتساب
  • شمسان بوست / متابعات: طرحت شركة “أوبن إيه آي” للذكاء الاصطناعي، والمطورة لـ”ChatGPT” ميزة جديدة على تطبيق المراسلة “واتساب”، في الولايات المتحدة، للوصول إليه عبر التطبيق.وقالت الشركة إن محادثة صوتية محدودة ستكون متاحة للمستخدمين شهريا، أما خارج الولايات المتحدة فستكون متاحة عبر خاصية الرسائل النصية.في سياق متصل، بات في إمكان منصة الذكاء الاصطناعي التوليدي الأكثر شهرة أن تكون محرّك بحث مجانيا لمئات الآلاف من المستخدمين، ما يتيح لها منافسة مباشرة مع “غوغل” في هذا المجال. وأعلنت شركة “أوبن إيه آي” عن إطلاق هذا المحرّك في تشرين الأول/أكتوبر الفائت،...
  • بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة
  • كيفية استخدام ChatGPT على واتساب
  • أصبح ChatGPT من OpenAI متاحًا الآن على WhatsApp، مما يجعل استخدام روبوت الدردشة الشهير AI أسهل من أي وقت مضى. يتيح هذا التكامل الجديد للمستخدمين الدردشة مع ChatGPT مباشرة من خلال WhatsApp، دون الحاجة إلى فتح تطبيق أو موقع ويب منفصل. إذا كنت تتساءل عن كيفية البدء، فإن العملية بسيطة وسهلة الاستخدام. لقد جعلت OpenAI من السهل جدًا على أي شخص الاتصال بـ ChatGPT على WhatsApp. كل ما يتطلبه الأمر هو بضع خطوات سريعة، وستكون جاهزًا للدردشة.للبدء، ستحتاج إلى مسح رمز الاستجابة السريعة المرفق في الصورة أدناه. يتوفر رمز الاستجابة السريعة...
  • موقع ۲۴قبل ۱۶ ساعة
  • الصين تتحدى روبوت إيلون ماسك بجيش جديد من الروبوتات البشرية
  • بدأت شركة روبوتات صينية إنتاج روبوتات بشرية بكميات كبيرة للاستخدام العام، في حين تهدف نظيراتها الأمريكية، مثل تسلا، إلى تحقيق مثل هذا الإنجاز في عام 2026.  وعرضت شركة Zhiyuan Robotics، لقطات من منشأة التصنيع الخاصة بها على موقعها الرسمي وكشفت أنها في طريقها لإنتاج 1000 وحدة بحلول نهاية العام، وفقاً لموقع إنترستينغ إنجينيرينغ.وأطلقت الشركة الناشئة، التي تتخذ من شنغهاي مقراً لها، وتأسست في فبراير (شباط) 2023 على يد بينغ تشيهوي، وهو مشارك سابق في برنامج Genius Youth التابع لشركة هواوي، أول نموذج روبوت بشري لها، Raise A1، في...
  • الأسبوعقبل ۱ یوم
  • شقق الإسكان الاجتماعي 2024.. ما هي الخطوات الصحيحة للتقديم؟
  • شقق الإسكان الاجتماعي 2024.. ما هي التفاصيل والخطوات الصحيحة للتقديم في شقق الإسكان الاجتماعي 2024؟ هل كراسات الشروط متاح بيعها في الوقت الحالي؟ وما هي الأماكن التي تم طرح شقق الإسكان الاجتماعي بها؟ أسئلة كثيرة يتداولها معظم المواطنين في الشارع المصري، ولذلك سنعرض لكم في السطور التالية إجابات هذه الأسئلة بالتفصيل. موعد انتهاء بيع كراسات شروط شقق الإسكان الاجتماعي أكدت وزارة الإسكان، أن آخر موعد لـ شراء كراسات شروط شقق الإسكان الاجتماعي، سيكون يوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024. شقق الإسكان الاجتماعي مبلغ جدية الحجز في شقق الإسكان الاجتماعي وأوضحت وزارة...
  • عین لیبیاقبل ۲ یوم
  • تساهم بشكل كبير في التلوث البيئي.. تأثير «أكياس الشاي» على صحة الإنسان
  • كشفت دراسة حديثة، عن تأثير “أكياس الشاي”  التجارية على صحة الإنسان. وقال فريق من الباحثين بالجامعة المستقلة في برشلونة، “إن أكياس الشاي التجارية، المصنوعة من البوليمرات، تطلق ملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية عند نقعها”. واضاف الفريق: “تساهم النفايات البلاستيكية بشكل كبير في التلوث البيئي، ولها تأثيرات سلبية متزايدة على صحة الأجيال القادمة”. وبحسب الدراسة، “تعتبر عبوات المواد الغذائية، بما في ذلك أكياس الشاي، من المصادر الرئيسة التي تساهم في تلوث البيئة بالجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية، كما يعد الاستنشاق والابتلاع الطريقين الرئيسيين للتعرض البشري لهذه الملوثات”. وبحسب الدراسة، “نجح الباحثون في تحديد وتوصيف...
  • وکالة الصحافة المستقلةقبل ۲ یوم
  • فوائد التمارين الرياضية: تحسين الصحة وتقوية الجسم بأساليب بسيطة
  • ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان. التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • كيف تتسبب الضغوط اليومية في حدوث هلاوس النوم؟.. خطوات مهمة للوقاية
  • الهلوسة خلال النوم، هي حالة شائعة تتمثل في حدوث هلاوس للإنسان في أثناء الانتقال ما بين اليقظة والنوم أو في أثناء النوم أو قبل الاستيقاظ، وخلالها يشعر الإنسان بملامسة شئ لجسمه وقد يشم روائح لا وجود لها ما يسبب الانزعاج أو الخوف لدى الشخص، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. كثيرًا ما يخلط الناس بين الهلوسة النومية والأحلام، ولكن هناك فرق بينهما أشار إليه الموقع الطبي هيلث لاين، إذ تكون الهلاوس أكثر واقعية من الأحلام، فلا يستطيع الشخص التفريق بينها وبين الأحداث الحقيقية، وعادة ما تحدث الهلاوس النومية عند...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • للحفاظ على قوة عقلك وتركيزه.. 5 عادات يومية ضارة ابتعد عنها
  • العقل هو مركز التحكم في الجسم، بل وفي حياته بالكامل؛ فهو المسؤول عن الذاكرة والتفكير والتركيز واتخاذ القرارات، وللحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي وقوته، من الضروري تبني نمط حياة صحي يتضمن عادات مفيدة وتجنب العادات الضارة.. وللحفاظ على صحة العقل وقوته، نستعرض في السطور التالية بعض العادات اليومية الضارة التي يجب الابتعاد عنها قدر الإمكان. 5 عادات يومية تضر العقل وحسب ما ورد على موقع «هيلث لاين»، فإن صحة العقل وقوته تتأثر بالسلب نتيجة بعض العادات اليومية الضارة، منها: 1- إهمال النوم: النوم هو بمثابة إعادة تهيئة للجسم...
  • الوطنقبل ۳ یوم
  • بدء توافد سيارات السلع والخضراوات على سوق اليوم الواحد في إمبابة (صور)
  • كشفت محافظة الجيزة عبر الصفحة الرسمية على «فيسبوك» عن بدء توافد سيارات السلع الغذائية والخضراوات والفواكه ومعروضات سوق اليوم الواحد بشارع الصوامع في حي إمبابة، المقرر تشغيله اليوم. تلقي شكاوى وبلاغات المواطنين أشارت محافظة الجيزة إلى أن وسائل تلقي شكاوى وبلاغات المواطنين،  «واتساب» رقم 01016050453، والخط الساخن 114، أو عبر البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة www.shakwa.eg أو عبر الخط الساخن للمنظومة 16528، مشيرة إلى ضرورة أن تكون الشكوى مرفق بها اسم مقدمها والرقم القومي له.  
  • جریدة الوطنقبل ۳ یوم
  • هيئة الصحة بدبي تعزز جودة الحياة في المدارس بمنتدى تفاعلي كبير
  •   تعزيزاً لمفاهيم جودة الحياة، وبالتحديد على مستوى المجتمع المدرسي، نظمت هيئة الصحة بدبي، مؤخراً، المنتدى الصحي التفاعلي للمدارس الخاصة في إمارة دبي، وذلك لترسيخ ثقافة ومبادئ الأنماط الغذائية الصحية السليمة، في أوساط الطلبة والمعلمين وأولياء الأمور، والإدارات المدرسية. جاء المنتدى بحضور سعادة عوض صغيّر الكتبي المدير العام لهيئة الصحة بدبي، ومشاركة حشد كبير من المسؤولين والمختصين، ونخبة من خبراء التغذية والصحة المدرسية، والمتحدثين الدوليين من (ألمانيا، وفنلندا، وكندا، والأرجنتين). ومن أبرزهم: ممثلو VEGEMI (فنلندا) ومؤسسة Philosophia Foundation، الذين شاركوا بمجموعة من الرؤى والأفكار المبتكرة، حول دمج التعليم...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار