حلول لمشكلة جفاف العين خلال فصل الصيف
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
قالت مؤسسة “عين” إن جفاف العين يندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف، موضحة أنه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة والكلور في مياه حمام السباحة والجراثيم في مياه البحار.
وأضافت المؤسسة الألمانية أن الهواء المبرد اصطناعياً كهواء المروحة ومكيف الهواء يعد جافاً للغاية، ويعتبر أحد أبرز العوامل المؤدية إلى جفاف العين.
ولمواجهة جفاف العين في الصيف، أوصت “عين” بشرب السوائل بكمية كافية، أي بمعدل لا يقل عن 1.5 لتر يومياً، وذلك لترطيب الأغشية المخاطية والمساعدة على إفراز السائل الدمعي على نحو كاف.
وبشكل إضافي يمكن استعمال قطرات العين المرطبة، حيث تعمل بدائل الدموع على تهدئة العيون المتهيجة وترطيبها وتثبيت طبقتها الدمعية.
وينبغي أيضاً عدم الجلوس في مرمى تيار الهواء الصادر من المروحة أو مكيف الهواء، مع مراعاة حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، من خلال ارتداء نظارة شمسية مناسبة، والتي توفر حماية للعين من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر.
وبشكل عام ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف العين لمدة تزيد عن 24 ساعة، لا سيما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الاحمرار والحرقان والحكة وزيادة إفرازات الدموع، حيث قد تشير هذه الأعراض حينئذ إلى الإصابة بمرض ما مثل الحساسية أو العدوى بالفيروسات أو البكتيريا.
كما قد تنذر هذه الأعراض بالإصابة بأحد التهابات العين مثل التهاب الملتحمة أو التهاب الجفن أو التهاب القرنية الخطير.وكالات
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
تركيا تشهد أكثر شهور مارس جفافًا منذ 35 عامًا
أنقرة (زمان التركية) – شهدت تركيا هذا العام انخفاضاً حاداً في هطول الأمطار خلال شهر مارس، حيث انخفضت بنسبة 53% مقارنة بالمعدل الطبيعي وبنسبة 59% مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي.
ووفقاً لبيانات وزارة البيئة والتحضر والتغير المناخي، المديرية العامة للأرصاد الجوية، تقرير هطول الأمطار في مارس 2025، بلغ متوسط هطول الأمطار في شهر مارس لسنوات عديدة 61.2 كيلوغراماً للمتر المربع الواحد.
وفي العام الماضي، بلغت كمية الأمطار التي هطلت في مارس/آذار 69.5 كيلوغراماً لكل متر مربع.
وفي هذا العام، ظلت كمية هطول الأمطار في نفس الفترة عند 28.8 كيلوغراماً. كان هناك انخفاض بنسبة 53% في هطول الأمطار مقارنةً بالمعدل الطبيعي وانخفاض بنسبة 59% مقارنةً بشهر مارس من العام الماضي.
أما في شهر مارس، انخفض هطول الأمطار بنسبة تزيد عن 80 في المائة مقارنةً بالمعدل الطبيعي في إزمير وآيدن وموغلا ودنيزلي ودنيزلي ومانيسا ومانيسا وأوشاك وبوردور وإسكي شهير وأنقرة وكيريكالي وتشانكيري وتشوروم وأضنة وهاتاي وكيليس والأجزاء الشرقية من أنطاليا، وزاد بأكثر من 40 في المائة في أرزينجان والأجزاء الشمالية من أرضروم.
وتلقت جميع المناطق في جميع أنحاء المنطقة هطولاً أقل من المعدلات الطبيعية ومستويات العام الماضي، وكان أعلى انخفاض بنسبة 79 في المائة في منطقة بحر إيجة. وسُجل أقل هطول للأمطار في السنوات الـ32 الماضية في منطقة بحر إيجة (65)، ومنطقة مرمرة (39)، ومنطقة وسط الأناضول (35)، ومنطقة البحر الأسود (32).
ولوحظ أقل هطول للأمطار في أنقرة مع 5.1 كيلوغرام لكل متر مربع، ولوحظ هطول أكبر كمية هطول للأمطار في ديرسم مع 89.2 كيلوغرام لكل متر مربع.
Tags: أرزينجانإزميراسطنبولتركياجفاف