ظهور حالتين في مصر.. كيف تحمى نفسك من متحور كورونا EG.5
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أعلنت وزارة الصحة المصرية عن ظهور أول حالتين من متحور كورونا الجديد EG.5 داخل البلاد، وفي هذا الإطار نعرض لكم طرق الوقايه من متحور كورونا EG.5 وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك.
تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة لمنع انتقال متحور كورونا EG.
اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل — خاصة قبل تناول الطعام وإعداده، وبعد استخدام الحمام، وبعد مسح أنفك، وبعد ملامسة شخص مصاب بنزلة برد.
ارتدِ قناع وجه من القماش متعدد الطبقات يناسب وجهك بشكل مريح ويغطي فمك وأنفك وذقنك جيدا
تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك لمنع انتشار الفيروس كورونا EG.5 من يديك.
تجنب الاتصال الوثيق ابعد مسافة 6 أقدام عن الأشخاص الذين يعانون من السعال أو نزلات البرد أو المرضى.
إذا كنت عرضة للمرض أو لديك ضعف في جهاز المناعة، فابتعد عن التجمعات الكبيرة من الناس.
اتبع توجيهات سلطات الرعاية الصحية الخاصة بك، خاصة أثناء تفشي المرض.
قم بتنظيف الأسطح المستخدمة بشكل متكرر (مثل مقابض الأبواب وأسطح العمل) باستخدام مطهر يقتل الفيروسات خاصة كورونا
استخدم معقمات الأيدي التي تحتوي على 60% من الكحول على الأقل في حالة عدم توفر الماء والصابون للوقاية من كورونا EG.5 .
قم بتحية الناس بإيماءة ودية بدلاً من المصافحة.
احصل على قسط كافٍ من النوم، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واشرب الكثير من السوائل، ومارس الرياضة إذا كنت قادرًا على ذلك لتقوية جهاز المناعة لديك وتساعدك على مكافحة العدوى بسهولة أكبر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كورونا الوقاية من متحور كورونا كورونا EG 5 متحور كورونا الجديد متحور كورونا الجديد EG 5 متحور كورونا للوقاية من كورونا متحور کورونا کورونا EG 5
إقرأ أيضاً:
لا وقت لديك؟ إليك حلول مبتكرة للاحتفال بعيد الحب!
إذا كنت تشعر بالضغط بسبب قلة الوقت لتنظيم احتفال بعيد الحب هذا العام، لا داعي للقلق. في ظل وتيرة الحياة السريعة، نقدم لك مجموعة من الخيارات المميزة التي تمنحك الفرصة للاحتفال بهذا اليوم الخاص مع شريك حياتك.
هل ترغب في تقديم مفاجأة استثنائية لشريك حياتك في يوم 14 فبراير؟ في هذا الدليل الشامل، ستكتشف أفكارا مبتكرة ومميزة تضمن لك الاحتفال بعيد حب لا ينسى. من اختيار الموسيقى المثالية التي تعكس الأجواء الرومانسية، إلى الأنشطة الفريدة التي تضفي لمسة من التميز، نقدم لك كل ما تحتاجه لجعل هذا اليوم استثنائيا بكل تفاصيله.
تتضمن أهم النصائح للاحتفال بعيد الحب مثالي ما يلي:
ومع ذلك، قد لا يكون لدينا دائما الوقت الكافي كما نرغب. لهذا السبب، نقدم لك مجموعة من الخيارات المثالية للاحتفال في اللحظة الأخيرة. إذا كنت في عجلة من أمرك، ستجد أفكارا سريعة وسهلة يمكن تنفيذها في وقت قصير، وفي حال كنت تمتلك المزيد من الوقت، نقدم لك بعض الاقتراحات التي تتيح لك إضافة لمسة أخيرة تجعل الاحتفال أكثر تميزا.
أفكار اللحظة الأخيرةهل نسيت تحضير شيء مميز لعيد الحب؟ لا داعي للقلق! هذه الأفكار السريعة ستساعدك على إنقاذ يومك.
خطط عفوية (2-3 ساعات)نزهة مرتجلة في أقرب حديقة.ليلة كاريوكي رومانسية مع يوتيوب.جلسة تصوير ممتعة تعيد إحياء اللحظات المميزة.عشاء في المنزل مع أجواء رومانسية.تفاصيل سريعة (أقل من ساعة واحدة).البحث عن كنز مرتجل في أرجاء المنزل مع كتابة عبارة "أحبك لأن..."إفطار مفاجئ مع المكونات المنزلية الأساسية.قائمة أغاني مخصصة مع "أغنيتنا" وأغاني خاصة أخرى.كوبونات منزلية الصنع للتدليل والهدايا.هدايا طارئة (دقائق)ملصقة رقمية مع صور للحظات معاً.رسالة حب مكتوبة بخط اليدعرض باور بوينت مضحك "لماذا أحبك".تجميع فيديو مع صور من الهاتف المحمول.أنشطة غير معدة مسبقاًنزهة ليلية تحت النجوم.لعبة "20 سؤالاً عنا".مسابقة الطبخ بالمكونات المتوفرة.جلسة تدليك مرتجلة.من ناحية أخرى، إذا كان لديك الوقت الكافي، فإليك قائمة بالأنشطة التي قد يستمتع بها الأزواج حسب نوع الزوجين. يمكن تخصيص الأنشطة بما يتناسب مع اهتماماتكم وشخصياتكم، سواء كانا زوجين محبين للهدوء أو المغامرة:
أنشطة رومانسية لكل نوع من الأزواجللأزواج المغامرينرحلة عند شروق الشمس مع إفطار مفاجئ.درس رقص للأزواجإجازة نهاية الأسبوع إلى وجهة قريبة.جلسة تصوير في الهواء الطلق.للأزواج المحبين للمنزلعشاء ذواقة يتم إعداده في المنزل.ليلة سبا في المنزل مع التدليك والعلاجات.ماراثون المسلسلات المفضلة مع وجبات خفيفة خاصة.ورشة عمل للخبز معاً.للأزواج المبدعينلوحة قماشية مشتركة.إنشاء دفتر قصاصات.ورشة عمل الخزف للأزواج بأسلوب فيلم "الشبح".التأليف الموسيقي المشترك.للأزواج "عشاق الطعام" الذين يحبون الطعام الجيدجولة تذوق في مطاعم مختلفة.دروس طهي متخصصة.تذوق النبيذ أو الجبن أو الشوكولاتة.نزهة للذواقة في مكان مميز.للأزواج المحبين للفن: إهداء لوحة فنيةالقبلة" لغوستاف كليمت.هذا ويمكن للاختيار الجيد للموسيقى أن يحدث فرقاً كبيراً في مثل هذه المناسبة. إليك أفضل الأغاني الرومانسية بالعربية والإسبانية والإنجليزية لتهيئة الأجواء المثالية:
الأغاني الرومانسية العربية:"أنت عمري" - أم كلثوم"داري يا قلبي" - فايزة أحمد"أنا قلبي ليك" - عبد الحليم حافظ"ياللي زرعتوا الحب" - نجاة الصغيرة"على عش الحب" - محمد عبد الوهاب"يا حبيبي تعال" - وردة الجزائرية"أنتِ" - حسين الجسمي"بحبك أنا كمان" - وائل كفوريالأغاني الرومانسية الإسبانيةBésame mucho' - لويس ميغيل.'Ciega, sordomuda' - شاكيرا"Corazón partío" - أليخاندرو سانز14 de febrero' - Álex Casademunt and Vega.Contigo en la distancia' - كريستينا أغيليرا.Eres tú' - كارلا موريسون.Sin miedo a nada' - Alex Ubago and Amaia Montero.Tu jardín con enanitos' - ميليندي.كلاسيكيات رومانسية باللغة الإنجليزيةAll of Me' - جون ليجند'Perfect' - إد شيران.'Mine' - تايلور سويفت.'في حالة سكر في الحب' - بيونسيه قدم جاي زي'At Last' - إيتا جيمس.'Can't Help't Falling in Love' - إلفيس بريسلي.'أجعلك تشعر بحبي' - أديل.أفلام رومانسية يجب مشاهدتهالا يوجد شيء أفضل من الاستمتاع مع شريك حياتك بفيلم رومانسي جيد. إليك توصياتنا حسب الفئة:
الأفلام الرومانسية الكوميدية500 يوم من الصيف - لعشاق القصص غير التقليدية.نوتينغ هيل - فيلم كلاسيكي حديث مع جوليا روبرتس وهيو غرانت.Crazy, Stupid, Love - فيلم كوميدي ذكي عن الحب في مراحل مختلفة.10 أسباب لكرهك - اقتباس عصري لشكسبير.قصص عيد الحب - ينسج غاري مارشال، مخرج فيلم "المرأة الجميلة" قصص العشاق التي ينتهي بها المطاف مترابطة.Pretty Woman - الفيلم الأكثر تكرارًا على شاشة التلفزيون مع جوليا روبرتس الضخمة.Love Actually - في عيد الميلاد، وفي عيد الحب، وفي أي وقت.Aladdin - فيلم ديزني الكلاسيكي بنسخة حية.الدراما الرومانسيةThe Notebook - قصة الحب (والدموع) المثالية.Eternal Sunshine of the Spotless Mind - للأزواج الذين يقدرون السينما البديلة.لا لا لاند - فيلم موسيقي معاصر عن الحب والأحلام.قبل شروق الشمس - قصة حب عفوية وأصيلة.تايتانيك - نعم، اعتقدنا أيضاً أن ليوناردو دي كابريو كان من ضمن القائمة، ولكن لو كان قد تم إعفاؤه لما كنا سنشاهد واحدة من أكثر قصص الحب درامية في السينما.نعم، الخيارات كثيرة وتبقى التفاصيل الصغيرة هي التي تجعل اليوم مميزا!
نتمنى لك أن تحتفل مع شريك حياتك بعيد ممتع..
Go to accessibility shortcutsشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية تفاوت المعاشات التقاعدية في أوروبا: أين يحصل المتقاعدون على أفضل دعم مالي؟ أداة جديدة لقرصنة المعلومات تباع على الإنترنت بـ200 يورو نسب الكلاب في عرض نادي وستمنستر: أسماء مهيبة تحمل قصصاً فريدة منوعاتموسيقىعيد الحب
وزير الري يستعرض موقف إدارة وتوزيع المياه والنقاط الساخنة