الزعاق يوضح سبب بطء حركة كوكب الزهرة عندما يدور حول نفسه؟ ..فيديو

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

أميرة خالد

أكد أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن بطء الاستيعاب وضعف الذاكرة وردود الفعل البطيئة قد تعود إلى عدة عوامل مؤثرة في نمط الحياة اليومي.

وأوضح أن التفكير في عدة أمور في نفس الوقت قد يؤدي إلى تشتت الذهن وتقليل القدرة على التركيز، كما أن قلة جودة النوم تلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على الأداء العقلي.

وأضاف الحداد أن عدم ممارسة الرياضة يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية.

كما أن تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، قد يكون له تأثير سلبي على صحة الدماغ والقدرة على التفكير بسرعة.

وأشار إلى أن العوامل النفسية مثل فرط التفكير، القلق، الاكتئاب، والتوتر، قد تؤدي إلى ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب، مما يؤثر على سرعة البديهة.

ونصح بضرورة اتباع نمط حياة صحي يشمل النوم الجيد، التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز الأداء الذهني وتحسين القدرة على التركيز والاستيعاب.

إقرأ أيضًا

مقالات مشابهة

مصراویقبل ۵ ساعة

لماذا ظل تعويض أزمة سفينة إيفرجرين سريًا؟.. خالد أبو بكر يوضح

كتبت- داليا الظنيني: كشف المحامي خالد أبو بكر، المستشار القانوني ومسؤول العلاقات الدولية بهيئة قناة السويس سبب سرية قيمة تعويض أزمة السفينة إيفر جيفين. خلال لقائه مع الإعلامية أميرة بدر ببرنامج أسرار عبر قناة النهار، أوضح أبو بكر، أن قيمة التعويض الذي حصلت عليه مصر ظلت طي الكتمان بسبب اتفاقية سرية تُلزم جميع الأطراف بعدم الإفصاح عن التفاصيل المالية. وأكد أن المفاوضات التي أعقبت الحادث تمت من موقع قوة، مشيرًا إلى أن مصر حجزت السفينة قانونيًا كخطوة لضمان حقوقها بعد الأضرار التي تسببت فيها. وتابع: بفضل هذا الموقف الثابت، تم...

البوابة نیوزقبل ۹ ساعة

حسام موافي يوضح هل توفر المكسرات احتياجات الجسم من فيتامين B12؟.. فيديو

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن هناك علاقة وثيقة بين الدم والمعدة، مشيرًا إلى أهمية فيتامين B12 ودوره الحيوي في الجسم.هل توفر المكسرات احتياجات الجسم من فيتامين B12؟وخلال تقديمه برنامج رب زدني علمًا على قناة صدى البلد، أوضح حسام موافي أن فيتامين ب12 لا يمتلك مستقبلات خاصة لامتصاصه، لكنه يُعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم. وأشار إلى أن الجسم يمتص كمية محددة من الفيتامين وفقًا لحاجته، بينما يتم التخلص من الفائض عبر البراز، مضيفًا أن فيتامين ب12 مسؤول عن...

صحیفة صدىقبل ۱۵ ساعة

دكتور محمد الطائي يوضح: هل يشعر الميت في قبره بالزمن؟.. فيديو

الرياض أجاب أستاذ الفيزياء الكونية د. محمد باسل الطائي على تساؤل حول ما إذا كان الميت يشعر بالزمن في قبره. وقال خلال لقائه في برنامج الليوان: “علمياً، كما نعرف، إذا مات الإنسان وتوقفت فعاليته ووعيه، انتهى الزمن بالنسبة له”. وتابع: “إيمانياً، النتيجة ذاتها، والدليل قوله تعالى: ويوم تقوم الساعة يقسم المجرمون ما لبثوا غير ساعة كذلك كانوا يؤفكون”. واختتم حديثه قائلاً: “الزمن لا يُحسب بالنسبة للمتوفى”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_qItMwRP_7VHNoKsp_720p.mp4

صحیفة صدىقبل ۱۶ ساعة

فايز المالكي يوضح سبب تركه للتمثيل.. فيديو

خاص أوضح الفنان فايز المالكي، سبب تركه للتمثيل؛ حيث اكتفى فقط بالإعلانات وأعمال الخير. وقال فايز المالكي: “أنا كل دخلي من الإعلانات يروح لوجه الله حتى المسلسلات ينتهي المسلسل وأنا موزعها على العالم، لكن بفضل الله أنا عندي شركات وشغل خارجي ولله منعم علي”. وكان فايز المالكي قد صرح: “عاهدت نفسي ألا أبقى في قالب التمثيل فقط، وألا أستغل فني لنفسي فقط، الجمهور الآن أصبح واعيا ولديه ثقافة عالية ونحن كفنانين قبل أن نفكر كيف نصل إليهم لا بد أن نكون بجانبهم ونلتف حولهم”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_k7Y1OkyqDt9zjaT__852p.mp4

صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة

أخصائي يوضح طريقة معالجة الضغط النفسي والقلق والإكتئاب .. فيديو

أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن طريقة معالجة الضغط النفسي والقلق والإكتئاب. ونوّه الحداد في مقطع فيديو ظهر فيه على ضرورة الابتعاد عن الأشياء التي تعكر صفو المزاج . وقال الحداد :” عزيمة ما تريد تذهب لها ومكالمة ما تحب ترد عليها لا تروح ولا ترد، ورسالة واتساب مزعجة من شخص ما تبي تود عليه، ترا ما ترد وسوي بلوك، واقطع علاقتك بأي شيء يسبب لك أذى نفسي.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/bnvH9XlYVVX3TQkE.mp4 اقرأ أيضًا : أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

صدى البلدقبل ۱ یوم

وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام| فيديو

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، على الدور الأساسي الذي يلعبه الجار في حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن هناك من يلتزمون بأوامر الله في عباداتهم، ولكنهم قد يكونون عرضة للعقاب إذا أساءوا معاملة جيرانهم، مشددًا على أن حسن الجوار من القيم الإسلامية التي لا يجب إغفالها.وخلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، استذكر حسام موافي موقفًا شخصيًا، حيث تعرض أحد جيرانه لأزمة صحية مفاجئة الساعة الـ3 فجرًا، فبادر بنقله إلى المستشفى، حيث تم توفير الرعاية الطبية اللازمة له، وبعد تعافيه، تساءل الجار عن...

الأسبوعقبل ۱ یوم

وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام «فيديو»

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، على الدور الأساسي الذي يلعبه الجار في حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن هناك من يلتزمون بأوامر الله في عباداتهم، ولكنهم قد يكونون عرضة للعقاب إذا أساءوا معاملة جيرانهم، مشددًا على أن حسن الجوار من القيم الإسلامية التي لا يجب إغفالها. وخلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» على قناة صدى البلد، استذكر حسام موافي موقفًا شخصيًا، حيث تعرض أحد جيرانه لأزمة صحية مفاجئة الساعة الـ3 فجرًا، فبادر بنقله إلى المستشفى، حيث تم توفير الرعاية الطبية اللازمة له، وبعد تعافيه، تساءل الجار...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

أميرة خالد أكد أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أن بطء الاستيعاب وضعف الذاكرة وردود الفعل البطيئة قد تعود إلى عدة عوامل مؤثرة في نمط الحياة اليومي. وأوضح أن التفكير في عدة أمور في نفس الوقت قد يؤدي إلى تشتت الذهن وتقليل القدرة على التركيز، كما أن قلة جودة النوم تلعب دورًا رئيسيًا في التأثير على الأداء العقلي. وأضاف الحداد أن عدم ممارسة الرياضة يتسبب في ضعف تدفق الدم إلى الدماغ، مما يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية. كما أن تناول الأطعمة غير الصحية، التي تفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، قد يكون...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

فيديو من صربيا.. ما حقيقة المظاهرة المليونية ضد أردوغان بعد اعتقال أكرم إمام أوغلو؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- روّجت حسابات في مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو منسوب إلى الاحتجاجات الأخيرة في تركيا، بعد اعتقال السلطات رئيس بلدية إسطنبول، أكرم إمام أغلو، الذي يُنظر إليه بأنه المنافس الأبرز للرئيس رجب طيب أردوغان.جمع الفيديو مئات آلاف المشاهدات على الأقل منذ تداوله بالتزامن مع خروج عشرات الآلاف من الأتراك للتظاهر الليلة الماضية، اعتراضًا على اعتقال أكرم إمام أوغلو الذي يواجه اتهامات في قضايا فساد وإرهاب. وترى المعارضة أن الخطوة ذات دوافع سياسية. وصاحب الفيديو تعليقات، مثل: هذه الصور لن تنشرها قناة الجزيرة... ولا أذرع الإخوان ولا...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الزعاق: بعد يومين بنضحك على اللي لبسوا صيفي.. فيديو

الرياض أكد خبير الطقس والأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق، أن درجات الحرارة ستنخفض من جديد. وقال الدكتور خالد الزعاق: “بعد يومين بنضحك على اللي لبسوا صيفي لأن البرد بيرجع وبتدبلون الثياب الشتوية”. وكان قد توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم، بأن الفرصة مهيأة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة على أجزاء من مناطق المدينة المنورة، مكة المكرمة، الباحة، عسير، جازان ، نجران، القصيم، الرياض، الشرقية، في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على...

الزعاق يوضح سبب بطء حركة كوكب الزهرة عندما يدور حول نفسه؟ ..فيديو

أخصائي تغذية يوضح أسباب ضعف الذاكرة وبطء الاستيعاب .. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار