يقوي المناعة.. طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
عصير الأناناس بالليمون من العصائر الصحية التي عليك صنعها في تلك الفترة؛ للوقاية من الأمراض والفيروسات، فهو يعمل على تقوية المناعة وغني بفيتامين سي.
المقادير
- أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الماء : 2 كوب
- عصير الليمون : 1 حبة
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
5.. حضري عصير المانجو بالبرتقال الصحي
طريقة التحضير
ضعي عصير الليمون، والأناناس، في الخلاط الكهربائي.
اغلي الماء في قدر على النار، ثم أضيفي إليه مزيج الأناناس وعصير الليمون.
أضيفي العسل، والسكر، واغلي المكونات لدقائق إضافية، ثم اتركي المزيج يبرد ثم ضعيه في الثلاجة.
قدمي العصير مع مكعبات الثلج.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
أسباب وأعراض الإصابة بالجيوب الأنفية
يعاني الكثير من الأشخاص التهاب الجيوب الأنفية دون معرفة السبب لهذه الالم، حيث أن أعراض التهاب الجيوب الأنفية قد تختلف حسب نوع الالتهاب (حاد أو مزمن)، لكنها تشمل بشكل عام وفقا لhealthy
احتقان أو انسداد الأنف
إفرازات أنفية كثيفة (صفراء أو خضراء)
ألم أو ضغط في الوجه (خصوصًا حول العينين، الجبهة، أو الخدين)
صداع
فقدان جزئي أو كامل لحاسة الشم
رائحة نفس كريهة
سعال (يزداد سوءًا ليلًا)
ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (خصوصًا في الالتهاب الحاد)
شعور بالإرهاق والتعب
ألم في الأسنان العلوية أحيانًا
أسباب التهاب الجيوب الأنفية متعددة، وتشمل ما يلي:
1. العدوى الفيروسية: مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وهي السبب الأكثر شيوعًا للالتهاب الحاد.
2. العدوى البكتيرية أو الفطرية: تحدث أحيانًا بعد العدوى الفيروسية أو لدى الأشخاص ضعيفي المناعة.
3. الحساسية: مثل حساسية الغبار أو حبوب اللقاح، تؤدي إلى التهاب مزمن في الجيوب.
4. انحراف الحاجز الأنفي: يسبب انسداد الجيوب وصعوبة تصريف الإفرازات.
5. اللحميات الأنفية (السلائل): تعيق تدفق الهواء وتسد الجيوب.
6. التعرض للملوثات: مثل دخان السجائر أو المواد الكيميائية.
7. مشاكل في جهاز المناعة: مثل نقص المناعة أو أمراض مناعية مزمنة.
8. السباحة أو الغوص المتكرر: قد يسبب دخول الماء إلى الجيوب مما يؤدي إلى الالتهاب.
9. استخدام مزمن لمزيلات الاحتقان الأنفي: قد يؤدي إلى احتقان ارتدادي يزيد من تفاقم الحالة.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير