في خطوات بسيطة.. كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
تعزيز مناعة الطفل والحفاظ على صحته من الأمور الهامة التي تشغل بال الكثير من الآباء خصوصًا أثناء فترة المدارس بسبب تواجده فترات طويلة خارج المنزل، لذلك يجب تعزيز مناعتهم بقدر الإمكان وعدم إهمال الأمراض التي تظهر فجأة.
كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها في تويتر عن الطرق الصحيحة للوقاية الأطفال من الأمراض والتي تتمثل فيما يلي:
التهاب الأذن الوسطى: الحل يتلخص في عدم إهمال نزلات البرد متابعة صحة الطفل حتى لا يتعرض لالتهابات متكررة.
الإنفلونزا ونزلات البرد: الحرص على أخذ اللقاح قبل موسم الشتاء والإكثار من شرب الماء والسوائل بالإضافة إلى تغطية الفم والأنف عند السعال.
النزلات المعوية: غسل اليدين بالماء والصابون وذلك: بعد استخدام دورات المياه، قبل وبعد تناول الطعام، بعد لمس الحيوانات.
????⚕️ | كيف تقي طفلك من الأمراض في المدرسة؟ #العام_الدراسي_الجديد pic.twitter.com/T6uR9BHC0B
— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) August 21, 2023وجبات خفيفة تقوي المناعة
وقال تجمع الرياض الصحي الثاني في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع " تويتر" إن الأطعمة التي يمكن تناولها كوجبات خفيفة لتعزيز المناعة هي:
الحمضيات :
وذلك لاحتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة
- العسل :
حيث يحتوي العسل على الأحماض الأمينية، الفيتامينات، المعادن، الحديد، الزنك ومضادات الأكسدة كما يعتبر معزز الطاقة.
لا يعطي لمن تقل أعمارهم عن سنة وينبغي استشارة الطبيب في حال وجود الإصابة بالسكري.
- المشمش :
يحتوي على فيتامين سي والبيتا كاروتين والحديد.
- الكيوي :
حيث يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم كما يحتوي على مضادات الأكسدة.
- اللوز :
يحتوي على فيتامين إي.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: على فیتامین من الأمراض یحتوی على
إقرأ أيضاً:
للأمهات.. 5 نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالهربس وطرق العلاج
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
فيروس الهربس من الفيروسات الخطيرة التي تسبب أمراض فى حالة عدم الاهتمام بعلاجها، ويجب وقاية الطفل من التعرض لها عن طريق اتباع عده نصائح هامة ومفيدة ، يوضحها الدكتور موسى على موسى أخصائي طب الأطفال بطب الأزهر ، ومنها التالي:
1. عدم تقبيل الوجه أو الفم للطفل
ممنوع تقبيل طفلك في الوجه أو الفم، خاصة إذا كان يعانى من قرح أو بثور حول الفم.
الأفضل تقبيل الطفل على الرأس أو اليدين بدلا من الوجه.
2. غسل ونظافة اليدين
غسل يديك ويد طفلك جيدا بالماء والصابون باستمرار .
استعمال معقم اليدين بعد الماء والصابون.
3. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية
امتناع طفلك عن استعمال أكواب، ملاعق، مناشف، أو مستحضرات شخصية لشخص آخر.
تعليم طفلك أهمية عدم مشاركة الأغراض الشخصية.
4. العناية بالنظافة العامة
تنظيف الألعاب والأشياء التى يمسكها طفلك دائما ، خاصة إذا كان يضعها في فمه.
تأكدي من نظافة أي شيء قد يلمسه طفلك ، خاصة في الأماكن العامة.
5. تعزيز مناعة الطفل
تناول طفلك نظام غذائي صحي غنيا بالفواكه، الخضراوات، البروتينات، والحبوب الكاملة.
تشجيعه علي النوم مبكرا وبقدر كافى من النوم وممارسة النشاط البدني المناسب له .
علاج الهربس
إذا ظهرت على طفلك أي بثور أو تقرحات، يجب استشارة الطبيب فورا للحصول على علاج مناسب.
استخدمي الكريمات أو المراهم المضادة للفيروسات إذا وصفها الطبيب.
ونصح استشاري طب الأطفال بضرورة التنبيه علي أفراد العائلة أو الأصدقاء على أهمية تجنب تقبيل الأطفال على الفم أو الوجه.
الحزم مطلوب إذا اضطر الأمر لحماية صحة طفلك ، مع ضرورة مراقبة الأعراض، إذا لاحظتي أي علامات مثل بثور، تقرحات حول الفم، حمى، أو تورم في اللثة، فعليكي مراجعة الطبيب على الفور
.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات