بعد انخفاض درجات الحرارة.. «ازاي» تحمي طفلك من نزلات البرد؟
تاريخ النشر: 13th, February 2025 GMT
نسعى لحماية أطفالنا كونهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض خاصًة بنزلات البرد والأنفلونزا، وذلك في ظل استمرار انخفاض درجات الحرارة، وزيادة موجات البرد الشديدة خلال الأشهر الشتوية.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الحماية من نزلات البرد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
هناك نقاط يجب مراعاتها للعناية بصحة الأطفال أثناء فترة تقلبات الطقس، خصوصًا إذ كان يقضي فترة طويلة خارج المنزل ما قد يعرض بعضهم للأمراض، ومنها:
1-تجنب التخفيف المفاجئ من ملابس الشتاء مع الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة الذي بدأ مطلع الأسبوع الجاري، ويُفضل اختيار الملابس المصنوعة من الخامات القطنية ذات الأكمام الطويلة.
2-الحفاظ على شرب المياه والسوائل بكمّيات كافيةٍ بشكل يوميّ ومنتظَم.
3-يفضل الاستحمام بالماء الفاتر كل يومين، لأنه يزيد من حرارة الجسم ويعمل على استرخاء العضلات، وتخفيض ضغط الدم.
4-يجب غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، خاصة في الأماكن العامة، وبعد الطعام وقبله.
5-الإفراط في تناول الخضروات والفاكهة الطازجة، الغنية بكثير من العناصر الغذائيّة الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والحديد والكربوهيدرات والألياف، التي توجد في البرتقال واليوسفي والتمر، والموز و الشمام والطماطم والكيوي، والليمون، والأناناس، والفراولة، بالإضافة إلى الفلفل الأحمر والأخضر، والسبانخ، والبطاطا والجرجير.
اقرأ أيضاًللوقاية من نزلات البرد.. 5 مشروبات تقوي المناعة
أهمها الابتعاد عن الأماكن سيئة التهوية.. الصحة تقدم روشتة لمواجهة نزلات البرد (فيديو)
مشروبات تحمي من الإصابة بـ نزلات البرد.. منها الزنجبيل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: نزلات البرد علاج نزلات البرد نزلات البرد عند الاطفال نزلات البرد عند الأطفال من نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
تتجاوز 37 .. درجات الحرارة المتوقعة اليوم في المحافظات
شهدت مصر خلال الأيام القليلة الماضية موجة حارة على كافة أنحاء البلاد، بعد ما تعرضت له من طقس بارد شهد أمطار غزيرة يوم الخميس قبل الماضي.
يأتي ذلك في الوقت الذي قالت فيه هيئة الأرصاد، إن الاستمرار في الارتفاع التدريجي لدرجات الحرارة مستمر على أغلب أنحاء البلاد، حيث متوقع أن تكسر درجة الحرارة على القاهرة حاجز 30 درجة وعلى الصعيد تتجاوز 37 درجة مئوية نهارا.
وكشفت هيئة الأرصاد الجوية، أن ارتفاع درجات الحرارة مستمر حتى نهاية الأسبوع المقبل أيضا، سوف تستمر درجات الحرارة في معدل الارتفاع طوال الأسبوع القادم، ولكن بنسبة كبيرة مع نهاية الأسبوع القادم، سوف تنكسر درجات الحرارة نسبيا وتعود للانخفاض التدريجي ثانية.
ويستعرض “صدى البلد” درجات الحرارة المتوقعة، خلال الطقس اليوم الجمعة الموافق 14 مارس ، كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري تتراوح ما بين 30 إلى33 درجة
السواحل الشمالية تتراوح ما بين 31 إلى 32 درجة
شمال الصعيد تتراوح ما بين 33 إلى 35 درجة
جنوب الصعيد تتراوح ما بين 36 إلى 37 دررجة
القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية: تشهد هذه المناطق شبورة مائية مع سرعة رياح تصل إلى 18 كم/ساعة.
الوجه البحري ومدن القناة والسواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء: تسجل هذه المناطق شبورة مائية أيضًا، ولكن مع سرعة رياح تصل إلى 24 كم/ساعة.
سلاسل جبال البحر الأحمر وجنوب الصعيد: يتوقع هطول أمطار مع سرعة رياح تبلغ 24 كم/ساعة.
شمال الصعيد: تشهد هذه المناطق أيضًا شبورة مائية مع سرعة رياح تصل إلى 18 كم/ساعة.