أوركسترا نفسي.. «دينا وإيناس» تدعمان العرب في الغربة بـ«معلش»
تاريخ النشر: 23rd, February 2025 GMT
تميل رأسها على أحد جدران منزلها، الذى خلا منه الحنين والدفء، تتذكر ماضيها وهى بين أحضان والديها، قبل أن تأخذها الوحدة منذ 10 سنوات، تعيش مع زوجها فى بلد غريب، لتقرر دينا محمد، بالاتفاق مع صديقتها إيناس أحمد، إنشاء مبادرة «معلش»؛ لدعم العرب المقيمين فى دول الخارج، ومساعدتهم على التأقلم مع الثقافات الغربية.
تعيش «دينا» فى المملكة المتحدة منذ ما يقرب من 10 أعوام، وتعرفت على «إيناس»، التى لم تكمل سوى عامها الرابع فى الغربة، ومن خلال وجودهما فى «جروبات العرب»، اكتشفتا وجود عدد كبير منهم يمرون بمرحلة اكتئاب شديدة باختلاف الأسباب، إذ يتعرضون للصدمة الثقافية، وهى اختلاف العادات والتقاليد بين البلدين، بل من كل شخص لآخر، حتى بين العرب وبعضهم، فلا يجمعهم سوى أنهم يتحدثون العربية، مثلما تحكى لـ«الوطن»: «كنت عايشة فى إسكندرية ولما اتجوزت سافرت بريطانيا مع زوجى، لأنه مولود هناك برغم إن أهله مصريين».
عرضت «دينا» على «إيناس» فكرتها بإنشاء مبادرة تحمل اسم «معلش»؛ كنوع من «الطبطبة» على أى مغترب يعانى من ظروف صحية، أو طالب يسعى إلى تحقيق أحلامه فى بلد غريب، معتمداً على نفسه اعتماداً كلياً، لذا كانت الخطوة الأولى تأثير الموسيقى على تغيير المزاج إلى حال أفضل، لتتبلور فكرة اختيار أوركسترا عربية يتفاعل معها الجمهور، تساعد على خروج الطاقات السلبية الكامنة.
تهدف المبادرة إلى مواجهة المشكلات وتخطى الصعوبات التى قد تواجه البعض حول تأقلمهم مع الثقافات المختلفة، إذ يحتاجون إلى التدريب على الريادة والتنمية الاجتماعية، وتعزيز الصحة النفسية والعقلية، ومواجهة التحديات الصعبة التى تواجههم خلال فترة إقامتهم بالخارج: «انطلقت أولى فعاليات المبادرة فى 22 فبراير الجارى، فى إحدى ضواحى لندن، حيث تجتمع أوركسترا عرب لندن مع الجاليات العربية المختلفة؛ لعزف الألحان والأغانى العربية الإيجابية المتنوعة، مع وجود متخصص فى الصحة النفسية؛ للحديث عن أهمية هذه الأنشطة فى دعم الصحة النفسية والذهنية للعرب المقيمين خارج بلادهم، وذلك بحضور عدد من المسئولين بالسفارات العربية فى المملكة المتحدة».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مبادرة الدعم النفسي الصحة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
ماذا تفعل ضعف المناعة النفسية للإنسان .. أحمد هارون يوضح
أكد الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، أن المناعة النفسية تمثل درع الحماية الأساسي للإنسان ضد الضغوط النفسية والمشكلات التي يتعرض لها في حياته اليومية.
قال أحمد هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس»، الذي يعرض على قناة «صدى البلد»، إن المناعة النفسية تشبه الجهاز المناعي الجسدي، حيث تحمي الفرد من التأثر السلبي بالمواقف الصعبة والعلاقات السامة.
أوضح هارون، أن ضعف المناعة النفسية يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأزمات النفسية، مما يؤثر على توازنه النفسي والعاطفي.
واختتم أحمد هارون : "تعزيز المناعة النفسية يتطلب تعديل أخطاء التفكير، والتخلص من جلد الذات، والتحكم في التوقعات، إلى جانب القدرة على التسليم بحكمة الله والتركيز على الحاضر".
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز