26 فرقة للفنون الشعبية تقدم عروضها بمسارح وبيوت الثقافة في أسوان
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تستكمل فرق الفنون الشعبية المشاركة بمهرجان أسوان الدولى الـ 12 للثقافة والفنون ضمن فعاليات تعامد الشمس أسوان تقديم عروضها الفنية والفلكلورية والإستعراضية على مسارح قصور وبيوت الثفافة بمختلف مدن ومراكز المحافظة، وأيضاً داخل الحدائق العامة والشوارع والميادين، تحت رعاية الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، واللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان .
ومن جانبه أوضح يوسف محمود مدير فرع ثقافة أسوان إلى أنه بناءاُ على توجيهات وزير الثقافة ومحافظ أسوان تشهد المراكز والمدن خلق العديد من الأجواء الترفيهية للمواطنين والأفواج السياحية والزائرين للمحافظة من خلال الفقرات التى تقدمها 26 فرقة للفنون الشعبية المشاركة في مهرجان تعامد الشمس لكافة الفئات العمرية من الأطفال والنشء والشباب وكبار السن .
ولفت مدير فرع ثقافة أسوان إلى الفعاليات تختتم فى 22 من شهر فبراير الجارى تزامناً مع ظاهرة تعامد الشمس بمدينة أبو سمبل السياحية .
الفرق الفنية تضم 14 دولة أجنبية وعربيةوتضم الفرق الفنية 14 دولة أجنبية وعربية وهى دول الهند، والصين، وصربيا، وبولندا، وبنما ، وليتوانيا، واليونان، وسيرلانكا، وكولومبيا ، وسلوفاكيا، والتشيك ، وتونس ، والجزائر ، وفلسطين ، فضلاً عن 12 فرقة مصرية وهى أسوان ، وأسيوط ، وكفر الشيخ ، والأنفوشى ، والعريش ، وتوشكى والوادى الجديد ، والشرقية ، ومطروح ، وبورسعيد ، بالإضافة إلى فرقتى التنورة التراثية وحلايب للفنون التلقائية .
1000194118 1000194116 1000194114 1000194108 1000194110 1000194112 1000194106 1000194104 1000194102 1000194098 1000194118 1000194116 1000194114 1000194108 1000194110 1000194112 1000194106 1000194104 1000194102 1000194100 1000194098المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فرق الفنون الشعبية تعامد الشمس محافظ أسوان فرع ثقافة أسوان
إقرأ أيضاً:
علامات تؤكد نقص فيتامين د في الجسم
يعد فيتامين د قابل للذوبان في الدهون، وهو ضروري للصحة.
فهو يحافظ على قوة العظام، ويُحسّن الصحة النفسية، ويساعد على النوم.
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، يُعاني ما يقرب من واحد من كل أربعة بالغين في الولايات المتحدة من نقص فيتامين د .
وتعتمد الأعراض على شدة النقص وحالة الشخص.
وازدادت حالات نقص فيتامين د شيوعًا خلال السنوات القليلة الماضية.
يُجري مركز الصحة الجامعي أحيانًا فحوصات للكشف عن هذه الحالة لدى المرضى الذين يعانون من التعب وأعراض الاكتئاب ومشاكل العظام.
أعراض انخفاض فيتامين دمعظم المصابين بنقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق، أو تؤلمك عظامك، أو تعاني من ضعف العضلات، أو تقلبات مزاجية، فهذه مؤشرات على وجود خلل في جسمك.
قد تشمل أعراض نقص فيتامين د ما يلي:
تعب
عدم النوم جيدا
ألم أو وجع العظام
الاكتئاب أو مشاعر الحزن
تساقط الشعر
ضعف العضلات
فقدان الشهية
الإصابة بالمرض بسهولة أكبر
بشرة شاحبة
إذا بدت هذه الأعراض مألوفة، فقد حان الوقت لاستشارة طبيب. قد يُجري فحص دم للتحقق من مستويات فيتامين د لديك، والتأكد من أنها ضمن المعدل الطبيعي.
احصل على فيتامين د من الطعام
5 أطعمة غنية بفيتامين د بشكل طبيعي:الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والتونة والماكريل
الأسماك المعلبة مثل الرنجة والسردين
صفار البيض
كبد البقر
كبد السمك
5 أطعمة مدعمة بفيتامين د:
حبوب الإفطار
لبن
حليب اللوز
حليب الصويا
عصير البرتقال
نظرًا لعدم وجود الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي، يتم إثراء العديد من المنتجات بفيتامين د. تحقق دائمًا من ملصق التغذية للتأكد من إضافة فيتامين د.
احصل على فيتامين د من ضوء الشمس
عندما يتعرض جلدك لأشعة الشمس فوق البنفسجية، يقوم جسمك بإنتاج فيتامين د.
خصص وقتًا يوميًا للخروج تحت أشعة الشمس. إذا لم تكن لديك محاضرات أو أعمال أو التزامات تتطلب منك الخروج خلال اليوم، فخصص بضع دقائق للمشي السريع، حتى لو كان ذلك بالقرب من سكنك أو المبنى.
تذكر استخدام واقي الشمس، حتى في الأيام الغائمة والمظلمة.
إذا كنت لا تحصل على ضوء الشمس بشكل منتظم، فقد تحتاج إلى زيادة تناولك الغذائي أو تناول مكملات فيتامين د.
تناول مكملات فيتامين د
فأن معظم الأشخاص يجب أن يتناولوا مكملات فيتامين د.
لفيتامين د نوعان رئيسيان: د٢ ود٣. يمتص الجسم كلا النوعين. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن فيتامين د٣ يرفع مستوياته في الجسم بفعالية أكبر من فيتامين د٢.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025