مشروبات رمضان.. كيفية تحضير عصير قمر الدين
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
مائد الطعام في شهر رمضان لا تخلو من المشروبات المنعشة التي تحرص الأمهات على تقديمها في وقت الإفطار أو السحور، وعصير قمر الدين من المشروبات الأساسية والرئيسية خلال شهر رمضان المبارك والمحببة لدى قطاع كبير من الأطفال.
تحتاج طريقة إعداد مشروب القمر الدين في رمضان لبعض المكونات الأساسية وهي كتالي:
_ يتم تقطيع قمر الدين إلى قطع صغيرة.
_ وضع قطع قمر الدين في الخلاط.
_إضافة الماء البارد إلى الخلاط.
_ إذا كنت تفضل العصير بنكهة حمضية، أضف عصير الليمون.
_إضافة السكر حسب الذوق.
_ يوضع كل المكونات في الخلاط لنحصل على خليط ناعم.
_تصفية العصير ليكون خالي من البقايا أو اللب
_ يقدم العصير باردا مع الثلج إذا أردت.
فوائد عصير قمر الدين لجسم الإنسان: الجهاز الهضمي:يدعم عمل الجهاز الهضمي حيث يقي من الإمساك والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وخاصةً الألياف القابلة للذوبان.
حماية القلب من الأمراض:محتواه العالي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، تعمل على الحد من ارتفاع الكولسترول الضار (LDL)، وتعزز صحة الشرايين.
الوقاية من هشاشة العظام:وذلك بسبب احتوائه على عنصر الكالسيوم الضروري للحفاظ على سلامة العظام وتقويتها،
اقرأ أيضاًمشروبات رمضان في مصر.. تعرف على فوائد الخشاف وقمر الدين
طريقة عمل عصائر رمضان 2023.. يا حلاوة التين والقمر الدين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل عصير قمر الدين عصیر قمر الدین
إقرأ أيضاً:
خبير يكشف كيفية توعية الطفل وحمايته من التحرش.. فيديو
الرياض
ناقش الدكتور عياد العتيبي، خبير الإرشاد النفسي والأسري، كيفية حماية الطفل من التحرش، مؤكداً ضرورة توعية الطفل بحرمة الجسد واللمسات المرفوضة ، ومن سن 5 إلى 8 سنوات، يجب توضيح ملامح التحرش للطفل.
وقال العتيبي خلال حديثه في برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: “التحرش قد يكون عبارة عن نظرات وسلوكيات ولا يقتصر على التحرش الجسدي فقط ، هناك دراسة كشفت أن 71% من المتحرشين من الدائرة المحيطة بالأسرة، سواء الخال أو ابن العم ، كما أن هناك سلوكيات تشير إلى وجود مشكلة، ويجب على الأسرة الاهتمام بها في ذلك الوقت.”
وأكد العتيني أن الأطفال غير الناطقين والذين لديهم مشاكل في النطق والسمع هم الأكثر عرضة للتحرش، وكذلك الأطفال الذين نشأوا في أسر مفككة، لأن المتحرش يعرف ظروف الأسرة ويعلم أن الطفل ليس لديه مكان آمن، فيكون أكثر استغلالاً ، وفي المقابل، يكون الطفل الذي ينشأ في أسرة متفاهمة وسوية أقل عرضة للتحرش.
وتابع الخبير بأن هناك علامات تكشف تعرض الطفل للتحرش، وهي الخوف غير المبرر والخوف المفاجئ، والتبول اللاإرادي، ونتف الشعر وجرح الجسد أو سلوك عدواني غير معتاد من الطفل، وهذا يدل على أن الطفل تعرض لشيء غير طبيعي.
ونوه الخبير بأنه إذا كانت هناك علاقة سليمة بين الأب والابن، فلن تظهر هذه السلوكيات على الطفل، وسيأتي ويتحدث مع والديه بكل صراحة وصدق إذا تعرض لأي حادثة تحرش.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/HarnF1b2FcV-MVaG.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/073CL0fadEREhOGp.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/bI0AvnE5U5QeaCye.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/dbaDp501U9mjumuL.mp4
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة