“منها محاربة السمنة والوقاية من تصلب الشرايين”.. استشاري أمراض القلب يوضح فوائد ممارسة الرياضة
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، فوائد ممارسة الرياضة.
وذكر في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس- تويتر سابقا”، أن ممارسة الرياضة تعمل على محاربة السمنة، والوقاية من تصلب الشرايين، والتحكم في ضغط الدم والسكري.
وبين أن ممارسة الرياضة تخفف آلام الظهر، وتعمل على تخفيف التوتر والإجهاد النفسي، كما أنها تقلل نسبة الإصابة بسرطان القولون والثدي، بالإضافة إلى أنها تعمل على خفض الكرسترول والدهون، والوقاية من إلتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: ممارسة الرياضة ممارسة الریاضة
إقرأ أيضاً:
“النجدة” تحرر 8851 مخالفة منها 54 مخالفة وقوف في أماكن المعاقين
أظهرت الإحصائية الخاصة بإدارة شرطة النجدة والتي نشرت على منصة «إكس» ان حملات ونقاط التفتيش أحالت 7 أشخاص الى الإدارة العامة لمكافحة المخدرات على خلفية توقيف أشخاص والعثور بحوزتهم على مواد مخدرة أو لكونهم يقودون مركبات تحت تأثير مواد مخدرة او مسكرة.
وذكرت إحصائية النجدة ان عملياتها الأمنية «نقاط التفتيش» وغيرها والبالغة 1117 عملية أمنية حررت 8851 مخالفة مرورية متنوعة من بينها 54 مخالفة وقوف في أماكن المعاقين وهي مخالفة جسيمة وفي القانون الجديد غرامتها 150 دينارا كأمر صلح، وفي حال إحالتها الى المحكمة تكون العقوبة الحبس مدة تزيد على سنة ولا تتجاوز الـ 3 سنوات وغرامة لا تقل عن 600 دينار ولا تزيد على 1000 دينار أو بإحدى العقوبتين، كما ألقى رجال شرطة النجدة القبض على 20 شخصا مطلوبا و21 وافدا سجلت بحقهم قضايا تغيب و17 شخصا ليس لديهم إثبات هوية و20 وافدا (انتهاء إقامة).
وأشارت الإحصائية والممتدة في الفترة من 5 – 9 مارس الجاري الى تعامل شرطة النجدة مع 111 حادثا مروريا وحالتي دهس وأنه جرى تحويل تلك الحوادث الى المخافر المختصة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية