هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكره ناشطو مواقع التواصل؟
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
يروج بعض الناشطين على وسائل التواصل الاجتماعي لحلول لمشكلة تتعلق بارتفاع هرمون في الجسم يدعى الكورتيزول وهو الهرمون الذي يسمى في بعض الأحيان هرمون التوتر. ولكن هل ارتفاع الكورتيزول صيحة وترند ابتكرها الناشطون أم أنها تشخيص لمرض حقيقي؟
توضح الدكتورة تريشا باسريشا -في مقال كتبته لصحيفة واشنطن بوست- أن ارتفاع الكورتيزول لا يشكل مشكلة صحية بالنسبة لمعظم الناس، على الرغم من الادعاءات المنتشرة على الإنترنت.
ويلقي المؤثرون في مجال الصحة باللوم على الكورتيزول في مجموعة من الأعراض تشمل الانتفاخ والتعب والتهيج والوجوه المنتفخة بشكل مفرط. لكن هذه الادعاءات تنبع من تبسيط مفرط -وفي بعض الأحيان تحريف- لكيفية عمل أجسامنا. في الواقع، فإن تسمية الكورتيزول بـ"هرمون التوتر" مضللة بعض الشيء.
ما وظيفة الكورتيزول؟يتم تصنيع الكورتيزول -وهو هرمون ستيرويدي- من الكوليسترول. ويتم إفراز هرمون الكورتيزول كاستجابة لحدوث التوتر، ولا يسبب هذا الهرمون التوتر.
ويساعد الكورتيزول في إدارة رد فعل الجسم، وغالبا ما يلعب دورا مضادا للالتهابات. ويتم تنظيم تأثيرات التوتر المزمن بواسطة الكورتيزول والعديد من الجزيئات والهرمونات الأخرى.
ويلعب الكورتيزول أيضا العديد من الأدوار الحيوية طوال اليوم. على سبيل المثال، يساعد الكورتيزول على إطلاق الغلوكوز (سكر الدم) في مجرى الدم عندما تحتاج إلى طاقة إضافية، ويساعدك على الاستيقاظ في الصباح.
إعلان
من أتى أولا: التوتر أم الكورتيزول؟
أثبتت عقود من البحث أن التوتر المزمن -رد فعل أجسامنا على التحديات العاطفية والجسدية- يؤثر على صحتنا، إذ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بما يصل إلى 1.6 ضعف. ويبدو أن الأحداث التي تسبب التوتر في مرحلة الطفولة لها تأثير كبير على خطر الإصابة بالأمراض في مرحلة البلوغ.
ولكن من المهم أن نعرف أن أغلب الدراسات العلمية كانت تقيس الإجهاد باستخدام استبيانات، مثل تلك التي تتناول التوتر في العمل أو الإساءة أو العزلة الاجتماعية. ولم تقس مستويات الكورتيزول في الدم أو اللعاب. ورغم وجود بعض المواقف التي يكون فيها قياس مستوى الكورتيزول مفيدا، فإن مستويات الكورتيزول لا تعتبر مقياسا للتوتر المزمن.
في الدراسات التي تبحث في مستويات الكورتيزول والرفاهية، لم يجد الباحثون رابطا مباشرا بينهما. كما أن هناك مجموعة واسعة من المستويات التي يمكن اعتبارها طبيعية، اعتمادا على إيقاع الساعة البيولوجية اليومي، والأدوية التي قد يتناولها الشخص، ووجود أمراض أخرى وحتى الأنشطة الروتينية مثل التمرين.
هل يمكن أن يجعل الكورتيزول وجهك منتفخا؟
يزعم بعض مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي أنه يمكنك إزالة الكورتيزول المرتفع وتقليل الانتفاخ في وجهك. وغالبا ما تكون هذه الادعاءات مصحوبة بصور قبل وبعد مذهلة لوجه الشخص. ويطلقون عليه "وجه الكورتيزول".
لكن "وجه الكورتيزول" ليس شيئا حقيقيا، على الأقل كما يتم وصفه عادة على وسائل التواصل الاجتماعي من قبل أشخاص أصحاء.
بدأ هذا الأمر -مثل العديد من صيحات العافية الزائفة- ببذرة من الحقيقة. حيث يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة جدا من الهرمونات الستيرويدية في الجسم إلى متلازمة كوشينغ. ويمكن أن يحدث هذا عندما تنتج الغدد الكظرية الكثير من الكورتيزول، أو عندما يتناول شخص ما جرعات عالية من الستيرويدات لسبب طبي، مثل أمراض المناعة الذاتية أو السرطان.
إعلانتشمل علامات متلازمة كوشينغ، من بين أمور أخرى، وجها مستديرا بشكل ملحوظ. إذا كنت قلقا بشأن متلازمة كوشينغ، فمن المهم مناقشة ذلك مع الطبيب. ولكن في أغلب الحالات التي لا يتم فيها تناول جرعات عالية من الستيرويدات، فمن غير المرجح أن يكون هذا هو الجواب، حيث إن مرض كوشينغ نادر، ويصيب ما يقارب من 40 إلى 70 شخصا من كل مليون.
أما حقيقة صور "وجه الكورتيزول" قبل وبعد، فالتفسير الأكثر وضوحا هو تغيرات الوزن بشكل عام.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
"آسر".. البوستر الرسمي الأول يشعل التفاعل على مواقع التواصل
كشفت منصة "شاهد" عن البوستر الرسمي لمسلسلها الجديد "آسر"، المقتبس عن الدراما التركية الشهيرة "إيزيل".
وظهر في البوستر النجم السوري باسل خياط بطل العمل، متصدراً المشهد بطريقة لافتة، مما أثار تفاعلاً واسعاً بين الجمهور.
ونشرت منصة "شاهد" عبر حسابها الرسمي في "إنستغرام" البوستر الترويجي الأول لمسلسل "آسر"، حيث ظهر النجم باسل خياط جالساً على قطعة نرد ضخمة تحمل رموزاً مستوحاة من لعبة الورق، محاطاً بنجوم العمل، وهم: عباس النوري، خالد القيش، سامر المصري، والفنانة اللبنانية باميلا الكيك.
واعتمد البوستر على ألوان قاتمة مع أخرى أحادية دافئة، حيث ارتدى معظم الممثلين ملابس باللون الأسود، بينما كسر باسل خياط النمط بارتدائه قميصاً أبيض تحت سترته السوداء، مما أضفى طابعاً خاصاً يوحي بالغموض والتشويق.
View this post on InstagramA post shared by Shahid (@shahid.vod)
تفاعل الجمهورتفاعل الجمهور مع البوستر الرسمي لـ"آسر"، وأكد البعض على انتظارهم لإطلاق العرض للنسخة العربية من المسلسل التركي الشهير.
وقال البعض إن العمل يضم نخبة من النجوم الذين يتمتعون بشعبية كبيرة بين محبي الدراما التركية والعربية، واختصوا بالذكر باسل خياط الذي تصدر بوستر العمل، كما لاقى ظهور باميلا الكيك، العنصر النسائي الوحيد على البوستر، ترحيباً خاصاً.
كما تفاعل البعض مع عودة باسل خياط للأدوار المركبة التي تتطلب أداءً استثنائياً، وتوقع كثيرون أن يكون "آسر" من أبرز الأعمال الدرامية في موسم 2025، نظراً لشعبية العمل التركي الأصلي وقت عرضه.
موعد عرض مسلسل "آسر"تعود المسلسلات العربية المقتبسة من الدراما التركية إلى الواجهة بعد توقفها لفترة، وكان آخرها مسلسل "القدر" الذي عُرض للفنان السوري قصي خولي قبل رمضان مباشرة.
وبحسب تقارير إعلامية، فإن مسلسل "آسر" سينطلق عرضه في الأسبوع الأول من شهر أبريل (نيسان) المقبل، بعد انتهاء عطلة عيد الفطر، ضمن إنتاجات "شاهد" الأصلية لهذا الموسم.
قصة مسلسل "آسر"يقدم المسلسل حبكة درامية مشوقة مستوحاة من العمل التركي "إيزيل"، حيث يؤدي باسل خياط دور "آسر"، الشاب الذي يجد نفسه ضحية مؤامرة مدبرة من أقرب الأشخاص إليه.
وتبدأ القصة عندما يقع "آسر" في فخ خطط له كل من صديقيه وحبيبته، إذ يورطونه في جريمة سرقة، تتطور إلى جريمة قتل.
ويدخل "آسر" السجن ظلماً، وهناك يلتقي برجل ذي نفوذ قوي يساعده على الهروب عن طريق افتعال حريق، وبعد نجاحه في الفرار، ينجح في التنكر ويعود للانتقام.
الجدير بالذكر أن مسلسل "آسر" يشارك في بطولته كل من باسل خياط، باميلا الكيك، سامر المصري، زينة مكي، خالد القيش، طلال مارديني، عباس النوري، نادين خوري، سلطان ديب، مجدي مشموشي، زهير عبد الكريم.
ياسر عزت: شخصيتي في «إش إش» مليئة بالتشويق وقدمت الروح الكوميدية في «أشغال شقة جدًّا»