5 مشاكل صحية ونفسية قد تصيبك بسبب التفكير المفرط.. فيديو
تاريخ النشر: 21st, February 2025 GMT
أميرة خالد
نبه وليد الزهراني، معالج نفسي اكلينيكي، إلى أثر التفكير المفرط على الصحة الجسدية والنفسية.
وقال الزهراني :”التفكير المفرط يؤثر على الصحة النفسية والجسدية، ويسبب اضطرابات مثل الوسواس القهري، القلق، والاكتئاب، بالإضافة إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم واضطرابات المعدة”.
وتابع :”التفكير المفرط يمكن أن يكون بسبب عوامل وراثية، مشاكل هرمونية، تنشئة عاطفية، صدمات حياتية، أو صفات شخصية مثل المثالية والتشاؤم”، وذلك بحسب ما ذكره بقناة sbc .
وأكد أن التفكير الزائد يعود إلى عوامل نفسية وجسدية، ويتطلب تقنيات مناسبة للتعامل معه بشكل إيجابي، بدلاً من تجاهله أو مواجهته بطريقة غير فعالة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100683861.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100758192.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740100841694.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التفكير المفرط الضغط الوسواس القهري التفکیر المفرط
إقرأ أيضاً:
سعودية تتحدى الصعوبات في دراسة الأمن السيبراني بفلوريدا .. فيديو
الرياض
أكدت أميرة السلمي، طالبة الدكتوراه في علوم الحاسب بجامعة فلوريدا تك، أن الابتعاث يحمل العديد من التحديات، خاصة للطالبات المحجبات، حيث تواجه أحيانًا مواقف تنمر بسبب الصورة النمطية الخاطئة المنتشرة في إعلام الغرب.
وأوضحت السلمي خلال مداخلتها عبر قناة «SBC»، أن الابتعاث ملئ بالتحديات مثل السفر لدولة مختلفة تمامًا للتقاليد والثقافة والدين واللغة وحتى الدين مضيفة: “أحاول تصحيح المفاهيم الخاطئة عن ثقافتنا والترويج لصورة إيجابية عن السعودية والعالم العربي”.
وفيما يتعلق بتخصصها، أضافت أن علوم الحاسب الآلي مجال مليء بالتحديات اليومية، مشيرة إلى أن الأمن السيبراني يُعد من أصعب التخصصات وأكثرها أهمية لحماية البيانات والأنظمة الرقمية، ومن المفترض أن تستثمر فيه الدول لأهميته.
كما أشارت إلى أنها تتولى رئاسة النادي الطلابي لعلوم الحاسب، مؤكدة أن المجال مفتوح للجميع، لكن المرأة تحتاج إلى مزيد من الفرص لتعزيز حضورها وتوسيع علاقاتها عبر التعلم من الباحثين والمتخصصين في الأمن السيبراني والذكاء الاصطناعي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/fTiKJG8ZBH5Cq7ta.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/i1uZaaok0l-NXyw2.mp4https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/XnJ2-aa4dYx5lHUS.mp4
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية