كشف رئيس شباب بلوزداد مهدي رابحي عن الأسباب الحقيقية وراء غياب الحارس مصطفى زغبة عن التدريبات خلال الأسابيع الماضي التي خلقت عدد من التأويلات.
وقال مهدي رابحي في تصريح لقناة النهار عقب الجمعية العامة لـ “الفاف” التي انعقدت اليوم الأربعاء “الحارس زغبة كان يعاني في الساق، الحمد لله عاد تدريجيا إلى التدريبات، نفس الشيء بالنسبة للحارس شعال، في التدريبات تعرض لخلع في الكتف، ومعاشو نفس الشيء عانى مؤخرا”.


كما أضاف رابحي “أكذب كل التأويلات، أن زغبة قاطع التدريبات، زغبة إنسان محترم ولاعب دولي، ما ديروش الدعايات و يجب احترام اللاعبين”.
وختم رئيس السياربي “بتواجد مراكز التكوين في الجزائر سيطور الكرة، الشبان أصبحوا يتدربون في جزء من مركز التكوين التابع لشباب بلوزداد، إن شاء الله سنقود بدعم الفرق و حتى المنتخب الوطني”.

إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور

المصدر: النهار أونلاين

إقرأ أيضاً:

الأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل.. تعرف عليها

تعد ألم العظام والمفاصل من أكثر الأمور المزعجة للإنسان، إذ يجعله غير قادر على أداء مهامه اليومية بكفاءة ودون إزعاج، وهناك أسباب عديدة لآلام العظام والمفاصل التي يعاني منها الكثير من الناس، ومن أبرز أسباب آلام المفاصل النقرس، الذي يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك، مما يُسبب تكوين نوع من البلورات، والذي بدوره يُسبب التهابًا في المفاصل، غالبًا ما تحدث نوبات النقرس الحادة تحديدًا في إصبع القدم الكبير، وقد يظهر الألم في أماكن أخرى أيضًا، مثل: الكاحل والركبة.

10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولهاأضرار تناول الحلويات بكثرة خلال عيد الفطر.. مخاطر صحية لا تتجاهلهاالأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام العظام والمفاصل، ومنها ما يلي:

إصابة أو صدمة في المفصل.
خلع المفصل.
تمدد العضلة أو الوتر، وخاصةً في منطقة الكاحل.
الأمراض المعدية والالتهابية المصحوبة بآلام في المفاصل والعضلات.
العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
عدوى الإنفلونزا. 
المفاصل الروماتويدي 

كيفية التغلب على آلام العظام والمفاصل

يمكن التغلب على آلام العظام والمفاصل باتباع بعض السلوكيات الصحية التي تُخفف الألم وتُساعد على التعافي، من بين هذه السلوكيات:

فقدان الوزن، يُسبب الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على المفاصل الحاملة للوزن.

ممارسة الرياضة، تُساعد الرياضة على الحفاظ على مرونة المفاصل.

الحرارة والبرودة: الكمادات الساخنة أو الباردة تُخفف آلام التهاب المفاصل.

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تُخفف آلام العظام والمفاصل.

تجنب الاكتئاب أو التوتر الذي يُسبب حالة نفسية تُؤدي إلى رد فعل من خلال آلام العظام والمفاصل.

مقالات مشابهة

  • الأسباب الرئيسية لآلام العظام والمفاصل.. تعرف عليها
  • خسارة منتخبنا الوطني الأخيرة .. الأسباب والمشكلات
  • “الفاف” تكشف موعد وملعبي نصف نهائي الكأس
  • شباب بلوزداد يكمل عقد المتأهلين لنصف نهائي كأس الجزائر
  • شباب بلوزداد يتأهل إلى نصف نهائي كأس الجزائر ويضرب موعدا لمولودية البيض
  • الأهلي يعود إلى التدريبات استعدادًا لمواجهة الهلال في دوري أبطال أفريقيا
  • خبير اقتصادي: غياب السياسات النقدية وارتفاع الإنفاق الحكومي وراء تراجع الدينار الليبي
  • وزير الأوقاف يشيد بإمام مسجد شوقي المتيني: نموذج لروح الإسلام الحقيقية
  • وقفة احتجاجية بدمشق رفضاً للاحتلال الإسرائيلي واعتداءاته المتكررة
  • وزير سابق يدعو إلى فتح الباب أمام المهاجرين الأجانب لمواجهة تراجع الخصوبة بالمغرب