في خطوات بسيطة.. كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
تعزيز مناعة الطفل والحفاظ على صحته من الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من الآباء خصوصًا أثناء فترة المدارس بسبب تواجده فترات طويلة خارج المنزل، لذلك يجب تعزيز مناعتهم بقدر الإمكان وعدم إهمال الأمراض التي تظهر فجأة.
كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر عن الطرق الصحيحة للوقاية الأطفال من الأمراض والتي تتمثل فيما يلي:
التهاب الأذن الوسطى: الحل يتلخص في عدم إهمال نزلات البرد متابعة صحة الطفل حتى لا يتعرض لالتهابات متكررة.
الإنفلونزا ونزلات البرد: الحرص على أخذ اللقاح قبل موسم الشتاء والإكثار من شرب الماء والسوائل بالإضافة إلى تغطية الفم والأنف عند السعال.
النزلات المعوية: غسل اليدين بالماء والصابون وذلك: بعد استخدام دورات المياه، قبل وبعد تناول الطعام، بعد لمس الحيوانات.
????⚕️ | كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟ #العام_الدراسي_الجديد pic.twitter.com/T6uR9BHC0B
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) August 21, 2023وجبات خفيفة تقوي المناعة
وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع " تويتر" إن الأطعمة التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة لتعزيز المناعة هي:
الحمضيات :
وذلك لاحتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة
- العسل :
حيث يحتوي العسل على الأحماض الأمينية، الفيتامينات، المعادن، الحديد، الزنك ومضادات الأكسدة كما يعتبر معزز الطاقة.
لا يعطي لمن تقل أعمارهم عن سنة وينبغي استشارة الطبيب في حال وجود الإصابة بالسكري.
- المشمش :
يحتوي على فيتامين سي والبيتا كاروتين والحديد.
- الكيوي :
حيث يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم كما يحتوي على مضادات الأكسدة.
- اللوز :
يحتوي على فيتامين إي.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: على فیتامین من الأمراض یحتوی على
إقرأ أيضاً:
الحرية المصري: مصر اتخذت خطوات كبيرة نحو تعزيز حالة حقوق الإنسان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أشاد حزب الحرية المصري، بمشاركة مصر في جلسة الاستعراض الدوري الشامل لحقوق الإنسان أمام المجلس الدولي لحقوق الإنسان بجنيف، مؤكدا أن تقرير مصر أمام جنيف والذى ألقاه وزير الخارجية، يعكس مدى الجهود المبذولة، لتعزيز حالة حقوق الإنسان فى مصر، وتحسين الظروف المعيشية والاجتماعية للمواطنين.
وأكد النائب أحمد مهنى، نائب رئيس حزب الحرية المصري، والأمين العام للحزب، وعضو مجلس النواب، أن مصر قطعت شوط كبير فى ملف حقوق الإنسان، خلال السنوات الأخيرة، خاصة مع إطلاق الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان في 2021، مضيفا أنه ركزت الدولة على تحسين أوضاع الحقوق المدنية والسياسية، بالإضافة إلى الحقوق الاقتصادية والاجتماعية، مثل تعزيز حقوق المرأة، تطوير بيئة العمل، وتوسيع برامج الحماية الاجتماعية.
وأضاف مهنى، أن الفترة الماضية شهدت الإفراج عن عدد من المحبوسين بقرارات عفو رئاسي، إلى جانب تفعيل لجنة العفو الرئاسي والحوار الوطني، مما يعكس توجه نحو تحسين أوضاع الحقوق والحريات، مشيرا إلى أن الحكومة أتخذت خطوات ليتمتع الجميع بحقوق الإنسان دون تفرقة أو تمييز.
وأشار مهنى، إلى أن جلسة الاستعراض الدوري الشامل هى فرصة لعرض انجازات مصر، والتفاعل البناء مع التوصيات الدولية، بما يسهم في تحقيق المزيد من التقدم في مجال حقوق الإنسان، فالخطوات الإيجابية التي اتخذتها الدولة المصرية لتعزيز الحقوق الاقتصادية والاجتماعية، تأتي ضمن رؤية واضحة لتحقيق التنمية المستدامة.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها