وداعا للإحراج.. مكون طبيعي سحري للتخلص من تشققات القدم وجفاف الجلد بلمح البصر
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
وصفة طبيعية لتشقق القدمين (مواقع)
سوف نقدم لكم في هذا المقال، وصفة فعالة للتخلص من اسمرار اليدين والأرجل والتشققات باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.
هذه الوصفة مجربة ومضمونة، ويمكنك الاعتماد عليها للحصول على نتائج مذهلة وسريعة.
اقرأ أيضاً بملعقة خميرة.. وصفة طبيعية معجزة لتسمين الوجه ونفخ الشفايف وتوريدها بوقت قصير 22 أغسطس، 2023 لتفادي أضراره.. حيل عبقرية لمنع الأطعمة المقلية من امتصاص الزيت 22 أغسطس، 2023
*المكونات:
ملعقتان من الخل الأبيض.
*التحضير:
داخل وعاء صغير، قومي بمزج ملعقتين من الخل الأبيض.
ثم ضعي الخل المخلوط في زجاجة رذاذ نظيفة ومحكمة الإغلاق.
*طريقة الاستخدام:
قبل الذهاب إلى النوم، قومي بغسل يديك وأرجلك جيدًا باستخدام صابون لطيف وماء فاتر.
وبعدها جففي اليدين والأرجل بلطف باستخدام منشفة ناعمة ورشي الخل المحضر على الجلد المصاب بالاسمرار والتشققات.
ثم قومي بتدليك الخل على الجلد بلطف لمدة 2-3 دقائق، واتركي الخل على الجلد لمدة 10-15 دقيقة.
بعد ذلك، قومي بغسل اليدين والأرجل مرة أخرى باستخدام ماء فاتر وصابون لطيف وجففي الجلد بلطف، وضعي كريم ترطيب غني لليدين والأرجل.
*نجاح الوصفة:
يجب أن تقومي بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
كذلك، استخدمي الخل الأبيض النقي والطبيعي، وتجنبي استخدام الخل المعالج أو المحلى.
ثم تأكدي من تجفيف اليدين والأرجل تمامًا قبل استخدام الخل، حتى يتم امتصاصه بشكل أفضل.
عقب استخدام الوصفة، قومي بترطيب الجلد جيدًا باستخدام كريم ترطيب غني، وتأكدي من استخدام كريمات تحتوي على مكونات مغذية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
من أجل الحفاظ على نتائج الوصفة، يُفضل تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس عند الخروج في النهار.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
طريقة بسيطة للتخلص من الأرق في الليل
الأرق هو اضطراب في النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته، مما يعود سلباً على صحة المريض النفسية والجسدية، ويمكن أن يعاني الكثير من الناس من الأرق في منتصف الليل، دون القدرة على العودة إلى النوم العميق بسهولة.
وبهذا الصدد، قالت خبيرة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي، هيذر جوردون، إن الحل يكمن في تحريك العينين بطريقة معينة.
وفي مقطع فيديو نشرته على حسابها على "تيك توك" وحصد 2.6 مليون مشاهدة، شرحت جوردون لمتابعيها الطريقة التي تتبعها "زاعمة أنها فعّالة دائما للعودة إلى النوم".
وأوضحت أن كل ما عليك فعله هو إغلاق عينيك أولا ثم تحريكهما في سلسلة من الحركات المتعاقبة، حيث تبدأ بتحريك العينين نحو الأسفل، ثم العودة إلى المركز، بعدها تحرك العينين إلى أقصى اليسار، ثم إلى أقصى اليمين، وأخيرا العودة إلى المركز.
وتستند هذه الحيلة إلى علم النوم، حيث أظهرت الدراسات أن حركات العين قد تساعد في تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم النوم. والدليل العلمي وراء ذلك هو أن حركة العين السريعة (REM) خلال النوم تساهم في إفراز الميلاتونين، ما يساعد في تحسين نوعية النوم.
وشارك العديد من المتابعين تجاربهم مع هذه الحيلة، حيث كتب أحدهم: "فعلت هذا أثناء مشاهدة الفيديو ثم نمت. استيقظت بعد 3 ساعات، وكان الفيديو لا يزال يعاد تشغيله". كما أضافت إحدى النساء: "ساعدتني هذه الحيلة على النوم لفترة أطول من أي وقت مضى".
وتؤكد الأبحاث أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. إلا أنه يمكن اتخاذ خطوات بسيطة لتحسين جودة النوم، مثل الالتزام بمواعيد نوم منتظمة وممارسة النشاط البدني خلال النهار وتهيئة بيئة هادئة ومريحة للنوم.
انهيار حميد الشاعري في جنازة محمد رحيم