خلي بالك.. منتجات رمضانية تصيبك بأخطر الأمراض
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
توجد العديد من منتجات رمضان التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية التي قد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان، عند استهلاكها بكميات كبيرة أو بطرق غير صحية، ومنها:
1. الأطعمة المقلية والمكررة
مثل السمبوسة والبطاطس المقلية، حيث يؤدي القلي العميق إلى تكوين الأكريلاميد، وهي مادة قد تكون مسرطنة عند تناولها بكثرة.
2. المشروبات الغازية والمحلاة
تحتوي على نسب عالية من السكر المضاف، الذي قد يساهم في زيادة الوزن والسمنة، وهي من العوامل المرتبطة ببعض أنواع السرطان.
3. اللحوم المصنعة والمعلبة
مثل اللانشون والنقانق، التي تحتوي على النترات والنيتريت، وهي مركبات قد تتحول إلى مواد مسرطنة عند تعرضها لدرجات حرارة عالية.
4. المخللات والأطعمة عالية الملوحة
قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة بسبب احتوائها على مركبات النيتروزامين.
5. الحلويات الغنية بالدهون المتحولة
مثل الكنافة والقطايف المقلية، حيث يمكن أن تحتوي على الدهون المهدرجة التي ترتبط بمشاكل صحية عديدة.
نصائح لتناول طعام صحي في رمضان:
تقليل القلي واستبداله بالشواء أو الخبز في الفرن.
تجنب الإفراط في تناول السكريات والمشروبات المحلاة.
اختيار اللحوم الطازجة بدلاً من المصنعة.
تناول الخضراوات والفواكه للحفاظ على التوازن الغذائي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السرطان الأطعمة المقلية منتجات رمضان المزيد
إقرأ أيضاً:
لليوم الثاني.. كثافة مرورية عالية على جسر الملك فهد باتجاه البحرين
لليوم الثاني على التوالي، يشهد جسر الملك فهد، الرابط الحيوي بين المملكة العربية السعودية ومملكة البحرين، كثافة مرورية عالية وازدحامًا ملحوظًا اليوم الجمعة، وذلك استمرارًا لتدفق المسافرين الكبير الذي بدأ منذ يوم أمس الخميس.
ويأتي هذا الإقبال المتزايد تزامنًا مع عطلة نهاية الأسبوع والإجازة المطولة الأخيرة للعام الدراسي الحالي، مما أدى إلى تكدس المركبات وطوابير انتظار طويلة للمتجهين إلى مملكة البحرين.الحركة المرورية بجسر الملك فهدويعزى استمرار هذا الازدحام إلى رغبة أعداد كبيرة من المواطنين والمقيمين في قضاء هذه الإجازة، التي تمتد لتشمل يومي الأحد والاثنين المقبلين، في مملكة البحرين، خاصة وأنها تمثل آخر فرصة للاستراحة قبل الانشغال بالمراحل النهائية للعام الدراسي.
أخبار متعلقة المملكة تدين الغارة الإسرائيلية بمحيط القصر الرئاسي في دمشقالجوف.. القبض على شخص لترويجه مادتي الحشيش والإمفيتامين المخدرتينوأدى هذا التدفق الكبير للمركبات إلى تباطؤ شديد في الحركة المرورية على امتداد الجسر باتجاه البحرين.
وتعكس المعلومات المتداولة حجم الضغط على المعبر، حيث أشارت بعض المصادر إلى أن متوسط زمن عبور منطقة الإجراءات باتجاه مملكة البحرين وصل إلى حوالي 30 دقيقة خلال فترات الذروة، مما يؤكد حالة الازدحام الشديد التي يشهدها الجسر حاليًا.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } لليوم الثاني.. كثافة مرورية عالية على جسر الملك فهد باتجاه البحرين - اليوم جسر الملك فهدوفي ظل هذه الظروف، جددت الجهات المختصة دعوتها للمسافرين إلى ضرورة التحلي بالصبر، وأهمية التخطيط المسبق لرحلاتهم، والأخذ بالاحتياطات اللازمة.
وأوصت بمحاولة اختيار أوقات السفر التي تقل فيها حدة الازدحام عادةً، إذا كان ذلك ممكنًا، كما شددت على أهمية متابعة المستجدات المتعلقة بحالة الطرق ومستوى الكثافة المرورية بشكل مستمر وفوري قبل التوجه إلى الجسر.
وذلك من خلال الاستعانة بتطبيق ”جسر“ المخصص أو زيارة الموقع الإلكتروني الرسمي للمؤسسة العامة لجسر الملك فهد، لاتخاذ القرارات المناسبة بشأن أفضل توقيت للعبور وتجنب التأخير قدر الإمكان.استمرار الكثافة المرورية العاليةويُعد جسر الملك فهد أحد أهم المعابر البرية في المنطقة، وشرياناً رئيسياً للحركة بين المملكتين الشقيقتين، حيث يشهد حركة مرور نشطة على مدار العام تبلغ ذروتها بشكل خاص خلال فترات العطلات والإجازات.
ويمثل هذا الازدحام المتكرر تحديًا مستمرًا للجهات المعنية التي تواصل جهودها لإيجاد حلول مستدامة تهدف إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية وتسهيل تجربة السفر عبر هذا المنفذ الحيوي.
ومن المتوقع أن تستمر الكثافة المرورية العالية خلال عطلة نهاية الأسبوع الجارية.
الفنان خالد كمال: بجدد دعمي الشخصي لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير