بعد ظهور حالتين في مصر.. نصائح ذهبية لمواجهة متحور كورونا «EG.5»
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، عن روشتة علاجية لتقوية جهاز المناعة، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة عن رصد أول حالتي إصابة بمتحور كورونا الجديد « EG.5»، لتقوية جهاز المناعة لمحاربة أي فيروسات.
وقال أمجد الحداد مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، إن تقوية جهاز المناعة للتصدي لمتحور كورونا الجديد EG.
وتابع: الجزء الأول لتقوية جهاز المناعة وحمايته من متحور فيروس كورونا الجديد أيريس، يعتمد على نظام غذائي يحتوى على تناول نسب عالية من البروتين قليلة الدسم، وتناول المسكرات والبقوليات لاحتوائها على عنصر الزنك، بجانب الإكثار من تناول السلطات والخضروات، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر.
وأكمل: يجب الابتعاد عن المواد الحافظة والأكلات السريعة، بجانب تجنب الإفراط في المياه الغازية، لأن هذه الأشياء تسبب ضعف لجهاز المناعة.
وشدد على ممارسة الرياضة بصورة يومية، بجانب الابتعاد عن التدخين، لأن متحور كورونا الجديد أيريس من الأمراض التنفسية التي تنتقل من شخص لآخر، بالإضافة إلى النوم مبكرا ولمدة 7 ساعات على الأقل، بجانب العامل النفسي، وعدم الذعر من المتحور الجديد.
وحذر الحداد، الأطفال من الأطعمة السريعة والوجبات السريعة، بجانب التوقف عن تناول الأندومي، لأن هذه الأطعمة تقلل من جهاز المناعة، مشيرًا إلى أن تناول المشروبات الدافئة الغنية بفيتامين سي تساعد على تقليل التهابات الحلق.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: كورونا فيروس كورونا الدكتور أمجد الحداد متحور EG 5 بمتحور كورونا الجديد EG 5 کورونا الجدید جهاز المناعة
إقرأ أيضاً:
نشرة المرأة والمنوعات: ماذا يحدث عند شرب الماء أثناء الوقوف؟.. المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك.. سعر فستان نادين نسيب في عرض أزياء إيلي صعب
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن، إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة، ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء أثناء الوقوف؟، مشروبات فعّالة لتقوية جهاز المناعة خلال الشتاء والحماية من الإنفلونزا، المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك، وغيرها.
نشرة المرأة والمنوعات
هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن
إزاى تعالج الضغط المرتفع بسرعة.. بدون أدوية
مشكلات الكلى.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء أثناء الوقوف؟
احذر من الإير فراير.. المقلاة الهوائية جاسوس في منزلك
7 مشروبات فعّالة لتقوية جهاز المناعة خلال الشتاء والحماية من الإنفلونزا
اقترب من ربع مليون جنيه.. سعر صادم لفستان هدى المفتي في عرض أزياء إيلي صعب
يتخطى 100 ألف جنيه.. سعر غير متوقع لفستان نادين نسيب نجيم في عرض أزياء إيلي صعب