وجه الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، نصائح للمواطنين بعد ظهور حالتي إصابة بمتحور كورونا الجديد: «ننصح بارتداء الكمامات والحصول على الجرعات المعززة من لقاح كورونا للفئات الأكثر عرضة للإصابة».

وأضاف «عبد الغفار» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر قناة «الحياة»: «يجب أن نتبع الأسلوب الصحي الذي أجبرتنا عليه كورونا».

التعامل مع متحور كورونا الجديد

وأكمل: «العلماء يتعاملون بأكثر من طريقة مع المتحور، فيدرسون ما إذا كان أقوى من المتحور السابق، وأسرع انتشارا أم لا، ويؤدي لزيادة دخول المستشفيات والعناية المركزة أم لا، وهل يؤدي إلى زيادة معدلات الوفاة أم لا، وهل يتأثر باللقاحات أم لا».

سرعة المتحور الجديد

وأضاف حسام عبد الغفار: «المتحور الجديد أسرع انتشارا، لكنه لا يتسبب في مرض أشد حتى هذه اللحظة أو أعراض أشد، ولا يؤدي إلى زيادة الاحتياج إلى دخول المستشفيات والعناية المركزة».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: حسام عبد الغفار وزارة الصحة المتحور الجديد

إقرأ أيضاً:

للوقاية من الأمراض.. «الصحة» تنشر نصائح غذائية للجسم

التغذية السليمة.. يعد اتباع نظام غذائي صحي أمر مهم للغاية، حيث يؤثر الطعام والشراب على قدرة الجسم على الوقاية من الأمراض ومكافحتها والتعافي منها.

من جانبها، قدمت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح لتغذية صحية تساعد جسمك على الوقاية من الأمراض، وهي:

تقسيم طبقك

قسم طبقك إلى:

- نصف خضروات وفواكه طازجة.

- ربع: بروتين «لحوم أو دواجن أو أسماك أو بيض أو بقوليات».

- ربع: حبوب «أرز أو مكرونة أو خبز».

تناول منتجات الألبان خالية أو قليلة الدسم مع وجبتك

الألبان ومنتجاتها غنية بـ البروتين المهم لبناء خلايا الجسم والكتلة العضلية، والكالسيوم المهم لصحة الأسنان والعظام لدى الكبار والصغار.

مع العلم، أن الجبن القريش والجبن الأبيض قليل الملح أفضل من الأجبان المصنعة.

احترس من الدهون

قلل من تناول الدهون، وتناول الدهون الصحية غير المشبعة وغير المصنعة، مثل زيت الزيتون وبذر الكتان «الزيت الحار» وعباد الشمس وزيت الذرة وفول الصويا.

احرص على شرب السوائل من 8-10 أكواب يوميًا

الماء هو الخيار الأفضل، لكن يمكن استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر، أو استبدال السكر بعسل النحل.

اقرأ أيضاًعلاج أمراض سوء التغذية بين الأطفال.. طريقة جديدة لدعم مهارات الأطباء

تُسبب السكتة الدماغية.. تحذير عاجل من «معهد التغذية» بشأن مشروبات الطاقة

مقالات مشابهة

  • وزير الصحة يستقبل ممثلي شركة فايزر لمناقشة تعزيز سبل التعاون المشترك
  • للوقاية من الأمراض.. «الصحة» تنشر نصائح غذائية للجسم
  • حسام بدراوى يستعرض مصر المستقبل كما يراها فى كتابه الجديد
  • نجل محمد هنيدي يؤدي مناسك العمرة
  • «الصحة» توجه رسالة مهمة للمواطنين بشأن علاج ما بعد الصدمة النفسية
  • المرور توجه نصائح وإرشادات للقيادة أثناء موجات الغبار
  • 5 نصائح يجب مراعاتها أثناء ارتداء المعينة السمعية
  • الحرارة الشديدة خطر على الصحة النفسية
  • القيادة توجه باستمرارية العلاج المجاني لجميع المواطنين
  • الصحة تبنه من أدوية يؤدي استخدامها إلى آثار غير مرغوبة