كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، عن روشتة علاجية لتقوية جهاز المناعة، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة عن رصد أول حالتي إصابة بمتحور كورونا الجديد «إيريس»، لتقوية اجهاز المناعة لمحاربة أي فيروسيات.

وقال أمجد الحداد مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، إن تقوية جهاز المناعة للتصدي لمتحور كورونا الجديد أيريس، تنقسم لجزئيين الأول يعتمد على كبسولات غذائية، والجزء الثاني عبارة عن عادات يومية يمارسها الشخص على مدار اليوم.

طرق الوقاية من متحور كورونا الجديد بعد ظهوره في مصر أبو اليزيد: مصر نجحت في تفادي أزمات نقص السلع طوال جائحة كورونا والحرب الروسية الأوكرانية

وتابع: الجزء الأول لتقوية جهاز المناعة وحمايته من متحور فيروس كورونا الجديد أيريس، يعتمد على نظام غذائي يحتوى على تناول نسب عالية من البروتين قليلة الدسم، وتناول المسكرات والبقوليات لاحتوائها على عنصر الزنك، بجانب الإكثار من تناول السلطات والخضروات، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر.

الإفراط في المياه

وأكمل: يجب الابتعاد عن المواد الحافظة والأكلات السريعة، بجانب تجنب الإفراط في المياه الغازية، لأن هذه الأشياء تسبب ضعف لجهاز المناعة.

وشدد الحداد على ممارسة الرياضة بصورة يومية، بجانب الابتعاد عن التدخين، لأن متحور كورونا الجديد أيريس من الأمراض التنفسية التي تنتقل من شخص لآخر، بالإضافة إلى النوم مبكرا ولمدة 7 ساعات على الأقل، بجانب العامل النفسي، وعدم الذعر من المتحور الجديد.

وحذر الحداد، الأطفال من الأطعمة السريعة والوجبات السريعة، بجانب التوقف عن تناول الأندومي، لأن هذه الأطعمة تقلل من جهاز المناعة، مشيرًا إلى أن تناول المشروبات الدافئة الغنية بفيتامين سي تساعد على تقليل التهابات الحلق.

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن نتائج التحاليل من مراكز ترصد حالات الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا والأمراض التنفسية الحادة والالتهاب الرئوى تؤكد إيجابية حالتين لفيروس كوفيد-19 من سلالة المتحور إيريس EG-5.2 والأعراض الإكلينيكية التي ظهرت عليهم هي أعراض خفيفة ويتماثلون للشفاء.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: کورونا الجدید جهاز المناعة

إقرأ أيضاً:

ضبط عدد 2 مدفع 106 ومدفع براون بحي المجاهدين

باشرت الإدارة العامة لتأمين التعدين مهامها التأمينية من داخل مقرها الذي يقع بضاحية شمبات شمالي الخرطوم بحري بجانب نشر قواتها في جميع الإدارات والمواقع الإستراتيجية التي تتبع لها على مستوى ولاية الخرطوم بغية استلامها وتأمينها والأحياء المجاورة من حولها ومباشرة العمل فيها والتي شملت مقرات وزارة المعادن بالخرطوم والشركة السودانية للذهب والشركة السودانية للموارد المعدنية بحي المجاهدين.
ومن خلال تمشيط القوات التي تتبع للإدارة وتأمينها للأحياء التي تقع على مقربة من مواقعها عثرت بمنطقة المجاهدين على عدد 2 مدفع (106) ومدفع براون تخص المليشيا المتمردة وتم تسليمها للجهات المختصة بالقوات المسلحة.
وأكد اللواء شرطة/ سر الختم موسى حمزة مدير الإدارة العامة لتأمين التعدين جاهزية قواته لتحديات المرحلة القادمة والاضطلاع بمهامها الأمنية والتأمينية للمقرات والمواقع الاستراتيجية المهمة التي تقع ضمن نطاق مسئولية الإدارة بجانب حماية أرواح وممتلكات المواطنين وبسط الامن والإستقرار في الأحياء السكنية التي تتواجد بها هذه المقار .
واشار الى أن المواطنين أعربوا عن سرورهم وارتياحهم لوصول قوات الإدارة واستلام مواقعها ونشر القوات على تلك المواقع ومباشرة الإدارة لمهامها الامنية.

سونا

إنضم لقناة النيلين على واتساب

مقالات مشابهة

  • استشاري يحذر من تناول الكحك على الريق «فيديو»
  • استشارى جهاز هضمي وكبد يحذر من الإفراط فى تناول ثالوث الخطر خلال أيام العيد
  • الحداد: الروزماري مضاد للشيخوخة ويحارب السرطان .. فيديو
  • ضبط عدد 2 مدفع 106 ومدفع براون بحي المجاهدين
  • مانجيلكمش في حاجة وحشة.. تركي آل شيخ ينشر فيديو انفجار بـ فيلم أحمد عز الجديد
  • نصائح للحفاظ على المناعة قوية خلال العيد
  • الخارجية الألمانية: يجب الوقوف بجانب أوكرانيا دون أي تردد
  • سعود الشهري: الخضروات والفواكه مفاتيح لحرق الدهون في الجسم ..فيديو
  • مدرب صحي: تناول المنبهات قبل 8 صباحًا يعزز جودة النوم.. فيديو
  • روشتة لتفادي خناقات العيد فى البيوت المصرية