صدى البلد:
2025-03-11@07:38:05 GMT

بكوب حليب.. طريقة عمل السحلب في المنزل

تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT

طريقة عمل السحلب بالمنزل، السحلب هو مشروب دافئ لذيذ وغني بالفوائد الصحية، ويشتهر في الشتاء خصوصًا في المناطق العربية، يتميز السحلب بقوامه الكريمي وطعمه اللذيذ، ويعد من المشروبات المحبوبة في شهر رمضان بعد الإفطار. إذا كنتِ ترغب في تحضير السحلب بالمنزل بطريقة سهلة وبسيطة، إليكِ طريقة التحضير، للشيف سارة الحافظ.

المكونات لعمل السحلب بالمنزل

2 ملعقة كبيرة من مسحوق السحلب (يمكن شراؤه من محلات العطارة أو السوبر ماركت)

2 كوب من الحليب (يمكنكِ استخدام الحليب كامل الدسم للحصول على قوام كريمي)

2 ملعقة كبيرة من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الذوق)

1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري للحصول على نكهة مميزة)

مكسرات مطحونة أو جوز الهند المبشور للتزيين (اختياري)

غني بالكالسيوم.. طريقة تحضير السحلب بمذاق لا يقاوم طريقة عمل السحلب بالمنزل

1. إعداد الحليب: في قدر صغير على نار متوسطة، قومي بتسخين الحليب ولكن دون أن يغلي.


2. خلط مسحوق السحلب: في وعاء صغير، اخلطي مسحوق السحلب مع قليل من الحليب البارد لتشكيل معجون سلس. هذه الخطوة مهمة لمنع التكتلات.


3. إضافة السحلب إلى الحليب: بمجرد أن يصبح الحليب دافئًا، أضيفي مزيج السحلب إلى الحليب الساخن، مع التحريك المستمر حتى لا يتكتل.


4. التحريك المستمر: استمري في التحريك على نار هادئة لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح السحلب سميكًا وكريميًا. إذا لاحظتِ أن السحلب أصبح كثيفًا جدًا، يمكنكِ إضافة قليل من الحليب الدافئ لضبط القوام.


5. إضافة السكر والنكهة: أضيفي السكر حسب ذوقك، واستمرّي في التحريك حتى يذوب السكر تمامًا. يمكنكِ أيضًا إضافة ماء الزهر أو ماء الورد لمزيد من النكهة.


6. التقديم: اسكبي السحلب في أكواب التقديم، وزينيه بالمكسرات المطحونة مثل الفستق أو جوز الهند المبشور حسب الرغبة.

بكوب حليب .. طريقة عمل السحلب بالمنزلنصائح لنجاح السحلب

استخدمي الحليب كامل الدسم للحصول على قوام كريمي ولذيذ.

إذا كنتِ تحبين السحلب ثقيلًا جدًا، يمكنكِ زيادة كمية مسحوق السحلب حسب الرغبة.

ماء الزهر أو ماء الورد يمنح السحلب نكهة رائعة ويجعله مميزًا.

يمكن استخدام جوز الهند المبشور أو الفستق المطحون أو اللوز للتزيين حسب ذوقك.

يمكن تقليل السكر إذا كنتِ تفضلين المشروب أقل حلاوة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الإفطار المزيد طریقة عمل السحلب

إقرأ أيضاً:

كيف يصوم مريض السكر بأمان في رمضان؟

يحتار مريض السكر خلال شهر رمضان عن كيفية الصيام بشكل آمن دون التعرض لأي مشاكل صحية، و تناول الأطعمة و المشروبات التي تتناسب مع حالته.

كشف الدكتور أحمد محمد الصاوي، استشاري أمراض الباطنة والكلي والضغط والسكر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، عن بعض الطرق التي تساعد مرض السكر في صيام رمضان بشكل آمن .

سحورك عندنا .. طريقة عمل فول بالخلطةفيها سم قاتل .. أضرار المشروبات الغازية بعد الإفطار
نصائح لمرضى السكر في رمضان

هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى السكر الانتباه لها خلال ساعات الصوم كذلك يجب مراجعة الطبيب لمعرفة وتحديد مدى قدرة الشخص المريض على الصيام.

تجنب التمارين الشاقة أثناء الصيام.اتباع نظام غذائي صحي.تناول الأطعمة التي يمتصها الجسم خلال الإفطار.تأخير وجبة السحور.تجنب الإكثار من تناول الحلويات والسكريات.شرب كمية كافية من الماء (7-8 أكواب).عدم التدخين طوال وقت الإفطار والسحور.الالتزام بتناول الأدوية في مواعيدها.تناول الخضراوات الطازجة على الإفطار والسحور.

مقالات مشابهة

  • تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟
  • طريقة عمل فول بالخلطة في المنزل أفضل من المطاعم
  • مُقايضة الحليب بالعلف!
  • أستاذ علوم سياسية: غزة تمر بأوضاع مأساوية والأطفال يعانون من نقص الحليب والعلاج
  • ضبط كميات كبيرة من السكر والعصائر مجهولة المصدر ببورسعيد
  • كيف يصوم مريض السكر بأمان في رمضان؟
  • خطوة بخطوة.. طريقة عمل دجاج بالكاري في المنزل
  • النمر:شرب العصائر المحلاة على الفطور يرفع السكر بسرعة
  • طريقة تحضير الكنافة في المنزل .. تعرفوا عليها
  • هل يمكن للثوم أن يخفض ضغط الدم؟.. أفضل طريقة لتناوله