نصائح مهمة.. كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان؟
تاريخ النشر: 24th, February 2025 GMT
يعتبر شهر رمضان المبارك من أهم الشهور لتعزيز القيم الدينية عن المسلمين، لذا يبحث العديد من أولياء الأمور عن طرق تعويد أبناءهم وبالأخص الأطفال على الصوم بشكل صحيح.
طريقة تعويد الطلاب على الصوموأوضحت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن تعويد الطلاب وبالأخص في الأعمار الصغيرة، على الصوم بشكل صحيح يحتاج إلى توجيه ورعاية لضمان تجربة مفيدة وصحية.
وتابعت داليا الحزاوي، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع»، أن تعويد الأبناء على الصيام يحتاج إلى التدرج فلا ينبغي أن ننتظر أولادنا حتى يصلون لسن التكليف بالصيام ثم يتم تعويدهم على الصيام فالأصح أن يكون هناك إعداد وتهيئة نفسية.
وأضافت، أنه من الضروري والمهم، أن نبدأ بتعويد الأطفال على الالتزام بالصلاة في أوقاتها، وتعويد الأبناء الذكور على مشاركة آبائهم في الذهاب معهم للمسجد لأداء الصلاة.
طريقة التدرج في الصيام للأطفالواستكملت، أنه لابد أولًا تعريف وشرح معنى الصوم وحكمته للأبناء، وثم البدء مع الأطفال بالصيام المتدرج، عن طريق التدريج في عدد ساعات الصيام، ليصوم الطفل من الفجر للظهر ويتم زيادتها كل فترة لتكون من الفجر حتى العصر، حتى نصل إلى صيام اليوم كامل من الفجر حتى المغرب.
استخدام المكافآت والتشجيعوأوضحت، أن استخدام المكافآت والتشجيع عند الالتزام بالصيام من الأشياء التي تشجع الأطفال والأبناء على الصيام وتساعدهم بشكل أكبر على الصيام، ولا يجب اللجوء للعقاب إذا أخفق ولم يستطيع تكملة الصيام طالما ما زال صغير وغير مكلف بالصيام بل يجب تشجيعه علي إعادة المحاولة في اليوم التالي.
وأشارت، إلى أنه يجب على أولياء الأمور الاهتمام بإعداد وجبة سحور جيدة تساعده على الشعور بالشبع لفترات طويلة تكون غنية بالألياف والاهتمام بشرب كمية كافية من السوائل ويفضل العصائر الفريش عن العصائر المعلبة.
الأجواء الرمضانيةواختتمت داليا الحزاوي، بأنه من الأمور التي تسعد الأبناء بقدوم شهر رمضان هي الأجواء الرمضانية، التي تظهر في الاهتمام بتزيين المنزل وشراء فانوس رمضان الذي يختلف شكله كل عام لجذب الأبناء ويخلق جوا مختلفا في المنازل، وإشراكهم في تجهيز السفرة والتجمعات العائلية التي تعطي للشهر الفضيل مذاق خاص.
اقرأ أيضاًكيف أتخلص من التعب في الصيام؟.. نصائح غذائية لتجنب المشقة في الأيام الأولى
«التعليم» تحدد مواعيد الدراسة في المدارس خلال شهر رمضان 2025
«التعليم» تعلن مواعيد الدراسة في رمضان وتوجه بمعاقبة المتغيبين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الصيام المتقطع كيفية تعويد الأطفال على الصيام صيام الأطفال في رمضان تعويد الأطفال على الصيام دالیا الحزاوی الأطفال على على الصیام على الصوم
إقرأ أيضاً:
طريقة ذكية تساعد الأهل على اكتشاف تعرّض الأبناء للتنمر الإلكتروني
#سواليف
تزايدت مخاوف #الأهالي من تأثير #التنمر_الإلكتروني على أبنائهم، في ظل بيئة رقمية تغلب عليها السرية والمشاركة المكثفة بين اليافعين.
وأصبح هذا النوع من التنمر، الذي يشمل إرسال أو نشر محتوى سلبي أو جارح بحق الآخرين عبر الإنترنت، أحد أكثر أشكال العنف النفسي شيوعا بين المراهقين، مع ما يتركه من آثار نفسية قد تمتد لسنوات.
ووسط هذه التحديات، وجد خبير التربية وسلوك #الأطفال، ديفيد سميث، طريقة مبتكرة تساعد الأهل على اكتشاف إشارات التنمر التي قد يتعرض لها أبناؤهم، دون انتهاك خصوصيتهم.
مقالات ذات صلةويقترح سميث، الرئيس التنفيذي لمدرسة وادي السيليكون الثانوية (مؤسسة تعليمية عبر الإنترنت تقدم تعليما مدعوما بالذكاء الاصطناعي)، مراقبة الكلمات المقترحة على لوحة مفاتيح هاتف الطفل، إذ تعتمد الأجهزة الذكية على تقنيات تعلم آلي تقوم بحفظ الكلمات المتكررة وتقديمها كمقترحات تلقائية أثناء الكتابة.
ووفقا لسميث، فإن تكرار ظهور كلمات مثل: “أكرهك” و”آسف” و”خاسر” أو “اتركني”، قد يشير إلى تعرض الطفل لضغط نفسي أو تنمر مستمر. ويؤكد أن الاطلاع على هذه المقترحات لا يتطلب تصفح الرسائل الخاصة، بل يكفي بدء الكتابة وملاحظة ما يقترحه الهاتف.
ولتجنب خلق شعور بالرقابة، ينصح سميث الأهل باتباع 3 خطوات إذا لاحظوا مفردات مقلقة:
ابدأوا الحوار بدافع الفضول وليس الاتهام، مثل: “لاحظت ظهور بعض الكلمات على لوحة المفاتيح… هل كل شيء على ما يرام؟”. استخدموا أسئلة مفتوحة تسمح للطفل بالتعبير، مثل: “هل واجهت شيئا أزعجك على الإنترنت؟”. طمئنوا أبناءكم بأنهم لن يُعاقبوا على الصراحة، بل ستتم مساعدتهم.
كما تم الإشارة إلى قائمة وضعتها شرطة نوتنغهامشاير البريطانية، تتضمن رموزا وكلمات شائعة بين المراهقين قد تحمل معاني مقلقة رغم مظهرها البريء، مقسّمة إلى فئات مختلفة لتسهيل فهمها.
ويختم سميث بالقول: “قد تكون مراقبة اقتراحات لوحة المفاتيح خطوة صغيرة، لكنها تفتح نافذة لفهم مشاعر الطفل وبدء حوار داعم، دون انتهاك خصوصيته”.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية