جميعنا يسعى للحصول على نوم صحي وهادئ وعميق، إذ إن المراتب من الأشياء التي تساعد كثيرا في الحصول على النوم العميق الذي يخلو من الأرق والتعب، ويجعلك تواصل يومك مبكرًا بكل نشاط وحيوية.

مميزات المراتب الطبية

المراتب الطبية من الأشياء التي ينصح بها كثير من الأطباء للرجاء والنساء على السواء، خصوصًا أولئك الذين يعانون من آلام في الرقبة والظهر.

تحتوي المراتب الطبية على مادة الإسفنج التي تساعد كثيرا في تخفيف حدة الضغط وتمنح العمود الفقري الانسيابية التامة في أثناء النوم، بالإضافة إلى كثير من المواصفات الأخرى المميزة التي تجعلها مطلبًا أوليًّا لدى كثير من العملاء.

مميزات المراتب الطبية والفايبر السوست وكيف تفرق بينهما عند الشراء

اقرأ أيضا:

مع عودة المدارس.. نصائح من الصحة للطلبة للحصول على نوم جيدكراسي مساج وكبسولات نوم .. تطوير كبير في صالات ركاب مطار القاهرةكراسي مساج وكبسولات نوم.. وسائل ترفيه داخل مباني ركاب مطار القاهرةللحصول على نوم هادئ.. أطعمة لها "مفعول السحر"مميزات المراتب الطبية والفايبر السوست وكيف تفرق بينهما عند الشراءالمراتب الطبية

تمتاز المراتب الطبية بكثير من المواصفات، إذ إن هذه المراتب تحتوي على طبقة من الإسفنج الطبي الذي يساعدك على النوم في راحة تامة، حيث تدعم هذه المراتب الجسم بشكل كبير، وتعطيه الراحة التامة في أثناء النوم وتجعله نشيطًا وحيويًا لأبعد درجة.

تحتوي هذه المراتب الطبية على طبقة خارجية تم صنعها من القماش الذي يمتاز بجودة عالية، وتحمي هذه الطبقة الأشخاص من الحساسية، فضلًا عن أنها تتخلص من أي تراكم البكتيريا.

ينصح الأطباء دائمًا بالنوم على المراتب الصحية، بدلًا من استخدام المراتب غير الصحية، لتفادي آلام الظهر أو الرقبة، وتتوفر هذه المراتب بمقاسات تتناسب مع احتياجات العملاء جميعًا.

يشار إلى أن النسيج الخارجي لهذه المراتب يحتوي على مسامات تتيح لها إمكانية دخول الهواء بين طياتها، كما أنها تعمل على تهوية الطبقات الخارجية للمرتبة، كما تلعب المراتب الطبية دورًا كبيرًا في استقامة العمود الفقري، لأنها تمتاز بالصلابة.

مميزات المراتب الطبية والفايبر السوست وكيف تفرق بينهما عند الشراءمواصفات المراتب الطبية

كثير من الأطباء أكدوا أن السبب الرئيسي وراء الشعور بألم في الظهر بعد الاستيقاظ من النوم سببه الأساسي هو النوم على مرتبة غير صحية، وليس ضغط العمل كما قد يظن كثيرون.

هناك بعض المواصفات التي يجب توفرها في المراتب الطبية وأبرزها ما يأتي: 

لا بد أن تكون المرتبة داعمة بشكل أساسي للعمود الفقري.لا بد أن تكون أجزاء المرتبة جميعها متساوية وذات سمك واحد.تتحقق شروط المرتبة الصحية عندما ينام الفرد عليها ويجد أن جميع أجزاء جسمه تلامس المرتبة.لا بد من اختيار مرتبة السرير الصلبة بما يتناسب مع أوزان الجسم المختلفة.ينبغي لك الابتعاد عن شراء المراتب اللينة التي تؤثر على الظهر، وتكون سببًا في آلام العمود الفقري.إذا كنت قد أجريت عملية في العمود الفقري، فلا بد من النوم على مرتبة ذات سوست متصلة.الفرق بين المراتب الطبية والسوست

هناك كثير من العملاء يختلط عليهم الأمر ولا يعرفون الفرق بين المراتب الطبية والسوست، ونحن في هذا الصدد نقدم إليكم تعريفًا واضحًا بشأن الفرق بينهما: 

