كيفية التخلص من تراكم الجير على الأسنان بفعالية
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أغسطس 22, 2023آخر تحديث: أغسطس 22, 2023
المستقلة /- تشكّل الطبقة الناعمة على الأسنان ظاهرة شائعة لدى العديد من الأشخاص، وتعتبر عملية طبيعية ولا يمكن تجنب حدوثها بشكل كامل، ولكن يمكن التقليل منها. وفقًا للدكتورة يكاتيرينا كوزينا، أخصائية طب أسنان الأطفال، تعود إحدى أسباب تشكّل هذه الطبقة إلى تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
تستخدم البكتيريا في الفم السكر كمصدر للتغذية، ما يتسبب في إفراز الأحماض التي تضر بمينا الأسنان وتساعد في تشكل الطبقة الناعمة.
تشير الدكتورة إلى أن تلون الأسنان قد يتغير بسبب تناول منتجات تحتوي على مواد صبغية، وأيضًا بسبب التدخين، حيث يمكن أن يلوِّن التبغ الأسنان بألوان مختلفة.
توضح الدكتورة: “القهوة والشاي لهما تأثير قوي على مينا الأسنان، بسبب احتوائهما على مادة العفص التي تشكل غشاءًا بنيًا على الأسنان يصعب إزالته بسهولة. والنبيذ الأحمر أيضًا يحتوي على مادة العفص، مما يؤدي إلى تغيير لون الأسنان بمرور الوقت”.
للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية، يُفضل اتباع تلك الإرشادات:
تنظيف الأسنان بشكل منتظم باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان.
استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان.
الابتعاد عن التدخين وتقليل استهلاك القهوة والمشروبات الملونة.
تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحلوة واللزجة.
استخدام غسول الفم وتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
باتباع هذه الخطوات، يمكن الحفاظ على صحة الأسنان والتقليل من تكوُّن الطبقة الناعمة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
شبام كوكبان بالمحويت تحتفي بذكرى ميلاد السيدة فاطمة الزهراء بفعالية خطابية
يمانيون../
نظم القطاع النسائي في مديرية شبام كوكبان بمحافظة المحويت، اليوم الأربعاء، فعالية خطابية لإحياء ذكرى ميلاد سيدة نساء العالمين فاطمة الزهراء عليها السلام، تزامناً مع الاحتفاء باليوم العالمي للمرأة المسلمة.
وخلال الفعالية، أكدت الكلمات أهمية إحياء هذه المناسبة لاستلهام الدروس والعبر من حياة السيدة فاطمة الزهراء العطرة، التي تعد رمزاً للتقوى والإيمان والصبر، وأشارت إلى مكانتها الرفيعة في الإسلام وما تمثله من نموذج يُحتذى به للمرأة المسلمة في مختلف الأزمنة.
وتناولت الكلمات القيم النبيلة والفضائل الحميدة التي تحلت بها الزهراء عليها السلام، مؤكدة ضرورة تعزيز وحدة الصف والعمل الجماعي لتحصين المجتمع من مخاطر الحرب الناعمة، والاقتداء بنهج أعلام الهدى وقادة الأمة الذين ضحوا في سبيل الدفاع عن الأمة وكرامتها.
كما أشادت الكلمات بصمود المرأة اليمنية وثباتها في مواجهة العدوان، مستمدة قوتها وعزيمتها من سيرة الزهراء عليها السلام وصفاتها الكريمة التي تجسد أروع معاني الإيمان والصبر.
وتخللت الفعالية عدد من الأناشيد التراثية المعبرة عن المناسبة، التي أضفت أجواء روحانية وعبرت عن عمق ارتباط المجتمع اليمني بالقيم النبيلة التي أرستها السيدة فاطمة الزهراء عليها السلام.
تدريب على القيادة يتحول إلى كارثة مأساوية تفجع أسرة بأكملها في صنعاء