نصائح هامة للحامل بعد سن الأربعين

النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو

كشف استشاري القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر هل تناول السمبوسة ضار في شهر رمضان .

وقال النمر:”رمضان فرصة كبيرة للصحة، السمبوسة اذا كانت مقرمشة أو مقلية ما يمنع من تناولها لكن المطلوب منك أن تحرق السعرات الحرارية”٠

وأضاف” بعد تناول السمبوسة مارس رياضة المشي بعد التراويح لمدة ٣٠ دقيقة بخطوات سريعة “٠

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۷ ساعة

استشارية تقدم نصائح للرجال لتحسين نتائج تحليل السائل المنوي

أميرة خالد قدمت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، نصائح للرجال لتحسين نتائج تحليل السائل المنوي. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن ما قد يحسن من نتائج تحليل السائل المنوي: ترك التدخين، المكسرات خصوصاً الجوز، فيتامينات ومعادن. ويأتي ذلك بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، عسل/غذاء ملكات النحل، تقليل الإجهاد والقلق والضغوط (بالرياضة، نظام صحي، استرخاء).

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

مكافحة كورونا يشكف نصائح هامة لتجنب الإصابة بدور البرد المنتشر حاليا

كشف الدكتور حسام حسني، رئيس لجنة مكافحة كورونا، عن تفاصيل تشخيص دور البرد المنتشر حاليا كما قدم نصائح هامة، مشيرا إلى أن هذا الدور يحتاج للراحة والعلاج.ضبط تاجر ببني سويف متهم بمحاولة الاعتداء على طفلة وتصويرها بأوضاع مخلةمستقبل وطن: افتتاح مشروع تطوير ورفع كفاءة قسم العمليات بمستشفى شربين المركزيوأضاف “حسني”، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي، مقدم برنامج “حضرة المواطن”، المذاع عبر قناة “الحدث اليوم”، مساء اليوم الأحد، أن الفيروس ينتقل وينمو داخل جسم الإنسان، ما يستلزم أهمية الوعي الاحترازي تجنبًا لانتقاله من إلى البشر، وأنه حتى الآن لا...

البوابة نیوزقبل ۱۹ ساعة

للحامل.. إرشادات غذائية وصحية لصيام آمن ومريح| شاهد

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر صيام الحامل في رمضان موضوع حساس يتطلب اهتماماً خاصاً، ويعتبر الأطباء أن الصيام قد يؤثر على صحة الأم والجنين، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب قبل اتخاذ القرار .وتقدم “البوابة نيوز” عدة نصائح للحامل من أجل صيام آمن:شرب كميات كافية من الماء وتناول الخضروات الطازجة والعصائر للحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الصيامتناول البروتينات مثل اللحم المطبوخ، البيض، والمكسرات للمساهمة في الحفاظ على صحة ونمو الجنينالحد من الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل المقليات على معدة فارغةتناول 2-3 أنواع من الفاكهة، حيث تحتوي...

البوابة نیوزقبل ۲۰ ساعة

صيام آمن للحامل في رمضان.. استراتيجيات للحفاظ على الصحة والتوازن

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد شهر رمضان من أشهر العبادة التي تحمل في طياتها فوائد روحية وجسدية عظيمة، ولكن بالنسبة للحوامل، يتطلب الصيام اهتمامًا خاصًا لضمان الحفاظ على صحتهم وصحة الجنين، ولتحقيق تجربة صيام آمنة ومريحة، ينبغي على الحامل اتباع مجموعة من الإرشادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على توازن الجسم وتحقيق الراحة طوال الشهر الكريم.أولى هذه الإرشادات تتمثل في شرب كميات كافية من الماء بين فترتي الإفطار والسحور، إلى جانب تناول الخضروات الطازجة والعصائر الطبيعية التي تساهم في ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة أثناء النهار.كما ينصح بتناول الأطعمة...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الشيخ الماجد: يحق للحامل الإفطار في رمضان إذا خشيت الضرر .. فيديو

الرياض أجاب الشيخ سليمان الماجد عن سؤال حول جواز إفطار المرأة الحامل في رمضان إذا شعرت بالعطش الشديد. وقال الشيخ الماجد خلال مداخلته عبر قناة «الرسالة»: “إذا شعرت المرأة الحامل بالعطش الشديد وكان لهذا تأثير على صحتها وصحة الجنين يحق لها أن تفطر” . وأضاف: إن العطش الشديد يؤدي إلى نقص السوائل بشكل كبير على الحامل ومن يؤثر عليها وعلى جنينها، فالأصح أن تفطر وتقضي بعد ذلك وليس لها كفارة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/l1z6Mhmy05u4kVTd.mp4

لجریدة عمانقبل ۲ یوم

الـنـمـرود

بين جدران ذاك البيت القديم، وبينما يسدل الليل ستاره، تعالت صرخات الألم من تلك الغرفة، وعلى الفور، تحلّقت نسوة البيت حول أمينة، وتيقن أنه اليوم المنتظر، أسرعت إحداهن لجلب القابلة (المولّدة)، لم يكن هناك يوم أعسر على أمينة من ذاك اليوم، وكأن عنجهية المولود تأبى أن يتم استقباله في ذاك البيت المتواضع، فلم يجدوا حيلة غير نقلها بسرعة إلى المستشفى، ومنذ تلك اللحظة وهو يظن أنه محور الكون، وأن كل من حوله رهن إشارته، فقد فرض رأيه بعد أن لبى الجميع رغبته في أن يولد في مكان فاخر، لم تكن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

3 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعين

إذا كنت قد تجاوزت الأربعين من عمرك، فقد تكون لاحظت أن اكتساب الوزن أصبح أسهل ـ وأن خسارته أصعب ـ مما كان عليه في الماضي، إن التغيرات في مستوى نشاطك، وعاداتك الغذائية، والهرمونات، وكيفية تخزين جسمك للدهون كلها قد تلعب دورًا في ذلك، ولكن بضع خطوات بسيطة قد تساعدك على إنقاص وزنك.السوبيا والتمر والخروب.. مشروبات رمضان 2025 بطرق سهلة ولذيذةزي المحلات.. طريقة عمل طاجن الملوخية بالجمبريخطوات لإنقاص الوزن بعد سن الأربعينتناول الفاكهة والخضرواتاملأ نصف طبقك بالفواكه في كل وجبة، فالفواكه تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية وقليل من الدهون والسعرات...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو

أميرة خالد كشف استشاري القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر هل تناول السمبوسة ضار في شهر رمضان . وقال النمر:”رمضان فرصة كبيرة للصحة، السمبوسة اذا كانت مقرمشة أو مقلية ما يمنع من تناولها لكن المطلوب منك أن تحرق السعرات الحرارية”٠ وأضاف” بعد تناول السمبوسة مارس رياضة المشي بعد التراويح لمدة ٣٠ دقيقة بخطوات سريعة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-346.mp4

الوطنقبل ۳ یوم

6 نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين.. احرص على اتباعها

إنقاص الوزن بعد سن الأربعين من الأمور الصعبة لدى البعض نتيجة عدة أسباب أبرزها، بطء عملية التمثيل الغذائي مع التقدم في السن والتغيرات الهرمونية، خاصة لدى النساء، بالإضافة إلى تغير نمط الحياة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا نستعرض في التقرير التالي نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين. نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين ينبغي على الأشخاص بعد سن الأربعين اتباع مجموعة من النصائح المهمة لإنقاص الوزن، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها الاهتمام بتناول وجبة الإفطار لأنها تساعد في كبح الشهية عدد ساعات طويلة خلال...

نصائح هامة للحامل بعد سن الأربعين

النمر: تناول السمبوسة في رمضان ليس ضاراً في هذه الحالة! .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار