بعد ظهور حالتين في مصر.. نصائح ذهبية لمواجهة متحور كورونا «EG.5»
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، عن روشتة علاجية لتقوية جهاز المناعة، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة عن رصد أول حالتي إصابة بمتحور كورونا الجديد « EG.5»، لتقوية جهاز المناعة لمحاربة أي فيروسات.
وقال أمجد الحداد مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة صدى البلد، إن تقوية جهاز المناعة للتصدي لمتحور كورونا الجديد EG.
وتابع: الجزء الأول لتقوية جهاز المناعة وحمايته من متحور فيروس كورونا الجديد أيريس، يعتمد على نظام غذائي يحتوى على تناول نسب عالية من البروتين قليلة الدسم، وتناول المسكرات والبقوليات لاحتوائها على عنصر الزنك، بجانب الإكثار من تناول السلطات والخضروات، والتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر.
وأكمل: يجب الابتعاد عن المواد الحافظة والأكلات السريعة، بجانب تجنب الإفراط في المياه الغازية، لأن هذه الأشياء تسبب ضعف لجهاز المناعة.
وشدد على ممارسة الرياضة بصورة يومية، بجانب الابتعاد عن التدخين، لأن متحور كورونا الجديد أيريس من الأمراض التنفسية التي تنتقل من شخص لآخر، بالإضافة إلى النوم مبكرا ولمدة 7 ساعات على الأقل، بجانب العامل النفسي، وعدم الذعر من المتحور الجديد.
وحذر الحداد، الأطفال من الأطعمة السريعة والوجبات السريعة، بجانب التوقف عن تناول الأندومي، لأن هذه الأطعمة تقلل من جهاز المناعة، مشيرًا إلى أن تناول المشروبات الدافئة الغنية بفيتامين سي تساعد على تقليل التهابات الحلق.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: كورونا فيروس كورونا الدكتور أمجد الحداد متحور EG 5 بمتحور كورونا الجديد EG 5 کورونا الجدید جهاز المناعة
إقرأ أيضاً:
ظهور كهربا وعودة ياسر إلى مران الأهلي في التتش
عاد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إلى تدريباته مساء اليوم استعدادًا لمواجهة طلائع الجيش المقررة يوم الأربعاء المقبل في الدوري.
وشهد مران الأهلي احتفاءً بعيد ميلاد حمزة علاء، حارس المرمى، كما ظهر في المران محمود عبدالمنعم "كهربا" الذي انتقل إلى فريق الاتحاد الليبي، حيث حرص على زيارة زملائه السابقين.
كما انتظم ياسر إبراهيم، مدافع الفريق، في المران بعد تعافيه بشكل كامل وجاهزيته لخوض المباريات.
ويستعد الأهلي لمواجهة طلائع الجيش المقررة يوم الأربعاء المقبل في الجولة السابعة عشرة والأخيرة من منافسات الدور الأول لمسابقة الدوري.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا