جريدة الوطن:
2025-02-28@02:32:31 GMT

رحاب : افتح عقلك وقلبك لعطاء الله

تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT

رحاب : افتح عقلك وقلبك لعطاء الله

صار الشاب علي معروفًا في منطقته الريفية ليس لنجاحه وهو في العشرينيات من عمره كتاجر ماشية بين مسقط وصلالة فحسب؛ بل كرجل شهم يسارع في عمل الخير وينفق من ماله وجهده ووقته ويسخر شاحنته الصغيرة لخدمة المحتاجين. أصبح اسمه على كل لسان، وعرف كشخص محظوظ وكريم، وحظي بتقدير يغبطه عليه أقرانه.
كان بسيطًا وعفويًا ويعتبر النجاح متاحًا للجميع وينظر إلى الحياة كمجال للحب والعطاء والثراء، فالبرغم من أنه لم ينل حظًّا كبيرًا من التعليم النظامي فإنه أقبل على الحياة بكل جوارحه وحواسه وقلبه وعقله فتعلم من التجارب ولاحظ بشغف كيف صار البعض في بيئته أغنياء وناجحين ولماذا بقي بعضهم فقراء معوزين؟.

أدرك بحسه وذكائه الفطري أن أفكار الناس هي التي تصنع الفرق في مواقفهم من الحياة وبالتالي فهي التي تقودهم إلى النتائج.
استمر الشاب علي في مشوار نجاحه واستطاع أن يحقق تقدّمًا ماليًا مكنه من تغيير ظروف أسرته إلى الأفضل، ألحق بعضًا من إخوانه بالتعليم الجامعي، وساهم في مساعدة أسرته على تغيير أوضاعها نحو الأفضل. بدأت أسرته تعيش ازدهارا، وأصبح حديث المنطقة، وظن أهله أنهم قالوا وداعًا للأيام الصعبة، لكن للقدر حكمة ولله في شؤون عباده تسيير وتدبير لا يعلمه كثير من الناس. فجأة تعرض لحادث سير أقعده عن قيادة السيارات لفترة طويلة، فصار لا يستطيع أن يتحرك بنفس القدر من الحرية. اعتقد علي أن الحادث عارض وينتهي، وأنه سوف يعود بأسرع وقت ممكن إلى نشاطه وحيويته، واعتبر ذلك درسًا يلفت نظره إلى تقصيره هنا أو هناك في حياته، فهو مؤمن بالفطرة، ويحسن الظن بالله ويشكر الله على قضائه وقدره، وهكذا استمر محتسبًا، لم تنقض آثار الحادث.
قال الأطباء كلمتهم، ولم يقو على استئناف نشاطه المألوف.
لكن طموحه المتقد كان يصرخ في أعماقه بكل إيمان وثقة فيخاطب نفسه قائلًا: لا. لم ينته كل شيء، ثمة أشياء أفضل تنتظرني!.أخذ علي يفكر بالبدائل ويستعرض في عقله قائمة من الممكنات، لا بد أن يعمل، لا بد أن يستأنف نشاطه التجاري في مجال يستطيعه، إن الحياة التي يعيشها ليست مرتبطة بالشاحنة الصغيرة والنجاح ليس حكرًا على قدرته على قيادة المركبات، فهو لم يخرج من بطن أمه لكي يكون سائق شاحنة فحسب، ولم يوكل الله رزقه ويقيده ببيع الماشية بين مسقط وصلالة، فلا يزال يستطيع أن يفكر، ويمكنه أن يبدع وبوسعه أن يخلق بدائل تكون مصدرا للعمل الحر الشريف.
فرص كثيرة لا تعد ولا تحصى، وبيئة معطاءة حافلة بالخير، وسوق يلتهم أشياء كثيرة، إذن هذا هو مجاله، فكن عليًّا يا علي.
أخيرًا بدأ يتماثل للشفاء وعلم من تجربته أن الناس لكي يحققوا النجاح لا بد أن يمروا أحيانًا بمحطات التعب والفشل واليأس، وصاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات. ذهب إلى سوق الغنم، واشتري بكل ما بقي لديه من مال قطيعًا من الماعز، ونقله إلى منطقة سكنه في الجبل، انطلق في مشروعه الجديد بنفس حماسه السابق، أعطى له وقته وجهده، وشرع يبيع ويشتري فأقبل الناس عليه يشترون منه ويبيعون له، تكاثر الغنم حتى صار عددها أضعاف العدد الذي اشتراه، أقبلت عليه الفرص مرة أخرى، لأنه فتح نافذة عقله وقلبه لعطاء الله.

د. أحمد بن علي المعشني
رئيس أكاديمية النجاح للتنمية البشرية

المصدر: جريدة الوطن

إقرأ أيضاً:

سر الصحة القوية.. 5 أطعمة تغذي عقلك وعظامك في رمضان

مع قدوم شهر رمضان، يتغير نظامنا الغذائي تمامًا، مما قد يؤثر على صحة الجسم والعقل، خاصة إذا لم نحصل على العناصر الغذائية الأساسية. من بين الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في دعم الصحة خلال الصيام، يأتي فيتامين د والكالسيوم في الصدارة، فهما المسؤولان عن تقوية العظام، وتعزيز المناعة، ودعم صحة الدماغ والجهاز العصبي، ولكن كيف يمكننا تعويض نقص هذه العناصر خلال الصيام؟ الحل يكمن في تناول الأطعمة الغنية بهما!

5 أطعمة تغذي عقلك وعظامك في رمضانسر الصحة القوية.. 5 أطعمة تغذي عقلك وعظامك في رمضان! 

إليك قائمة بأفضل 5 أطعمة تحتوي على فيتامين د والكالسيوم، والتي يجب أن تكون أساسية في وجبات الإفطار والسحور للحفاظ على صحة جسمك وعقلك طوال الشهر الكريم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

1- السلمون.. كنز الفيتامينات والأوميجا 3

السلمون ليس مجرد وجبة فاخرة، بل هو من أغنى المصادر الطبيعية لفيتامين د، حيث يوفر شريحة صغيرة منه أكثر من 100% من احتياجك اليومي. كما يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وأحماض الأوميجا 3، التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الذاكرة، مما يجعله خيارًا رائعًا خاصة خلال شهر رمضان، حيث نحتاج إلى طاقة ذهنية إضافية.

 كيف تتناوله في رمضان؟

يمكن شويه أو تحضيره في الفرن مع الليمون والثوم.

إضافته إلى السلطة أو تناوله بجانب الخضروات على الإفطار.

سر الصحة القوية.. 5 أطعمة تغذي عقلك وعظامك في رمضان! 2- الزبادي.. الوجبة المثالية للسحور

الزبادي من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، كما أنه يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد في تحسين الهضم وتقوية جهاز المناعة. بعض أنواع الزبادي المدعمة تحتوي أيضًا على فيتامين د، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصائمين.

 لماذا يعتبر الزبادي مثاليًا للسحور؟

يساعد على ترطيب الجسم لفترة طويلة، مما يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام.

يحسن الهضم ويمنع اضطرابات المعدة بعد الإفطار.

يمنحك الكالسيوم وفيتامين د الضروريين لصحة العظام.

كل وتخلص من الكرش.. أطعمة تحرق دهون البطن وأخرى تدمر مجهودك في رمضانالفوانيس والمسحراتي.. عادات وتقاليد رمضان في البلدان المختلفةأفضل 10 نصائح لصحة الحامل والجنين أثناء الصيام في شهر رمضانحشوات جديدة ولذيذة للقطايف في رمضانأخطاء تدميس فول السحور في رمضان: كيف تحافظ على جودة طبقك؟نشرة المرأة والمنوعات: احذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدةاحذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان.. مخاطر صحية قد لا تتوقعها!أكتر عصير بيريح المعدة.. إليك طريقة عمل الخروب في رمضانللفطار والسحور.. مشروبات تمنع العطش وتعالج الجفاف في رمضانحضريها في رمضان.. طريقة عمل لسان العصفور بالخضار


 كيف تضيفه إلى نظامك الرمضاني؟

تناول كوبًا من الزبادي مع ملعقة من العسل أو المكسرات في السحور.

أضفه إلى العصائر والمخفوقات لجعلها أكثر فائدة.

3- البيض.. وجبة متكاملة للصائمين

البيض من أفضل مصادر فيتامين د الطبيعية، وخاصة صفار البيض، الذي يحتوي على نسبة جيدة من هذا الفيتامين، إلى جانب البروتينات المهمة لصحة العضلات والعظام. تناول البيض خلال رمضان يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يجعله مثاليًا للسحور.

 كيف تستفيد منه في رمضان؟

تناوله مسلوقًا أو مخفوقًا مع القليل من الزعتر أو الجبن.

أضفه إلى السلطات أو الأطباق الجانبية.

4- السبانخ.. قوة الكالسيوم النباتي

إذا كنت لا تحب منتجات الألبان أو تعاني من حساسية اللاكتوز، فالسبانخ هو الحل الأمثل لك. يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، كما أنه غني بفيتامين ك والمغنيسيوم، اللذين يساعدان في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.

 كيف تضيفه إلى وجبات رمضان؟

يمكنك تحضير حساء السبانخ على الإفطار.

إضافته إلى السلطات أو فطائر السبانخ الصحية.

خلطه مع البيض للحصول على وجبة سحور مغذية.

5- الحليب المدعم.. أقوى مصدر لفيتامين د والكالسيوم

لا يمكن الحديث عن الكالسيوم وفيتامين د دون ذكر الحليب، فهو من أهم مصادر هذين العنصرين، خاصة عندما يكون مدعمًا بفيتامين د. كوب واحد من الحليب يمكن أن يوفر لك نسبة كبيرة من احتياجك اليومي، مما يحافظ على صحة العظام والجهاز المناعي خلال الصيام.

 كيف تضيفه إلى نظامك في رمضان؟

تناوله دافئًا على السحور مع التمر.

استخدامه في إعداد العصائر الطبيعية والمخفوقات الصحية.

إضافته إلى القهوة أو الشاي للحصول على فائدة إضافية.

نصائح لضمان امتصاص أفضل لفيتامين د والكالسيوم خلال رمضان:

 التعرض لأشعة الشمس يوميًا لمدة 15-20 دقيقة، خاصة بعد الفجر أو قبل الغروب.
تجنب المشروبات الغازية التي تقلل امتصاص الكالسيوم في الجسم.
 تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل اللوز والموز، لأنها تساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.
 دمج فيتامين د والكالسيوم في وجبة واحدة، مثل تناول البيض مع الحليب أو السبانخ مع الجبن.

مقالات مشابهة

  • عقلك يخدعك.. كيف نتغلب على معتقداتنا الخاطئة؟
  • دعاء النجاح في نتائج الشامل
  • ما حكم زيارة أضرحة آل البيت والتبرك بها؟.. أمين الفتوى يجيب
  • سر الصحة القوية.. 5 أطعمة تغذي عقلك وعظامك في رمضان
  • صناعة الشر: كراهية الوطن وأهله !!
  • علو في الحياة وفي الممات
  • رحاب الجمل تبهر متابعهيا في أحدث ظهور.. صور
  • داعية إسلامي: اتباع النبي محمد من أعظم أسباب حب الله للعباد
  • نصيحة من علي جمعة لكل شخص افترى عليه الناس بالكذب.. تعرف عليها
  • اللهم افتح لي أبواب رزقك.. دعاء الصباح اليوم الثلاثاء 25-2-2025