لا تشتمل المراتب الطبية مهما كان نوعها على أي نوع من السوست، في حين تشتمل مراتب السوست على شاسيه من المعدن.تمتاز مراتب السوست بشتى أنواعها بالعمر الافتراضي الذي يكون أكبر من المراتب الطبية.تمتاز مراتب السوست بأن ارتفاعها أعلى بنسبة ما من المراتب الطبية؛ لأنها تحتوي على السوست التي تمنحها هذا الارتفاع.تعد مراتب السوست الأعلى مبيعًا واستخدامًا بين كثير من العملاء.مميزات المراتب الطبية والفايبر السوست وكيف تفرق بينهما عند الشراءهل المراتب الطبية أفضل أم المراتب السوست

ليس هناك اختلاف كبير بين المراتب الطبية ومراتب السوست، ولكن إذا كنت تعاني من آلام في الظهر، فعليك حينئذ شراء المراتب الطبية.

لكن إذا كان لديك أطفال، يفضل حينئذ عدم استعمال الارتفاع العالي لهم، وبهذا تكون مراتب السوست المتصلة هي الخيار الأفضل لهم.

إذا كنت تميل إلى المراتب ذات المرونة، ستكون المراتب المتصلة هي الخيار الأفضل لك أيضًا.

نصائح قبل شراء مرتبة جديدةلا بد أن تحتوي المرتبة الطبية على بعض المواصفات قبل الشراء وهي كما يلي:لا بد أن تكون المرتبة مناسبة تمامًا لوزن الجسم الخاص بك.لا ينبغي أن تكون المرتبة باهظة الثمن أو منخفضة، بل ينبغي أن تكون متوسطة السعر.ينبغي لك تجربة المرتبة قبل الشراء والنوم عليها، بحيث تكون قادرًا على الحكم هل هي مريحة أم لا.لا بد أن يكون العمود الفقري متناسقًا عند النوم على هذه المرتبة.أضرار النوم على المراتب غير الصحية

النوم على المرتبة غير الصحية أو الطبية يؤثر سلبًا على العمود الفقري، خصوصًا إذا كنت تعاني من آلام في الظهر.

النوم على المراتب غير الطبية يؤثر بشكل كبير على الظهر ويزيد من الألم فيه، إذ إن المرتبة التي لا يستند إليها العمود الفقري بوضعية صحيحة، يؤدي إلى إجهاد عضلات العمود الفقري، ومن هنا تكمن أهمية شراء المراتب الطبية إذا كان لديك مشكلة في العمود الفقري، أو حتى الأشخاص الذين يريدون الحفاظ على صحة ظهورهم، عليهم حينئذ النوم على المراتب الطبية.

من المهم معرفة أن هناك كثيرا من المراتب التي قد تصلح لشخص ما، ولكن لا تصلح لشخص الآخر، لذا ابحث دائمًا عن المرتبة التي تشعر فيها بالراحة التامة.

مميزات المراتب الطبية

تتمتع المراتب الطبية بقدر عال من المزايا التي جعلتها مطلبًا أوليًا لدى الكثير من العملاء، وجاءت هذه المزايا على النحو الآتي: 

تعد خيارًا مميزًا للأشخاص الذين يعانون من من ألم العمود الفقري.الحصول على نوم مريح وعميق طوال الليل.الاستيقاظ مبكرًا وأنت في قمة النشاط والحيوية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المزيد العمود الفقری هذه المراتب لا بد أن إذا کنت أن تکون على نوم

إقرأ أيضاً:

اختبار الحمل المنزلي: متى وكيف تحصلين على نتيجة دقيقة؟

يُعتبر اختبار الحمل المنزلي الوسيلة الأكثر سهولة وشيوعًا للكشف عن الحمل، حيث يتميز بدقته العالية التي تتجاوز 99% عند استخدامه بشكل صحيح. كما أنه متاح في معظم الصيدليات وبأسعار معقولة، مما يجعله خيارًا مريحًا للكثيرين.

إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية استخدام اختبار الحمل بشكل صحيح للحصول على أدق النتائج الممكنة، فسيساعدك هذا الدليل على فهم كل ما يتعلق به، بما في ذلك التعليمات الصحيحة وما يجب تجنبه قبل إجراء الاختبار.

كيف يعمل اختبار الحمل المنزلي؟

يعتمد اختبار الحمل المنزلي على الكشف عن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG)، وهو هرمون تنتجه المشيمة بعد انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، والذي يحدث عادةً خلال 6 إلى 12 يومًا من الإخصاب. يرتفع مستوى هذا الهرمون تدريجيًا مع تقدم الحمل، مما يسمح للكشف عنه عبر البول باستخدام الاختبار المنزلي.

إذا كان هرمون (hCG) موجودًا بتركيز كافٍ، فستظهر نتيجة إيجابية تدل على الحمل. أما إذا لم يكن الهرمون موجودًا أو كان بمستوى منخفض جدًا، فستكون النتيجة سلبية. ومع ذلك، قد يحدث خطأ في النتيجة عند إجراء الاختبار مبكرًا جدًا قبل أن يصل مستوى (hCG) إلى الحد الذي يمكن اكتشافه، مما يؤدي إلى نتيجة سلبية كاذبة.

اختبار الحمل المنزلي يعتمد على الكشف عن هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (غيتي) أنواع اختبارات الحمل المنزلية وطريقة استخدامها

تتوافر اختبارات الحمل المنزلية بنوعين رئيسيين: الاختبارات الرقمية والاختبارات غير الرقمية. ويمكن أيضًا تأكيد الحمل من خلال فحص الدم لدى الطبيب، وهو أكثر دقة من الاختبارات المنزلية.

إعلان الاختبارات غير الرقمية

تعتمد هذه الاختبارات على أجسام مضادة مغطاة بمادة كيميائية ترتبط بهرمون (hCG) إن وجد، مما يؤدي إلى ظهور نتيجة إيجابية. تختلف طرق عرض النتيجة وفقًا لنوع الاختبار، وتشمل:

علامة زائد (+) خط خافت (عادةً وردي أو أزرق) تغير في اللون

إذا لم يحدث ارتباط بين الجزيئات والهرمون، فستظهر النتيجة سلبية. كما أن قراءة النتيجة بعد مرور الوقت المحدد في التعليمات قد يؤدي إلى أخطاء أو ظهور خط تبخر، مما يجعل النتيجة غير دقيقة.

الاختبارات الرقمية

تشبه الاختبارات الرقمية الاختبارات غير الرقمية من حيث المبدأ، لكنها تعتمد على شاشة إلكترونية تعرض النتيجة بشكل واضح دون الحاجة إلى التفسير، حيث تظهر عبارة "حامل" أو "غير حامل".

تعتمد هذه الاختبارات على تقنية تُعرف باسم "التوصيل السريع للتحليل"، والتي تجمع بين التفاعلات الكيميائية والأجسام المضادة للكشف عن (hCG)، وغالبًا ما تقدم النتائج خلال 3 دقائق فقط.

رغم سهولة قراءة نتائج الاختبار الرقمي، فإنه أغلى سعرا من الاختبارات التقليدية، كما أنه يتطلب مستوى أعلى من هرمون (hCG) لاكتشاف الحمل، مما يجعله أكثر عرضة لإعطاء نتائج سلبية خاطئة عند الاستخدام المبكر جدًا.

بعد حدوث الإخصاب يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يبدأ الجسم في إنتاج هرمون (hCG) بمستويات يمكن قياسها (غيتي إيميجز) نتائج اختبار الحمل السلبية الكاذبة

في بعض الحالات، قد يكون مستوى هرمون (hCG) منخفضًا جدًا في بداية الحمل بحيث لا يمكن للاختبار اكتشافه، مما يؤدي إلى نتيجة سلبية خاطئة. ويحدث هذا غالبًا عند استخدام اختبارات "الاكتشاف المبكر" التي تدعي قدرتها على إعطاء نتيجة قبل 3 إلى 5 أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقع.

متى يجب إجراء اختبار الحمل؟

بعد حدوث الإخصاب، يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يبدأ الجسم في إنتاج هرمون (hCG) بمستويات يمكن قياسها. يمكن أن يظهر الحمل في الاختبار المنزلي في أقرب وقت بعد 6 أيام من الإباضة، لكنه احتمال نادر. للحصول على نتيجة أكثر دقة، يُفضل الانتظار 7 إلى 10 أيام بعد الإباضة، والأفضل من ذلك إجراؤه بعد يوم واحد على الأقل من تأخر الدورة الشهرية.

إعلان متى يصبح هرمون (hCG) قابلا للكشف؟

يوضح الدكتور دانيال روشان، أخصائي طب النساء والتوليد، لموقع بارنتس، أن مستوى (hCG) يتضاعف كل 48 إلى 72 ساعة. لذا فإن انتظار إجراء الاختبار بعد تأخر الدورة الشهرية يزيد من فرصة الحصول على نتيجة دقيقة.

إذا كانت دورتك غير منتظمة، فمن الأفضل الانتظار 3 أسابيع بعد الجماع قبل إجراء اختبار الحمل. وتوصي معظم الشركات المصنعة بإجراء اختبارين على الأقل للتأكد من النتيجة، خاصة إذا تم الاختبار مبكرًا.

مستوى هرمون (hCG) منخفضًا قد يكون في بداية الحمل ولا يمكن اكتشافه، مما يؤدي إلى نتيجة سلبية خاطئة (شترستوك) أعراض الحمل المبكرة

قد تحتاجين إلى إجراء اختبار الحمل في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:

ألم أو انتفاخ في الثديين الإرهاق والتعب الشديد الغثيان أو الدوار الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي كثرة التبول نزيف خفيف أو تقلصات نتيجة انغراس البويضة تقلبات مزاجية غير معتادة الإمساك مدى دقة اختبارات الحمل المنزلية

تتميز اختبارات الحمل المنزلية بدقة تصل إلى 99% عند استخدامها بالشكل الصحيح وبعد تأخر الدورة الشهرية. ومع ذلك، قد تحدث بعض الأخطاء، مثل النتائج السلبية الكاذبة عند إجراء الاختبار مبكرًا جدًا.

إذا تأخرت الدورة الشهرية ولم تظهر نتيجة إيجابية بعد بضعة أيام، يُفضل إعادة الاختبار أو استشارة الطبيب. قد يكون تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن عوامل أخرى مثل:

التوتر والضغط النفسي بعض الأدوية أو العلاجات الرياضة المكثفة أو اضطرابات الوزن وسائل منع الحمل الهرمونية ما الذي قد يسبب نتيجة إيجابية خاطئة؟

في بعض الحالات النادرة، قد تظهر نتيجة إيجابية كاذبة، وذلك بسبب:

تناول أدوية الخصوبة التي تحتوي على (hCG) استخدام اختبار حمل منتهي الصلاحية الإجهاض المبكر جدًا (الحمل الكيميائي) وجود أورام المبيض كيف تحصلين على أدق نتيجة من اختبار الحمل؟ تحققي من تاريخ صلاحية الاختبار قبل استخدامه. اختبري في الصباح الباكر عندما يكون تركيز (hCG) في البول أعلى. تجنبي شرب الكثير من السوائل قبل الاختبار، فقد يؤدي ذلك إلى تخفيف تركيز (hCG). اتركي الاختبار لفترة كافية وفقًا للتعليمات قبل قراءة النتيجة. إعلان

إذا حصلتِ على نتيجة إيجابية، فمن المرجح أنكِ حامل. عليكِ تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية لبدء المتابعة الطبية، كما يُنصح ببدء تناول الفيتامينات الخاصة بالحمل.

مقالات مشابهة

  • اختبار الحمل المنزلي: متى وكيف تحصلين على نتيجة دقيقة؟
  • شبيبة القبائل تكتفي بالتعادل أمام أولمبيك أقبو
  • 7 أسباب خفية وراء آلام الظهر
  • تشغيل عيادة علاج تشوهات واعوجاج العمود الفقري لأول مرة في بنى سويف
  • لأول مرة.. تشغيل عيادة علاج تشوهات العمود الفقري بتأمين صحي بني سويف
  • مراسلون بلا حدود: ليبيا في المرتبة 143 في مؤشر حرية الصحافة
  • تقرير تقني جديد يكشف تصاعد الجرائم الإلكترونية بأفريقيا
  • مميزات كارت الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة وطريقة استخراجه
  • مختص يكشف عن مميزات هامة تطلقها Apple Vision Pro
  • ما هي المعوذات التي تقرأ قبل النوم؟.. 15 آية تحميك من أذى الجن والشياطين