أهم الاستعدادات التي يجب القيام بها قبل الولادة
تاريخ النشر: 14th, February 2025 GMT
أميرة خالد
يعتبر الوقت المثالي للبدء في الاستعدادات التي يجب على المرأة القيام بها لاستقبال مولودها، هو في الثلث الثاني من الحمل، لأنه المرحلة التي من المرجح أن تشعر المرأة بها بالنشاط، لذلك إليكِ أهم المهام التي يجب القيام بها قبل وصول طفلك :
أدوات الطفل الأساسية
تأكدي من أن منطقة نوم طفلك جاهزة للاستخدام بأغطية نظيفة، واغسلي ملابس الطفل، ومناشف الوجه، والقبعات والبطانيات، بالإضافة إلى الحفاضات والمناديل.
البحث عن طبيب أطفال جيد
يجب على الأم أن تختار لطفلها طبيب للمتابعة معه والاطمئنان على حالة الطفل قبل خروجه من المستشفى، مع ضرورة التأكد من أن الطبيب ضمن شبكة التأمين الخاصة بها.
شراء وتثبيت مقعد السيارة
قومي بتثبيت مقعد السيارة مبكرًا واطلبي من فني سلامة ركاب الأطفال فحصه، لأنها خطوة مهمة لـ حماية الطفل.
استشارات الرضاعة الطبيعية قبل الولادة
إذا كانت المرأة تخطط للرضاعة الطبيعية، فتقدم استشارات الرضاعة الطبيعية قبل الولادة فوائد قيمة مثل معالجة أسئلتك أو مخاوفك وتقييم عوامل الخطر.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الرضاعة الطفل الولادة
إقرأ أيضاً:
بعد انخفاض درجات الحرارة.. «ازاي» تحمي طفلك من نزلات البرد؟
نسعى لحماية أطفالنا كونهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض خاصًة بنزلات البرد والأنفلونزا، وذلك في ظل استمرار انخفاض درجات الحرارة، وزيادة موجات البرد الشديدة خلال الأشهر الشتوية.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الحماية من نزلات البرد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
هناك نقاط يجب مراعاتها للعناية بصحة الأطفال أثناء فترة تقلبات الطقس، خصوصًا إذ كان يقضي فترة طويلة خارج المنزل ما قد يعرض بعضهم للأمراض، ومنها:
1-تجنب التخفيف المفاجئ من ملابس الشتاء مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة الذي بدأ مطلع الأسبوع الجاري، ويُفضل اختيار الملابس المصنوعة من الخامات القطنية ذات الأكمام الطويلة.
2-الحفاظ على شرب المياه والسوائل بكمّيات كافيةٍ بشكل يوميّ ومنتظَم.
3-يفضل الاستحمام بالماء الفاتر كل يومين، لأنه يزيد من حرارة الجسم ويعمل على استرخاء العضلات، وتخفيض ضغط الدم.
4-يجب غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، خاصة في الأماكن العامة، وبعد الطعام وقبله.
5-الإفراط في تناول الخضروات والفاكهة الطازجة، الغنية بكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والحديد والكربوهيدرات والألياف، التي توجد في البرتقال واليوسفي والتمر، والموز و الشمام والطماطم والكيوي، والليمون، والأناناس، والفراولة، بالإضافة إلى الفلفل الأحمر والأخضر، والسبانخ، والبطاطا والجرجير.
اقرأ أيضاًللوقاية من نزلات البرد.. 5 مشروبات تقوي المناعة
أهمها الابتعاد عن الأماكن سيئة التهوية.. الصحة تقدم روشتة لمواجهة نزلات البرد (فيديو)
مشروبات تحمي من الإصابة بـ نزلات البرد.. منها الزنجبيل
نور ستارز تعلن كتب كتابها على كريم الشريف بكلمة واحدة: كن