في خطوات بسيطة.. كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
تعزيز مناعة الطفل والحفاظ على صحته من الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من الآباء خصوصًا أثناء فترة المدارس بسبب تواجده فترات طويلة خارج المنزل، لذلك يجب تعزيز مناعتهم بقدر الإمكان وعدم إهمال الأمراض التي تظهر فجأة.
كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر عن الطرق الصحيحة للوقاية الأطفال من الأمراض والتي تتمثل فيما يلي:
التهاب الأذن الوسطى: الحل يتلخص في عدم إهمال نزلات البرد متابعة صحة الطفل حتى لا يتعرض لالتهابات متكررة.
الإنفلونزا ونزلات البرد: الحرص على أخذ اللقاح قبل موسم الشتاء والإكثار من شرب الماء والسوائل بالإضافة إلى تغطية الفم والأنف عند السعال.
النزلات المعوية: غسل اليدين بالماء والصابون وذلك: بعد استخدام دورات المياه، قبل وبعد تناول الطعام، بعد لمس الحيوانات.
????⚕️ | كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟ #العام_الدراسي_الجديد pic.twitter.com/T6uR9BHC0B
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) August 21, 2023وجبات خفيفة تقوي المناعة
وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع " تويتر" إن الأطعمة التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة لتعزيز المناعة هي:
الحمضيات :
وذلك لاحتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة
- العسل :
حيث يحتوي العسل على الأحماض الأمينية، الفيتامينات، المعادن، الحديد، الزنك ومضادات الأكسدة كما يعتبر معزز الطاقة.
لا يعطي لمن تقل أعمارهم عن سنة وينبغي استشارة الطبيب في حال وجود الإصابة بالسكري.
- المشمش :
يحتوي على فيتامين سي والبيتا كاروتين والحديد.
- الكيوي :
حيث يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم كما يحتوي على مضادات الأكسدة.
- اللوز :
يحتوي على فيتامين إي.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: على فیتامین من الأمراض یحتوی على
إقرأ أيضاً:
بعد تحذير الأرصاد.. 3 طرق لحماية طفلك من الأتربة
حذرت هيئة الأرصاد من حدوث عاصفة ترابية اليوم، وأكدت أنه من الأفضل البقاء في المنزل وعدم الخروج ، وهناك طرقًا عديدة لتقليل احتمالية إصابة أطفالكم بالأمراض نتيجة العاصفة الترابية الشديدة.
- ابقَ في المنزل
ابقَ في المنزل قدر الإمكان أثناء العواصف الرملية، أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة، لا تخرج أطفالك من المنزل خاصة أن وزارة التعليم قد عطلت المدارس اليوم لهذا السبب.
- قلل من تعرض طفلك لمسببات الحساسية الشائعة
الرمل ليس المسبب الوحيد مسببات الحساسية، مثل العطور والعود والمنظفات ذات الرائحة القوية ومنعمات الأقمشة، قد تُسبب المرض لطفلك، أحرص دائمًا على عدم تعرض أطفالي لهذه المواد
يُنصح مرضى الربو بالاطلاع بانتظام على تقارير الطقس وجودة الهواء اليومية، خاصةً خلال موسم العواصف الرملية، يُمكن أن يُساعدك متابعة محطة الأرصاد
- استخدم جهاز تنقية الهواء
يُساعد جهاز تنقية الهواء على تقليل التلوث الداخلي وتحسين التنفس، مع أن أجهزة تنقية الهواء ليست علاجًا للربو، إلا أنها تُساعد على إزالة مسببات الحساسية والجسيمات التي قد تُسبب الأعراض عن طريق توجيه الهواء عبر مُرشِّح
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا