استشاري يكشف عن فوائد المشي يومياً.. فيديو
تاريخ النشر: 21st, February 2025 GMT
أميرة خالد
نصح أزهر الحسيني، استشاري التغذية، بأهمية المشي يومياً، مؤكداً على فوائده العظيمة.
وقال الحسيني في فيديو: “مهما كانت أجواؤك اليومية قاسية والظروف صعبة، لا تتخلى عن عادتك اليومية في المشي لمدة تصل إلى ساعة ونصف.”
وتابع الحسيني: “أثبتت الدراسات أن المشي يومياً لمدة ساعة ونصف يقلل من نسبة أمراض القلب بنسبة 35%، بالإضافة إلى حرق السكر والكوليسترول وتنظيم ضغط الدم وغيرها.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740089579866.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: استشاري التغذية رياضة المشي
إقرأ أيضاً:
استشاري: الحمل المتعدد في كل الأحوال عالي الخطورة ..فيديو
الرياض
كشفت الدكتورة سمر الطوخي استشارية نساء وولادة، عن خطورة الحمل المتعدد في كل الأحوال
وقالت الطوخي في لقاء مع برنامج سيدتي: ” الحمل المتعدد في جميع الأحوال عالي الخطورة.. ولكن الأقل خطرا هو أن يكون كل طفل في مشيمة وكيس منفصل ويأتي بعده والأعلى خطورة منه المشيمة الواحدة وكيسين والأعلى خطورة جدا جنينين في مشيمة واحدة وكيس واجد”.
وعن العوامل التي تزيد من احتمالية حمل الأم بتوأم قالت: “كلما كان عمر الأم أكبر تزيد احتمالية الحمل بتوأم، وتاريخ العائلة، أيضا الاعتماد على أطفال الأنابيب يزيد فرصة الحمل بتوأم”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/2Z98dvw2Lqo2DjxK.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/cDgUAGFWCSbvGNpu.mp4
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية