عصائر رمضان 2025| مشروبات صحية على مائدة إفطارك
تاريخ النشر: 15th, February 2025 GMT
أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم 2025، مما يجعل الكثير من ربات البيوت في حيرة لتجهيز عصائر إفطار رمضان مختلفة كل يوم، لذلك بحثت الكثير من السيدات عن عصائر رمضان.
وفي هذا السياق، تستعرض «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عصائر رمضان 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
1.عصير الأناناس بالكيوي والليمون
فوائده: يعزز الطاقة بعد يوم طويل من الصيام، يحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة، يساعد على الهضم الصحي بفضل الألياف الطبيعية.
طريقة تحضير عصير الأناناس بالكيوي والليمون
ضعي في الخلاط الكهربائي، الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم جيداً ثم قدميهم في الكاسات.
ويتميز بالفوائد العديدة ومنها: تعويض السوائل المفقودة طوال اليوم. تحسين صحة القلب والمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم.
3. عصير الفراولة بالموزيحتوي على أوميجا 3 المهمة لصحة الدماغ، يعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، يساعد على تقليل الشعور بالتعب والإجهاد.
طريقة التحضير
وضع كلا من الفراولة، فانيلا سائلة، عسل أبيض، موز، لبن، في الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً. سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه التي تعزز الترطيب، ويتميز هذا العصير بـ:
- إمداد الجسم بكمية كبيرة من الماء، ما يساعد في منع الجفاف.
- تخفيف الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.
- تحسين عملية الهضم بفضل النعناع المنعش.
يحتوي هذا العصير على العديد من الفوائد، منها:
- تعزيز المزاج وتحسين الحالة النفسية.
- إمداد الجسم بكمية جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم.
- تقوية المناعة بفضل مضادات الأكسدة القوية.
مشروب قمر الدين بالتين والتمر
التمر هندي
السوبيا
العرقسوس
الخروب
الكركدية
الرايب
قمر الدين
التمر باللبن
فراولة
موز باللبن
برتقال
مشروب التمر
كوكتيل فواكه
عصير ليمون
كاكاو باللبن
عصير فراولة بالزبادي
عصير تفاح بالبنجر
عصير سموزي الفراولة
سوبيا أيس كوفي
خشاف بالحليب
عصير عناب
عصير كنتالوب
عصير برتقال بالجزر
عصير طماطم
مشروب اللوز
عصائر الفواكه والحليب
عصير الليمون بالنعناع
اقرأ أيضاً30 نوع مختلف.. قائمة عصائر رمضان 2025
أبرزها تجنب العصائر السكرية.. 7 نصائح غذائية لـ صيام صحي في رمضان
لحوم وفوانيس.. توزيع أكثر من 300 هدية على زوار معرض أهلا رمضان في بورسعيد
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: رمضان عصائر عصائر رمضان عصائر رمضان عصير رمضان عصائر طبيعية
إقرأ أيضاً:
شاكيرا تدخل المستشفى بعد تعرضها لوعكة صحية – التفاصيل
تعرضت النجمة الكولومبية شاكيرا، لوعكة صحية أجبرتها على دخول المستشفى بسبب مشكلة في البطن، مما أدى إلى إلغاء حفلها المقرر يوم 16 فبراير في العاصمة البيروفية ليما.
اقرأ ايضاًوقدمت النجمة العالمية الاعتذار لجمهورها عبر ستوري حسابها في إنستغرام ، حيث أعربت عن أسفها الشديد وأوضحت أن الأطباء نصحوها بعدم تقديم الحفل نظرًا لحالتها الصحية.
وقالت النجمة العالمية في المنشور: “أشعر بحزن شديد لعدم تمكني من الصعود إلى المسرح اليوم، فقد كنت أتطلع بفارغ الصبر للقاء جمهوري الرائع في بيرو.”
وأكدت شاكيرا أن فريقها يعملون على تحديد موعد جديد لتعويض الحفل.
جاء هذا العارض الصحي بعد أيام قليلة من بدء شاكيرا جولتها العالمية “Las Mujeres Ya No Lloran”، والتي انطلقت في 11 فبراير 2025 من مدينة ريو دي جانيرو، البرازيل.
ولم يتم الكشف عن تفاصيل المشكلة الصحية وما سبب العارض الصحي الذي اصيبت به والتفاصيل، فيما أعرب عدد من جمهورها عن قلقهم الشديد عليها.
يشار إلى أن النجمة العالمية أحييت حفلًا ناجحًا وضخمًا في محطتها الأولى ضمن جولتها الغنائية في البرازيل، حيث تواجد في الحفل الآلاف من المعجبين.
شاكيرا تحصد جائزة غراميحصلت شاكيرا في بداية الشهر الحالي على جائزة أفضل ألبوم بوب لاتيني خلال حفل توزيع جوائز الجرامي الـ 67 عن ألبومها Las Mujeres Ya No Lloran، الذي استلهمته من تجاربها الشخصية، لا سيما انفصالها عن لاعب كرة القدم جيرارد بيكيه.
كلمات دالة:شاكيرا تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
هاتف مميز لـ«هواة التصوير».. وهذه مواصفاته!