النمر يوضح الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين قائمة الأطعمة عالية السعرات الحرارية ومنخفضة الفائدة في رمضان.
وقال النمر:”قائمة الأطعمة عالية السعرات الحراريه ومنخفضة الفائدة الغذائية في إفطار رمضان:اللقيمات،الفيزتو،كنافه مع الشيره،الحلويات بأنواعها،والفطائر بأنواعها”.
وأوضح النمر البدائل الصحية: شربة شوفان، سلطات؛ لحوم، خضروات منتجات ألبان، فواكه … الخ”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأطعمة الصحية الأطعمة الغذائية الغذاء في رمضان رمضان
إقرأ أيضاً:
نقطة خلاف تعطل صفقة انتقال بن رمضان إلى الأهلي
قال الإعلامي خالد الغندور، إن مسؤولو الأهلي أنهوا الاتفاق الشخصي مع محمد علي بن رمضان موضحًا إنه لا يوجد أي اتفاقات انتهت مع فرينتسفاروشي المجري كما أكدنا في حلقة أمس.
وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور: "علمنا من مصادرنا إن عرض الأهلي 2 مليون دولار والنادي المجري أبدى موافقة على رحيل اللاعب ولكن لن يقبل برحيله بأقل من 3 مليون دولار على الأقل".
إمام عاشور مطلوب في كبرى الأندية السعودية.. وهذا موقف الأهلي خالد الغندور يكشف تفاصيل أزمة الأهلي وكولر ويؤكد: جلسة مرتقبة مع دينو لامبرتيوأضاف: "الأهلي يحاول الضغط للحصول على خدمات اللاعب وأبدى مرونة في زيادة المعروض إلى 2 ونصف مليون دولار ولكن بالتقسيط".
واختتم: "الفريق المجري لا يريد التقسيط ولو حتى على مدار سنة واحدة ويريد الحصول على الأموال "كاش" والأهلي يضغط ويحاول إقناع مسؤولي الفريق المجري بالتقسيط".
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا