فئات ممنوعة من العسل الأسود.. يسبب لهم أضرارا خطيرة
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
يعد العسل الأسود مصدرًا غنيا بالحديد والمغنيسيوم يحتوي على مجموعة من الفيتامينات،ويعتبر أحد منتجات قصب السكر التي توفر للجسم مجموعة من مضادات الأكسدة ، بالرغم من فوائده العسل المتنوعة إلا أن فئات ممنوعون من تناول العسل الأسود، ويجب توخي الحذر من تناوله.
هؤلاء ممنوعون من تناول العسل الأسود:
مرضى السكري:
يحب على مرضى السكري بنوعيه الأول والثاني الابتعاد عنه تمامًا، لتجنب ارتفاع سكر الدم ،العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- تسوس الأسنان :
يحتوي العسل الأسود على نسبة كبيرة من السكريات حيث تستطيع ملعقة واحدة من العسل أن تمد الجسم بحوالي 17 جرام من السكر ، لذلك فإن الإستهلاك اليومي للعسل الاسود بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة تحفيز نشاط البكتيريا في الفم ، مما يؤدي إلى حدوث تسوس في الأسنان بشكل سريع ، لذلك يجب تناول كميات معقولة من العسل.
- الرضع:
ضرورة تجنب من تناول العسل الأسود في النظام الغذائي اليومي للرضع قبل عمر عام، لأن تناوله في سن مبكرة قد يهددهم بالاضطرابات الهضمية، لعدم قدرة معدتهم على التعامل مع سكرياته.
- متبعي الدايت:
ينصح الخبراء أن العسل الأسود لا مانع من تناوله في الرجيم، ولكن يشترط ألا تزيد الكمية المستهلكة منه عن ملعقة صغيرة في اليوم، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى زيادة الوزن، ليس لمحتواه العالي من السكريات فقط، بل لارتفاع سعراته الحرارية أيضًا
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المغنيسيوم الفيتامينات مضادات الأكسدة من تناول
إقرأ أيضاً:
قرار إسرائيلي يسبب صدمة في أوساط الجيش!
أصدر الجيش الإسرائيلي، اليوم الجمعة، قرارا بإقالة المتحدث الرسمي باسمه، ما أحدث صدمة في أوساط الجيش.
ووفقا لبيان صادر عن الجيش الإسرائيلي، فقد “اتفق رئيس الأركان الإسرائيلي إيال زامير، وهاغاري (دانيال المتحدث باسم الجيش)، على رحيل الأخير”.
وأعرب زامير، في البيان، عن “تقديره الكبير لسنوات الخدمة القتالية المهمة التي قضاها هاغاري، لصالح إسرائيل”، مضيفًا أن هاغاري قام بدوره “باحترافية وتفان خلال واحدة من أكثر الحروب تعقيدا في تاريخ إسرائيل”.
وكشفت تقارير إسرائيلية، “أن رئيس أركان الجيش الإسرائيلي إيال زامير، قرر عدم ترقية دانيال هاغاري، إلى رتبة نائب أميرال، وهو ما أدى إلى إنهاء خدمته في الجيش”.
وفقا لموقع “واي نت” الإسرائيلي، “جاء القرار، رغم ترشيح هاغاري، لقيادة البحرية الإسرائيلية، وتوصية رئيس الأركان الإسرائيلي السابق هرتسي هاليفي، بترقيته، وذلك بعد توبيخه بسبب تصريحات مثيرة للجدل عندما انتقد قانونا مقترحا من شأنه أن يمنح الحصانة لأولئك، الذين يسربون معلومات سرية إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،
واصطدم هاغاري علنًا مع نتنياهو والائتلاف الحاكم، بشأن التحقيق مع بعض موظفي رئيس الوزراء الإسرائيلي، بتهمة سوء التعامل مع معلومات سرية تتعلق بالمحتجزين الإسرائيليين لدى حركة حماس الفلسطينية، وكذلك فيما يتعلق بدمج الـ”حريديم” في الجيش، بحسب صحيفة “جيروزاليم بوست” الإسرائيلية”.
فيما ذكرت صحيفة “هآرتس” الإسرائيلية، أنه “تحت ضغط من الحكومة الإسرائيلية، أنهى إيال زامير، عمل دانيال هاغاري، ورفض طلبه لتولي منصب الملحق العسكري في السفارة الإسرائيلية لدى أمريكا، مبررا قراره بترقية الضباط الذين شاركوا في القتال بقطاع غزة”.
وأعرب الجيش الإسرائيلي، “عن صدمته من إقالة المتحدث باسمه (هاغاري)، وأنه يستعد لممارسة القيادة السياسة ضغوطا لتعيين شخصية ليست بالضرورة من الجيش”.
وبحسب صحيفة “يديعوت أحرونوت” الإسرائيلية، فإن “الجيش يعتبر إقالة المسؤول العسكري قبل إقالة المسؤولين عن إخفاق هجوم 7 أكتوبر 2023، هو أمر مشبوه”، ولفتت إلى أن “من بين المرشحين المحتملين لخلافة هاغاري، المقدم بيني أهارون”.
ما علاقة الكوابيس بالخرف؟.. دراسة حديثة تكشف