للنشر 9:30ص))من مطبخك.. طريقة فعالة ومجربة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
من بين أصعب مشاكل الأسنان التي قد تواجهها هي رائحة الفم الكريهة، ويحتار العديد من الأشخاص حول الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة.
طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة- الشطف بالماء الدافئ والملح
هذه طريقة طبيعية وغير مكلفة لخلق بيئة صحية في فمك، المضمضة بالماء المالح توقف نمو البكتيريا وتقلل من البلاك والالتهابات في فمك، وهذا يقلل من فرص إصابتك بالمرض أو التهاب الحلق أو رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو أمراض اللثة.
يمكنك تحضير غسولك باستخدام كوب من الماء الدافئ وربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح، ثم يتمضمض الفم لمدة 30 ثانية ثم يبصق، كرر العملية بقدر ما تريد، فقط تذكر ألا تبتلع الخليط لأن الملح قد يسبب الجفاف ولا يعتبر صحيًا عند تناوله.
- المضمضة أو شرب خل التفاح
إليك طريقة أخرى غير مكلفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة: خل التفاح يساعد على منع نمو البكتيريا المسببة للرائحة ويوازن مستويات الحموضة.
يمكنك شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف بالماء قبل تناول وجبة الطعام لإيقاف رائحة الفم الكريهة قبل أن تبدأ، فهو حمضي للغاية، لذا فهو يساعد جسمك على هضم الطعام ويمنع رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عسر الهضم.
إذا كنت ترغب في التخلص من رائحة البصل أو الثوم في فمك، أضف كمية وفيرة من الخل إلى كوب من الماء ثم قم بالمضمضة به في فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصق الخل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: خل التفاح رائحة الفم الكريهة الفم من رائحة الفم الکریهة فی فمک
إقرأ أيضاً:
ترند الشريط اللاصق على الفم.. حل سحري أم كارثة صحية؟
انتشر في الآونة الأخيرة تريند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي، يُروَّج له باعتباره وسيلة فعالة لفقدان الوزن وتحسين جودة النوم، وهو استخدام الشريط اللاصق على الفم أثناء النوم لإجبار الشخص على التنفس من الأنف بدلًا من الفم.
ولاقى التريند رواجًا واسعًا بعد أن تحدث عنه بعض المشاهير، مثل لاعب كرة القدم إيرلينج هالاند والإعلامية تيس دالي، مما ساهم في زيادة شعبيته.
ورغم ادعاءات الشركات المروجة بأن هذه التقنية تساعد في تحسين الأداء البدني وتقليل الشخير، إلا أن خبراء الصحة حذروا من مخاطرها، خاصة لمن يعانون من مشاكل تنفسية أو اضطرابات النوم، حيث قد يؤدي استخدامها إلى صعوبة في التنفس أو مضاعفات خطيرة.
وبينما تشير بعض الدراسات إلى فوائد محتملة للتنفس عبر الأنف، لا تزال الأدلة العلمية حول فعالية وأمان هذا التريند غير كافية، مما يثير تساؤلات حول مدى جدواه الصحية.
ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.
نور ستارز تعلن كتب كتابها على كريم الشريف بكلمة واحدة: كن