وداعا للإحراج.. مكون طبيعي سحري للتخلص من تشققات القدم وجفاف الجلد بلمح البصر
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
وصفة طبيعية لتشقق القدمين (مواقع)
سوف نقدم لكم في هذا المقال، وصفة فعالة للتخلص من اسمرار اليدين والأرجل والتشققات باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.
هذه الوصفة مجربة ومضمونة، ويمكنك الاعتماد عليها للحصول على نتائج مذهلة وسريعة.
اقرأ أيضاً بملعقة خميرة.. وصفة طبيعية معجزة لتسمين الوجه ونفخ الشفايف وتوريدها بوقت قصير 22 أغسطس، 2023 لتفادي أضراره.. حيل عبقرية لمنع الأطعمة المقلية من امتصاص الزيت 22 أغسطس، 2023
*المكونات:
ملعقتان من الخل الأبيض.
*التحضير:
داخل وعاء صغير، قومي بمزج ملعقتين من الخل الأبيض.
ثم ضعي الخل المخلوط في زجاجة رذاذ نظيفة ومحكمة الإغلاق.
*طريقة الاستخدام:
قبل الذهاب إلى النوم، قومي بغسل يديك وأرجلك جيدًا باستخدام صابون لطيف وماء فاتر.
وبعدها جففي اليدين والأرجل بلطف باستخدام منشفة ناعمة ورشي الخل المحضر على الجلد المصاب بالاسمرار والتشققات.
ثم قومي بتدليك الخل على الجلد بلطف لمدة 2-3 دقائق، واتركي الخل على الجلد لمدة 10-15 دقيقة.
بعد ذلك، قومي بغسل اليدين والأرجل مرة أخرى باستخدام ماء فاتر وصابون لطيف وجففي الجلد بلطف، وضعي كريم ترطيب غني لليدين والأرجل.
*نجاح الوصفة:
يجب أن تقومي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
كذلك، استخدمي الخل الأبيض النقي والطبيعي، وتجنبي استخدام الخل المعالج أو المحلى.
ثم تأكدي من تجفيف اليدين والأرجل تمامًا قبل استخدام الخل، حتى يتم امتصاصه بشكل أفضل.
عقب استخدام الوصفة، قومي بترطيب الجلد جيدًا باستخدام كريم ترطيب غني، وتأكدي من استخدام كريمات تحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
من أجل الحفاظ على نتائج الوصفة، يُفضل تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس عند الخروج في النهار.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. علاج سحري لحل مشكلة الإمساك
يعاني الكثير من الامساك والذي يحتاج إلى روتين غذائي، وقد يكون علاج الإمساك باستخدام طرق طبيعية فعالة وسهلة. إليك بعض العلاجات المنزلية المساعدة:
1. شرب الكثير من الماء
الجفاف هو أحد أسباب الإمساك، حاول شرب 8-10 أكواب من الماء يومياً.
يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ صباحاً لتحفيز حركة الأمعاء.
2. الألياف الغذائية
تناول أطعمة غنية بالألياف مثل:
الفواكه: البرتقال، التين، الكيوي.
الخضروات: البروكلي، السبانخ، الجزر.
الحبوب الكاملة مثل الشوفان والخبز الأسمر.
3. زيت الزيتون
تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون صباحاً على معدة فارغة يساعد على تحسين حركة الأمعاء.
4. بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على ألياف وأحماض دهنية تعزز الهضم.
قم بنقع ملعقة صغيرة من بذور الكتان في كوب ماء طوال الليل وتناولها صباحاً.
5. العسل الطبيعي
تناول ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ صباحاً.
6. مشروبات دافئة
شرب الأعشاب مثل الشاي الأخضر، شاي النعناع أو الزنجبيل يمكن أن يساعد في تهدئة الأمعاء.
7. التمارين الرياضية
المشي لمدة 15-30 دقيقة يومياً يحفز حركة الأمعاء.
8. عصير البرقوق أو التمر
البرقوق (القراصيا) غني بالألياف ويعمل كمُلين طبيعي. يمكنك نقعه أو تناوله عصيراً.
إذا استمر الإمساك لفترة طويلة أو كان مصحوباً بأعراض مثل ألم شديد أو نزيف، يُنصح بمراجعة الطبيب.
"آيرينا" تناقش مضاعفة القدرة الإنتاجية للطاقة المتجددة