كيفية التخلص من تراكم الجير على الأسنان بفعالية
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أغسطس 22, 2023آخر تحديث: أغسطس 22, 2023
المستقلة /- تشكّل الطبقة الناعمة على الأسنان ظاهرة شائعة لدى العديد من الأشخاص، وتعتبر عملية طبيعية ولا يمكن تجنب حدوثها بشكل كامل، ولكن يمكن التقليل منها. وفقًا للدكتورة يكاتيرينا كوزينا، أخصائية طب أسنان الأطفال، تعود إحدى أسباب تشكّل هذه الطبقة إلى تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الحلويات والمشروبات الغازية.
تستخدم البكتيريا في الفم السكر كمصدر للتغذية، ما يتسبب في إفراز الأحماض التي تضر بمينا الأسنان وتساعد في تشكل الطبقة الناعمة.
تشير الدكتورة إلى أن تلون الأسنان قد يتغير بسبب تناول منتجات تحتوي على مواد صبغية، وأيضًا بسبب التدخين، حيث يمكن أن يلوِّن التبغ الأسنان بألوان مختلفة.
توضح الدكتورة: “القهوة والشاي لهما تأثير قوي على مينا الأسنان، بسبب احتوائهما على مادة العفص التي تشكل غشاءًا بنيًا على الأسنان يصعب إزالته بسهولة. والنبيذ الأحمر أيضًا يحتوي على مادة العفص، مما يؤدي إلى تغيير لون الأسنان بمرور الوقت”.
للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية، يُفضل اتباع تلك الإرشادات:
تنظيف الأسنان بشكل منتظم باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان.
استخدام خيط تنظيف الأسنان لإزالة بقايا الطعام من بين الأسنان.
الابتعاد عن التدخين وتقليل استهلاك القهوة والمشروبات الملونة.
تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة الحلوة واللزجة.
استخدام غسول الفم وتناول الفواكه والخضروات الطازجة.
باتباع هذه الخطوات، يمكن الحفاظ على صحة الأسنان والتقليل من تكوُّن الطبقة الناعمة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
“أر 25” يقتنص “رمز” الجير بيور فرخ للعامة المفتوح في كأس رئيس الدولة
توج أمس الصقر “أر 25” لفريق دبي بطلاً لشوط الرمز للجير بيور فرخ فئة العامة المفتوح، في افتتاح منافسات اليوم الحادي عشر من النسخة الثانية عشرة من كأس رئيس الدولة للصيد بالصقور الذي ينظمه نادي أبوظبي للصقارين بمنطقة الفلاح.
واحتل المركز الثاني في هذا الشوط الصقر “معزز” لحميد محمد سعيد راشد الطاير، فيما جاء في المركز الثالث “49” لفريق الفرسان.
وفي الشوط الأول للجير بيور فرخ فئة العامة المفتوح كان اللقب من نصيب الصقر “بي 09” لفريق ميدان، فيما كان المركز الثاني من نصيب “أر 48” لفريق دبي، واحتل المركز الثالث “مبهر” لحمدان سعيد جابر.
وفي الشوط الثاني للجير بيور فرخ فئة العامة المفتوح توج بالمركز الأول “بي 33” لفريق الصيرمي، وحل ثانياً “مشرف 3” لفريق دبي، فيما جاء في المركز الثالث “بي 46” لفريق ميدان.
واقتنص الصقر “براق” لفريق ميدان لقب الشوط الأول للجير بيور جرناس فئة العامة المفتوح، فيما جاء ثانياً “مثير” لفريق الصيرمي، وحل ثالثاً “الفيل” لفريق دبي.
وفاز الصقر ” 008″ لفريق دبي بلقب الشوط الثاني للجير بيور جرناس فئة العامة المفتوح فيما كان المركز الثاني من نصيب “مكرم” لفريق دبي أيضاً وحل ثالثاً “اليلايس” لسلطان أحمد ثاني الفلاسي.
واختتمت منافسات اليوم الحادي عشر بإقامة شوط الإنتاج للجير بيور فرخ فئة العامة، وتوج بلقبه الصقر “وافي” لحمد أحمد بن مجرن، فيما جاء في المركز الثاني “أس 1” لأحمد راشد محمد الخيلي، واحتل “اللورد” لعلي سالم علي المزروعي المركز الثالث في ترتيب هذا الشوط الذي شارك فيه 22 صقراً.وام
أمير الباحة يطلع على تقرير إنجازات المركز السعودي للأعمال بالمنطقة