7 أطعمة ينصح بتجنبها في الاحتفال بعيد الحب
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
تناول الطعام في مطعم فاخر من طرق الاحتفال الشائعة بعيد الحب، واختيار الطعام المفضل جزء من الاحتفال بطبيعة الحال، لكن هناك بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، أو تغير رائحة الفم، أو تغير الحالة المزاجية، لذلك لا ينصح بتناولها.
بحسب "تايمز أوف إنديا"، هناك 7 أطعمة قد تفسد عليك الاحتفال بـ "الفلانتاين"، هي:
الكاري الحاريتم تحضير الكاري الحار بالعديد من المكونات، وبعضها يمكن أن يسبب رائحة غير مرغوبة في الفم.
يصعب هضم الأطعمة المقلية، ويمكن أن تجعل الأمعاء غير سعيدة. وقد تسبب شعوراً بالحموضة المعوية، وتؤثر سلباً على الاحتفال.
الحساءعند الخروج لتناول وجبة رومانسية، يكون الحساء عادةً خياراً آمناً إلى حد ما، وعندما يتم صنع الحساء من مكونات طازجة، يمكن أن يكون الرهان الأكثر أماناً.
ومع ذلك، فإن الحساء التجاري محمل بالصوديوم المخفي، وهو ليس جيداً للقلب. كما أن تناول وجبة غنية بالصوديوم يعني أنك ستشعر بالانتفاخ، ما قد يجعلك تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء فستانك المفضل.
الجبن الأزرقإنه طعام يجب تجنبه في عيد الحب والسبب وراء ذلك هو أنه رائحته غير جيدة.
على الرغم من فوائده، ما لا تعرفه هو أن تناول المحار يمكن أن يسبب في الواقع أمراضاً منقولة عن طريق الغذاء إذا تم تناوله مطبوخاً بشكل غير صحيح، أو نيئاً.
البصل والثومرائحة البصل غير جذابة، وبينما قد تتمكن من إصلاح رائحة الفم الكريهة بمساعدة فرشاة الأسنان وبعض النعناع، فإن البصل والثوم لديهما أيضاً القدرة على التسبب في غازات.
المشروبات الغازيةلا تترك الغازات انطباعاً جيداً، لذا تجنب المشروبات الغازية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: عام المجتمع اتفاق غزة إيران وإسرائيل القمة العالمية للحكومات غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية عيد الحب
إقرأ أيضاً:
5 أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح| اعرف التفاصيل
يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة ، من أكثر الأمور المهمة للحفاظ على نظافة الفم، إلا أن أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة تتجاوز مجرد الحصول على نفس منعش أو تجنب تسوس الأسنان.
فسوء نظافة الفم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة في أجزاء أخرى من الجسم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تُصيب أمراض الفم ما يقرب من 3.7 مليار شخص.
أمراض تسببها عدم تنظيف الأسنان
إليك خمسة أمراض ناجمة عن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح ومنتظم…
-مرض القلب
قد لا تدرك ذلك، لكن صحة الفم تؤثر على صحة القلب، قد يؤدي سوء نظافة الأسنان إلى أمراض اللثة (المعروفة أيضًا باسم أمراض دواعم الأسنان)، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، عندما تتراكم البلاك على الأسنان واللثة، يمكن للبكتيريا أن تدخل مجرى الدم، مسببةً التهابًا، هذا يمكن أن يُسهم في تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى حالات مثل تصلب الشرايين، حيث تتراكم البلاك في الشرايين.
مع مرور الوقت، يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
-السكري
هل تعلم أن عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح يُصعّب عليك إدارة مرض السكري؟ أمراض اللثة وسوء نظافة الفم يُصعّبان على الجسم تنظيم مستويات السكر في الدم.
بدوره، يُمكن أن يُفاقم ارتفاع سكر الدم أمراض اللثة، مُدخلاً في حلقة مفرغة، تُظهر الدراسات أن مرضى السكري أكثر عُرضةً لالتهابات الفم، وأن عدم علاج أمراض اللثة يُصعّب ضبط سكر الدم.
لذا، فإن العناية بـ الأسنان قد تُساعدك على إدارة مرض السكري بشكل أفضل.
-التهابات الجهاز التنفسي
إذا أهملنا تنظيف الأسنان، فقد تتراكم البكتيريا في الفم وتنتقل إلى الرئة، هذا قد يؤدي إلى التهابات تنفسية خطيرة، مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، يمكن أن تنتقل البكتيريا من الفم إلى الرئتين، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو أمراض رئوية مزمنة، الحفاظ على نظافة الفم يُساعد على تقليل احتمالية انتشار البكتيريا إلى الجهاز التنفسي.
-مرض الزهايمر
قد نتفاجأ عندما نعلم أن هناك علاقة بين نظافة الفم ومرض الزهايمر، فقد أظهرت الدراسات أن أمراض اللثة، الناتجة عن عادات تنظيف الأسنان السيئة، قد تساهم في الإصابة بالزهايمر. يمكن للبكتيريا المسببة لأمراض اللثة أن تدخل مجرى الدم، بل وتصل إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى التهاب، ويُعتقد أن هذا الالتهاب عامل خطر للإصابة بالزهايمر وغيره من أشكال الخرف، تنظيف الأسنان بانتظام قد يساعد في حماية دماغك على المدى الطويل.
-الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة
عدم تنظيف الأسنان جيدًا أثناء الحمل قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات، مثل الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، وقد رُبطت أمراض اللثة بزيادة خطر الولادة المبكرة، إذ إن الالتهاب الناتج عن سوء نظافة الفم قد يُسبب انقباضات مبكرة، كما يمكن أن تنتقل البكتيريا من الفم إلى المشيمة، مما يؤثر على نمو الطفل. لذا، يُعد الحفاظ على نظافة الأسنان خطوة مهمة لضمان حمل صحي.
المصدر: timesofindia.
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة