أسباب ظهور “سنام الأرملة”
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
روزسيا – يشير الدكتور دينيس سيرغييف جراح التجميل وأخصائي زراعة الشعر إلى أن “سنام الأرملة” هو حالة تتراكم فيها الأنسجة الدهنية الزائدة في المنطقة الواقعة بين الرقبة وأعلى الظهر .
ووفقا له، ظهور “سنام الأرملة” (الحدبة الدهنية) لدى النساء قد يكون مرتبطا بانقطاع الطمث، نتيجة انخفاض مستوى هرمون الاستروجين، وإعادة توزيع الأنسجة الدهنية.
وقد يكون العامل الآخر في حدوث رواسب الدهون في منطقة الظهر والعنق هو تغيرات النسيج الضام.
ويقول: “تتكون في بعض الأحيان كبسولة كثيفة من النسيج الضام حول الرواسب الدهنية، ما يجعلها أكثر وضوحا ويصعب تصحيحها”.
ومن بين العوامل الأخرى المسببة لظهور “سنام الأرملة” وفقا للجراح، السمنة والوزن الزائد والاستعداد الوراثي وأمراض الغدد الصماء، مثل متلازمة كوشينغ.
وينصح الطبيب قبل البدء بالعلاج، بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد حجم وبنية النسيج الدهني وتحديد وجود أو عدم وجود كبسولة النسيج الضام واستبعاد التكوينات المرضية الأخرى.
ويشير إلى أن هناك العديد من الطرق لعلاج هذه الحالة، بيد أن العملية الجراحية هي التي تعطي نتائج ثابتة وضمانات جمالية. وتتضمن العملية الجراحية إما شفط الدهون إذا كانت رخوة وعدم وجود كبسولة النسيج الضام. وعند وجود هذه الكبسولة أو النسيج الدهني كثيف وحجمه كبير، لا بد من استئصاله جراحيا.
المصدر: gazeta.ru
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: النسیج الضام
إقرأ أيضاً:
تخلصي من الدهون.. طرق إنقاص الوزن في أسبوع
إذا كنتِ ترغبين في إنقاص الوزن في أسبوع، فهناك بعض الخطوات الفعالة التي يمكن أن تساعدك، ولكن يجب أن يكون الهدف واقعيًا وصحيًا.
فقدان الوزن السريع غالبًا ما يكون بسبب فقدان الماء وليس الدهون، لذا من الأفضل تبني أسلوب حياة صحي للحصول على نتائج دائمة. إليكِ بعض الطرق الفعالة:
1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
تقليل الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة، واستبدالها بالخضروات والبروتينات.
زيادة البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، الأسماك، والبقوليات، لأنها تعزز الشعور بالشبع.
تناول الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات باعتدال.
الإكثار من الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه لتعزيز الهضم والشعور بالشبع.
شرب الكثير من الماء (2-3 لترات يوميًا) لطرد السموم وتحسين التمثيل الغذائي.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تمارين المشي السريع، الجري، أو ركوب الدراجة لمدة 30-60 دقيقة يوميًا.
التدريب المتقطع لحرق الدهون بسرعة وتحسين اللياقة.
3. تقليل السعرات الحرارية بذكاء
استخدام أطباق أصغر لتقليل الكميات.
تجنب المشروبات السكرية والمأكولات السريعة.
تناول الطعام ببطء لزيادة الإحساس بالشبع.
4. تنظيم النوم وتقليل التوتر
النوم 7-8 ساعات يوميًا، لأن قلة النوم تزيد من هرمون الجوع وتقليل التوتر من خلال التأمل أو اليوغا، لأن التوتر يؤدي إلى تناول الطعام العاطفي.
5. الصيام المتقطع (إذا كان مناسبًا لكِ)
تجربة الصيام لمدة 12-16 ساعة يوميًا (مثل تناول آخر وجبة في الساعة 7 مساءً والإفطار في الساعة 11 صباحًا).
كم يمكنكِ أن تفقدي في أسبوع؟
من الممكن فقدان 2-4 كيلوغرامات في الأسبوع إذا التزمتِ بالنظام الغذائي والتمارين، لكن فقدان الوزن الصحي يكون تدريجيًا ومستدامًا.