مع بداية العد التنازلي لبداية شهر رمضان المبارك، تسعى ربة المنزل عادة إلى شراء الكثير من المستلزمات، إلا أنها في بعض الأحيان تحتاج إلى وجود قائمة مشتريات رمضان مكتوبة، لتوفر عليها الكثير من الوقت والمجهود وفقًا لـ«cbcsofra».

قائمة مشتريات رمضان مكتوبة 2025 من البروتين

يحتاج الأفراد عادة إلى البروتين بعد الصيام لساعات طويلة ويمكن تنوعها على النحو التالي: 

اللحوم «لحمة مفرومة، مكعبات، ضاني.

.الخ» الدجاج الأسماك منتجات الألبان والجبن شيش طاووك عرق لحمة لحم عصاج حمام بط ووز سمان بفتيك وبانيه أرانب كبد وقوانص

قائمة رمضان مكتوبة من البقوليات والحلويات طحينة مربى فول سمبوسك الصلصات الزيوت والسمنة النشا معلبات المشروم الأناناس معلبات الذرة معلبات الزيتون الكنافة البسبوسة الزلابية القطايف الرقاق البقلاوة قمر الدين ياميش بندق – لوز – زبيب فاصوليا حمص

قائمة مشتريات رمضان مكتوبة من المواد الغذائية من الحبوب والزيوت

أولا: التوابل

 كمون كزبرة قرفة زعفران فلفل أسود ملح بصل بودرة ثوم بودرة ورق لورا بابريكا مستكة ريحان جوزة الطيب ليمون مجفف حبة البركة

ثانيا:الزيوت

زيت زيتون زيت نباتي سمن قائمة خضار رمضان مكتوبة خس سبانخ بقدونس كزبرة شبت نعناع ملفوف جرجير بطاطس ثوم بصل جزر لفت شمندر فجل كوسة باذنجان قرع

الفواكه تمر موز تفاح برتقال عنب فراولة مانجو خوخ بطيخ شمام

قائمة مشتريات رمضان مكتوبة 2025 من المشروبات عرق سوس تمرهندي برتقال دوم سوبيا كركديه شاي قرفة زنجبيل ينسون نعناع مشروبات فواكه مثل عصائر المانجو أو ما شابه حلبة

قائمة مشتريات رمضان مكتوبة رمضان من الحلويات والمعلبات فانيلا جلاش كريم شانتيه جيلي كاكاو شيكولاتة مربى كاستر كريمة دبس رمان زبدة فول سوداني دبس تمر خل تفاح زيت جوز الهند صويا صوص مخللات

نصائح للاستفادة من مشتريات رمضان يمكنك التنويع في المشتريات وزيادة منتجات أخرى أو الاستغناء عن بعضها حسب الإمكانية والحاجة. يمكن تحضير المشتريات السابقة بما يتناسب مع حجم واحتياجات الأسرة، لكنه على الأقل أن يكون 2 كيلو على الأقل لكل صنف من الخضروات واللحوم، وهذا من شأنه الحفاظ على تواجد كمية خزين مناسبة للأيام الأولى من الشهر الكريم. في حال عدم توافر مساحة في الفريزر لتخزين الخضروات واللحوم، وجب العمل قدر الإمكان على  شراء كميات مناسبة للاستخدام البسيط المناسب لبضعة أيام وليس للشهر بالكامل حتى لا تتلف مع سوء التخزين والتكدس. اللحمة المفرومة وجب أن تتبل وتجهز وتقسم في أكياس بين لحمة معصجة جاهزة أو لحمة كفتة وبرجر وكبيبة حتى يسهل بها تحضير الوجبات اليومية.

المصدر: الوطن

إقرأ أيضاً:

الكوميديا السعودية تكتسح شاشات رمضان

البلاد ـ جدة
شهدت الدراما السعودية في رمضان 2025 موسمًا حافلًا، حيث تألق نجوم الكوميديا في تقديم أعمال تحاكي الحياة الاجتماعية بأسلوب فكاهي مليء بالمواقف الطريفة، وقد لاقت هذه المسلسلات تفاعلًا كبيرًا من الجمهور، الذي استمتع بجرعات من الضحك والمرح طوال الشهر الفضيل.
ونجح الفنان إبراهيم الحجاج في تقديم دور البطولة في مسلسل “يوميات رجل عانس”، المقتبس من كتاب “مذكرات رجل سعودي عانس” للكاتب وليد خليل، ومن إخراج عبد الرحمن السلمان، وشارك في بطولة المسلسل كلٌّ من فيصل الدوخي، وفاطمة الشريف، ومحمد القحطاني، وفتون الجار الله.
كما واصل مسلسل “شباب البومب” نجاحه في موسمه الـ13، حيث اجتمع الجمهور مع شخصية “عامر” وأصدقائه في مغامرات جديدة مليئة بالكوميديا والمواقف الساخرة، وركّز هذا الموسم على محاولة الأبطال تحقيق طموحاتهم والتعامل مع تحدياتهم اليومية بأسلوب طريف، ما جعله واحدًا من أكثر الأعمال متابعةً خلال الشهر الفضيل.
وقدّم النجم حبيب الحبيب للمشاهدين 30 حلقة من الضحك المتواصل في مسلسل “فاي 5″، الذي أخرجه نواف السالم الشمري، وشارك في العمل كلٌّ من أحمد العونان، وأسعد الزهراني، ليواصل المسلسل نجاحه بعد المواسم السابقة.

مقالات مشابهة

  • تأثير الدراما على الأجواء الرمضانية
  • لماذا تحتاج للذهاب إلى الحمام طوال الوقت؟
  • تراث رمضان والعيد… طقوس مختلفة في المحافظات السورية
  • الكوميديا السعودية تكتسح شاشات رمضان
  • هل يجوز اعتكاف الأسرة في البيت خلال رمضان؟.. الإفتاء تجيب
  • محافظ القاهرة: توافر جميع السلع بأسعار مناسبة خلال العيد
  • ناقدة: الشخصيات المركبة تحتاج إلى ممثل مبدع ودراما رمضان 2025 متميزة
  • «رمضان في الحصن».. لمّة عائلية وتقاليد راسخة
  • 70 ألف مستفيد من محاضرات «إسلامية دبي»
  • نورهان حشاد تكتب.. ولا يبقى إلا جميل ما صنعت