علاج رائحة الفم الكريهة

ينصح باتباع مجموعة من النصائح العامة التي تساهم في علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة والأسباب الأخرى المحتملة، وهي : غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد كل وجبة. تنظيف الأسنان بالخيط الطبي يومياً. استخدام غسول الفم المتوازن يومياً. استخدام مكشطة اللسان لإزالة البكتيريا وجزيئات الطعام. تجنب التدخين والأطعمة التي تسبب أنواع رائحة الفم الكريهة المختلفة.

شرب الكثير من الماء واستخدام غسول الفم الذي يساعد في التخلص من جفاف الفم : يساعد الماء في تقليل اضطراب المعدة، وتقليل ارتجاع الحمض، كما أنه يساعد على التخلص من البكتيريا التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً. مضغ علكة النعناع الخالية من السكر أو مص نعناع خالي من السكر. مضمضمة الفم بزيت جوز الهند لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وبصقه بمجرد الإنتهاء.

المصدر: يمانيون