أسعار الفاكهة والخضروات اليوم الجمعة
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
تعتبر الخضروات والفاكهة من الأمور الأساسية التي يبحث عنها المواطنون بشكل يومي في حياتهم المعيشية.
ويرصد “صدى البلد” أسعار أبرز الخضروات والفاكهة في سوق العبور اليوم الجمعة الموافق 14 فبراير.
وفيما يلي أسعار أبرز الخضروات في سوق العبور:
الطماطم
يتراوح سعر كيلو الطماطم في سوق العبور من 2.5 جنيه إلى 3.5 جنيهات.
البطاطس
كما يتراوح سعر كيلو البطاطس في سوق العبور من 5 جنيهات إلى 8 جنيهات.
البصل الأحمر
ويتراوح سعر كيلو البصل الأحمر في سوق العبور من 9 جنيهات إلى 11 جنيه.
الكوسة
ويتراوح سعر كيلو الكوسة في سوق العبور من 5 جنيهات إلى 15 جنيه.
وفيما يلي أسعار أسعار أبرز الفاكهة في سوق العبور
البرتقال البلدي
يترواح سعر كيلو البرتقال البلدي في سوق العبور من 10 جنيهات إلى 20 جنيه.
البرتقال السكري
ويترواح سعر كيلو البرتقال السكري في سوق العبور من 8 جنيهات إلى 11 جنيه.
البرتقال أبو سره
ويترواح سعر كيلو البرتقال أبو سره في سوق العبور من 13 جنيه إلى 17 جنيه.
اليوسفي
ويتراوح سعر كيلو اليوسفي في سوق العبور من 10 جنيهات إلى 20 جنيه.
الليمون البلدي
ويتراوح سعر كيلو الليمون البلدي في سوق العبور من 33 جنيه إلى 43 جنيه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سوق العبور البطاطس الخضروات الطماطم الفاكهة المزيد فی سوق العبور من جنیهات إلى سعر کیلو
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة تجعل طفلك يقبل كل أنواع الطعام
إذا كان لديك طفل انتقائي في تناول الطعام في منزلك، فأنت لست وحدك.. يواجه العديد من الآباء صعوبة في إقناع أطفالهم بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، وبدلاً من ذلك، يجدون أنفسهم مستسلمين للسماح لأطفالهم بتناول أكلات غير مفيدة.
امنحهم خيارا
اسمح لأطفالك باختيار الأطعمة التي يتناولونها، اصطحبهم إلى متجر البقالة واذهب إلى قسم المنتجات فقط، ثم دعهم يختارون الفواكه والخضروات التي يرغبون في تجربتها.
اصنع أطباقهم المفضلة مليئة بالخضروات
إذا كان طفلك من محبي المكرونة، فحاولي تحضيرها بإضافة بعض الخضروات مثل السبانخ إليها، وإذا كان من محبي قطع الدجاج، فحاولي شراء خيار أكثر تغذية يحتوي بالفعل على الخضروات.
ابدأ معهم في سن مبكرة
إذا كان لديك بالفعل طفل انتقائي في تناول الطعام، فقد يكون هذا الأمر صعبًا، ولكن إذا كان طفلك قد بدأ للتو في تناول الأطعمة الصلبة، فعليك تقديم الخضروات له على الفور، اجعله يعتاد على تناول جميع أنواع الفواكه والخضروات مع كل وجبة.
اخفاء الخضروات
في بعض الأحيان، من الضروري إخفاء الخضروات، تحتاج الأمهات إلى الإبداع وتعلم كيفية الطهي بالخضروات دون أن يعرف طفلك ذلك، يمكن أن تكون العصائر طريقة رائعة لتعبئة العديد من الفواكه والخضروات، سيستمتع طفلك بمشروب لذيذ وسيشعر بالاطمئنان إلى أنه يحصل على التغذية المناسبة.
كن صبورًا ومرنًا
تذكري أن تتحلي بالصبر وتبذلي قصارى جهدك عندما يتعلق الأمر بتشجيع طفلك الذي يتناول طعامًا انتقائيًا على تناول أطعمة جديدة، كوني مرنة واعلمي أنه قد يتعين عليك في بعض الأحيان تجربة استراتيجيات مختلفة لإدخال تلك الفواكه والخضروات المهمة في نظامه الغذائي.
المصدر northwestfamilyclinics
نور ستارز تعلن كتب كتابها على كريم الشريف بكلمة واحدة: كن