صاحبة الذهبية بمسابقة الرياضيات والمنطق… ميس النجار تنتظر تكريمها لترفع علم سوريا الحرة
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
حمص-سانا
“حصولي على الميدالية الذهبية في مسابقة الدورة الثانية لألعاب الرياضيات والمنطق، التي أقامتها المنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم “الألكسو” كان له طعم خاص من الفرح، لأنه جاء نتيجة جهد وتعب كبير”، هكذا عبرت اليافعة ميس النجار ابنة مدينة حمص عن سعادتها بهذا الإنجاز في حديثها لسانا الشبابية.
وشاركت ميس طالبة الصف الثامن بهذه المسابقة التي استضافتها السعودية، نهاية الشهر الماضي عن بعد، حيث مثلت إلى جانب ثلاثة من زملائها الفريق السوري، وبينت أن شغفها منذ الطفولة بمادة الرياضيات سبب نجاحها وتميزها، وكانت مشاركتها الأولى بمسابقات الأولمبياد العلمي السوري عبر هيئة التميز والإبداع منذ عامين، وحصلت على الميدالية الذهبية في أولمبياد الصغار، ثم في الصف السابع شاركت في الأولمبياد الوطني لليافعين، وحصلت على الميدالية الذهبية أيضاً، وبذلك ترشحت للمشاركة في الأولمبياد الوطني، وتأهلت بعد اجتياز التصفيات الأولية إلى التصفيات النهائية.
وتنتظر ميس يوم الـ 24 من الشهر الجاري، وكلها حماس لأنه اليوم المخصص لتكريم الفائزين في المسابقة، حيث تلقت دعوة مع رئيس الفريق العلمي الدكتور ميكائيل حمود للتكريم الذي ستقيمه المنظمة لمن حصل على الميدالية الذهبية في مقرها في تونس، وأعربت عن تشوقها للتكريم الذي سيكون مختلفاً عن التكريمات السابقة على حد تعبيرها، لأنه سيكون بطعم الحرية، وسترفع فيه علم سوريا الحبيبة بعد انتصار الثورة.
وتستذكر ميس كيف حلمت بالميدالية الذهبية التي ستنالها في البطولة، وما حملته من أمل بالحصول عليها منذ اللحظة الأولى، عندما قامت اللجنة العلمية في هيئة التميز والإبداع بترشيحها ضمن الفريق السوري المشارك، الذي أمضى ساعات طويلة في التدريب بمساعدة رئيس الفريق العلمي، ولفتت إلى أنهم قدموا اختبارات المسابقة عن بعد في مقر الهيئة بدمشق.
يشار إلى أنه شارك بهذه المسابقة 16 دولة عربية، وحصد الفريق السوري فيها ثلاث ميداليات ذهبية وفضية وبرونزية.
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
كلمات دلالية: على المیدالیة الذهبیة
إقرأ أيضاً:
عادات عملية للتحكم في سكر الدم خلال اليوم
يعتبر التحكم في سكر الدم جزء ضروري ومهم للحفاظ على مستويات سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية، وأيضاً للحصول على جسم وصحة خالية من مشاكل خاصةً عند الأشخاص المصابين بمرض السكري، فيما يلي نقدم لكم أهم العادات عملية للتحكم في سكر الدم خلال اليوم:
عادات عملية للتحكم في سكر الدم خلال اليومإبدأ يومك بشرب الماء مع رشة ملح طبيعي من أجل دعم الترطيب وتوازن المعادن.تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين والدهون الصحية مثل البيض والأفوكادو، المكسرات من أجل تثبيت مستوى السكر في الدم، والمشروب الداعم قهوة أو شاي بدون سكر لكن لا تشربها على معدة فارغة.اختيار كربوهيدرات ذكية مثل البطاطا الحلوة أو الأرز البني بدلاً من المعكرونة والخبز الأبيض، والمشروب الداعم شاي القرفة أو الزنجبيل لأنه يساعد على تحسين استجابة الانسولين.تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة لمنع ارتفاع السكر أو هبوطه المفاجئ.لا تشرب القهوة على معدة فارغة لأنها قد ترفع سكر الدم عند البعض، والافضل تناولها بعد الإفطار.تناول وجبات متوازنة تحتوي على بروتين ودهون وألياف لإبطاء امتصاص السكر في الدم.استخدام خل التفاح قبل الوجبات النشوية عن طريق إضافة ملعقة حجم صغير لكوب ماء.تناول مشروبات عشبية دائمة مثل شاي الحلبة لأنه يساعد في تحسين حساسية الانسولين، وشاي الكركديه البارد لأنه يقلل من ارتفاع السكر بعد الوجبات، والمورينجا لأنها تخفض الدم بشكل طبيعي.قلل من التوتر وتحكم في الكورتيزول لأنه التوتر المزمن يرفع سكر الدم، والمشروب الداعم شاي البابونج أو النعناع لتهدئة الأعصاب وتقليل الكورتيزول.الحصول على نوم جيد لأنه قلة النوم تجعل الجسم أكثر مقاومة للأنسولين.ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعةالتوازن هو المفتاح ودمج هذه العادات مع مشروبات طبيعية يمكن أن يساعدك في الحفاظ على استقرار سكر الدم طوال اليوم.ما هو أسرع شي ينزل السكر التراكمي؟أسرع شي ينزل السكر هو شرب الكثير من الماء. وتناول الأنسولين وأيضاً لا ننسى تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين، وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
هل يمكن التخلص من مرض السكر في بدايته؟لا يوجد علاجمن مرض السكر، لكنك يمكن اتباع حمية غذائية والمشي كل يوم نصف ساعة.
علامات الشفاء من السكرالتئام الجروح بسرعة وبشكل طبيعي.عدم الحاجة للتبول المتكرر.عدم الشعور بتقلبات سكر الدم بعد الوجبات الغذائية.عدم الشعور بجفاف في الفم.الأكل الممنوع لمرضى السكرالخبز الأبيض.
الأرز الأبيض.
المعكرونة البيضاء.
البطاطا.
البطيخ.
الأناناس.
اللحوم الحمراء.
الحلويات والكعك والبسكويت.
المشروبات السكرية.
الأطعمة المالحة.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن