أبرزها انسداد المسام.. راقب أسباب ظهور حبوب فروة الرأس
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
مشكلات عدة تظهر في فروة الرأس، تؤرق الشباب وخاصة في فصل الشتاء، والتي تكون نتيجة لردة فعل تحسسية، كما يعد انسداد المسام من أبرز أسباب ظهور حبوب فروة الرأس، لذا لا بد من معرفة الأسباب حتى يتم الاعتناء بفروة الرأس بشكل صحي دون إحداث ضرر بالشعر أو الفروة.
انسداد المسامغالبًا يتسبب انسداد المسام وخلايا الجلد الميتة في ظهور حبوب فروة الرأس، التي تعتبر حالة مرضية، وفق ما أوضحته الدكتور هنا حمدي، استشاري أمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن حبوب فروة الرأس لها أسباب كثيرة لا بد من معرفتها حتى يتم علاجها بالشكل الصحيح.
يعد تراكم البكتيريا من أسباب ظهور حبوب فروة الرأس أيضًا، أو حدوث تغييرات في مستوى الهرمونات، وكذلك تغطية الرأس فترات طويلة وهو الأمر الذي يزيد من عملية الاحتكاك مع فروة الرأس، وينتج عنها الحبوب، فضلًا عن التحسس من نوع معين من منتجات تنظيف الشعر.
علاج انسداد المسام التي تسبب حبوب فروة الرأسلعلاج حبوب فروة الرأس، لابد من معرفة السبب الرئيسي لظهورها، حتى يتم علاجها بشكل فعال حسب وصف الطبيب المعالج، ولكن في العموم يمكن عمل كمادات دافئة على المنطقة المصابة مدة لا تقل عن ربع ساعة، والاستعانة بالماء البارد عند غسل الشعر، فضلًا عن استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الأحماض المفيدة مثل «Salicylic acid».
من أبرز طرق وقاية الإصابة بالحبوب، هي نظافة فروة الرأس التي تلعب دورًا أساسيًا في تجنب انسداد المسام، لذا ينصح بغسل الشعر مرتين في الأسبوع، استخدام ماسك بعد غسل الشعر، استخدام زيت خفيف خاص بالعناية بالشعر في حالة الجفاف مع عدم وجود قشرة، يجب غسل الشعر بطريقة لطيفة حتى لا يتساقط، الابتعاد عن أدوات الحرارة كـ مكواه الشعر أو تعرضه للشمس بشكل مستمر، وفي حالة الإصابة بالإفرازات الدهنية والإنزيمات الدهنية يجب غسل الشعر بشامبو مضاد للقشرة لا يقل عن 3 مرات أسبوعيًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فروة الرأس علاج فروة الرأس المسام غسل الشعر
إقرأ أيضاً:
التدخين أبرزها .. عادات يومية تدمر الكلى | احذرها
تُعد الكلى من أهم أعضاء الجسم البشري، إلا أن العديد من العادات اليومية التي نمارسها دون وعي بخطورتها قد تؤثر سلبًا على صحة الكلى وعلى الجسم بشكل عام.
وتشمل وظائف الكلى إزالة المياه الزائدة من الجسم، والاحتفاظ بها عند الحاجة، وتنظيم مستويات المعادن مثل الكالسيوم والفوسفات، بالإضافة إلى تنقية الدم من السموم، وفلترة الفضلات وإخراجها عن طريق البول.
1-عدم شرب كمية كافية من الماء
يُعد الماء ضروريًا للكلى لإزالة الفضلات، قد يعرّض الأشخاص الذين لا يشربون كمية كافية من الماء أنفسهم لخطر تلف الكلى، خاصةً في الطقس الحار.
ويحتوي البول المُركّز الناتج عن الجفاف، على مستويات أعلى من المعادن والفضلات الأخرى، مما يزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية، مما قد يُلحق الضرر بالكلى.
2-الإفراط في شرب الكحول
تنظم الكلى الماء في الجسم، ويمكن أن يسبب الكحول جفاف الجسم، مما يُؤثر على وظائف الكلى، كما يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يُلحق الضرر بالكلى.
3-التدخين
يحتوي دخان السجائر على مواد كيميائية سامة مثل الكادميوم، والتي قد تُلحق الضرر بالكلى، و يعزز التدخين الإجهاد التأكسدي، وقد يُضيّق الأوعية الدموية ويُتلف بطانتها، مما قد يؤدي إلى تلف الكلى.
4-زيادة الوزن
يُعد محيط الخصر مقياسًا جيدًا للدهون حول الخصر (السمنة المركزية)، والتي ثبت أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وهما سببان شائعان لأمراض الكلى.
5-تناول أطعمة غير صحية
الأطعمة فائقة المعالجة، هي أطعمة مُصنّعة تحتوي على مكونات مثل الدهون والسكريات والأملاح والمواد المضافة، بما في ذلك الألوان والنكهات والمواد الحافظة الاصطناعية، لتحسين مذاقها وزيادة مدة صلاحيتها.
وتشمل الأطعمة فائقة المعالجة اللحوم مثل النقانق، والمشروبات الغازية وغيرها، وترتبط هذه الأطعمة بمشاكل صحية مُختلفة، مثل السمنة وأمراض القلب وداء السكري من النوع الثاني.
6- الفيتامينات:
نقص الفيتامينات والمعادن من الفوكه والخضروات الطازجة الغنية بالبروتينات النباتية .
7- البروتين:
استهلاك كميات كبيرة من البروتينات الحيوانية كاللحمة الحمراء والتي تؤدي الى الاصابة بامراض الكلى والنقرص.
8- قلة النوم :
لانه اثناء النوم تتجدد خلايا الجسم والاعضاء.
9- المسكنات
المبالغة في استخدام مسكنات الالم كالبروفين والفولتارين والاسبيرين وغيرها والتي تدمر الكلى وتؤدي الى هبوط في وظائف الكلى.
10-الكافيين:
شرب كميات كبيرة من الكافيين قي القهوة والشاي التي تؤدي الى تدمير الاوردة والشرايين وارتفاع ضغط الدم.
المصدر..إكسبريس
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025