معدلات السكر في الدم ومدلولاتها
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
أوضّح مستشفى أجياد الطوارئ معدلات السكر في الدم ومدلولاتها على صحة الفرد، كما بيّن أنواع الفحص التي تقيس نسب السكر في الدم.
مدلولات معدلات السكر في الدم
وأوضّح مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" مدلولات فحص السكر والمعدلات الطبيعية للسكر وذلك من خلال المعدلات التالية:
- معدلات السكر الطبيعي:
- فحص الدم للصائم: أقل من 100 ملغم\ دسل.
- بعد الأكل بساعتين: أقل من 140 ملغم\ دسل.
- فحص السكر التراكمي: 5.7%.
- معدلات ما قبل السكري:
- فحص الدم للصائم: 100 – 125 ملغم\ دسل.
- بعد الأكل بساعتين: 140- 199 ملغم\ دسل.
- فحص السكر التراكمي: 5.7% - 6.4%.
معدلات ارتفاع السكر في الدم:
- فحص الدم للصائم: أكبر أو يساوي 126 ملغم\ دسل.
- بعد الأكل بساعتين: أكبر أو يساوي 200 ملغم\ دسل.
- فحص السكر التراكمي: أكبر أو يساوي 6.5%.
الحفاظ على نسبة السكر في الدم
- اتباع النظام الغذائي الموصوف لك.
- تناول الوجبات في مواعيدها.
- التخلص من الوزن الزائد.
- قياس معدل السكري باستمرار.
- ممارسة الرياضة وخاصة المشي (مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى أنك مريض سكري).
- الإكثار من تناول الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن السكريات بجميع أنواعها وأشكالها.
- عدم تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون.
- قراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء.
- استبدال الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بخالية الدسم.
الآثار المترتبة على مرض السكري
وهناك مجموعة من الأضرار التي قد يتسبب بها مرض السكري في حالة تجاهل علاجه ومن بينها ما يلي:
- السكتة الدماغي:
يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب بين مرضى السكري.
- العمى:
السكري هو المسبب الأول للإصابة بالعمى بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20- 74 عام.
- ارتفاع ضغط الدم:
67% من مصابي السكري مصابون أيضاً بارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الكلى:
44% من حالات الفشل الكلوي تحدث بسبب السكري.
- البتر:
من بين 10 أشخاص ممن يتعرضون لبتر الأطراف السفلية بشكل عام يكون السبب لهم هو مرض السكري.
- الاعتلال العصبي السكري:
70% من مصابي السكري يعانون من الاعتلال العصبي السكري بأشكال الخفيفة إلى الشديدة.
علامات الإصابة بالسكري
- خشونة الجلد وزيادة سماكته خاصة في الذراعين.
- بقع داكنة في الجزء الخلفي من الرقبة أو تحت الإبطين أو ثنايا الجلد.
- التهابات جلدية وتقرحات متكررة.
- حكة وجفاف الجلد.
- العطش الشديد والجوع الشديد
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مرض السكري السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
رجل دخل موسوعة جينيس بسبب الأكل.. يلتهم خروفا وزنه 15 كيلوجراما في 30 دقيقة
اعتاد الجزائري سليم الأكول منذ 25 عامًا على التهام كميات ضخمة من الطعام في وقت قياسي، حيث يمكنه تناول أكثر من 35 دجاجة أو 50 بيضة مسلوقة في جلسة واحدة، وبرز اسمه في موسوعة «جينيس» للأرقام القياسية قبل سنوات، لكنه عاد ليتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بعد إنجازه الجديد المثير للدهشة، حيث التهم خروفًا يزن 15 كيلوجرامًا في 30 دقيقة فقط.
وفقًا لما ذكرته «روسيا اليوم»، تمكن سليم الأكول من أكل خروف روماني كامل يزن 15 كيلوجرامًا خلال نصف ساعة، في تحدٍ يُعد الأول من نوعه في الجزائر، وقد وثّق هذا الحدث بمقطع فيديو نال ملايين المشاهدات على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث ظهر فيه سليم وهو ينهي التحدي بكل سهولة.
وأكد سليم أن تحدي أكل الخروف الروماني لم يكن صعبًا بالنسبة له، مشيرًا إلى أنه يمتلك خبرة طويلة في تحطيم الأرقام القياسية.
يُعد سليم الأكول واحدًا من أكثر الشخصيات إثارة للدهشة، حيث بدأت قصته مع الشراهة الشديدة للطعام في أواخر عام 1999، عندما لاحظت والدته أنه يتناول كميات ضخمة من الطعام بسرعة غير عادية. لاحقًا، أصبح يُعرف بلقب "الرجل الأكثر شراهة في العالم"، وذاع صيته بين زملائه ومعارفه.
سُجل اسم سليم في موسوعة «جينيس» للأرقام القياسية، بعدما حظي باهتمام عالمي بسبب مقاطع الفيديو التي أظهر فيها مهاراته الاستثنائية في التهام الطعام، كما شارك في العديد من التحديات الوطنية والدولية، ومنها التهام 10 رؤوس خرفان في أقل من 20 دقيقة.
كما عبر الجزائري سليم الأكول، أن أكثر ما يؤرقه هو الشعور بالجوع الشديد، حتى إنه في بعض الأحيان يأكل المسامير والمصابيح والجرائد.
الجدير بالذكر إن الجزائري سليم الأكول له قاعدة جماهيرية كبيرة من عشاق تحديات الطعام، وقد شارك في تحديات مماثلة، بسابقات وطنية وأخرى دولية، حيث سبق أن التهم 10 رؤوس خرفان في أقل من 20 دقيقة وغيرها.
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية